Чем быстро повысить гемоглобин в домашних условиях?

Содержание

Как быстро поднять гемоглобин в домашних условиях

Чем быстро повысить гемоглобин в домашних условиях?

Согласно статистике у 30% человек в возрасте 50+ диагностируется железодефицитная анемия. Поскольку гемоглобин транспортирует кислород, важно, чтобы его содержание в организме отвечало норме. Высокий показатель — один из симптомов сахарного диабета.

При низких значениях падает концентрация эритроцитов — красных клеток, придающих крови характерный цвет. При этом нарушаются обменные процессы, ухудшается самочувствие.

Чтобы очень быстро поднять гемоглобин, используются медикаментозные и народные средства, корректируется рацион.

Нормы гемоглобина

В организме содержится 2,5-4 г железа, который поступает только с пищей. Запасы хранятся в виде гемосидерина в печени. При необходимости молекулы микроэлемента в верхних зонах кишечника соединяются с белком трансферрином, направляются к костному мозгу, где за счет деления стволовых клеток синтезируются эритроциты. Срок существование красных телец – 100 дней. Они продуцируются только:

  1. при достаточном поступлении животного белка;
  2. отсутствии патологий в кишечнике;
  3. нормальной секреции желудочного сока;
  4. высокой концентрации витаминов B9 и B12, имеющих прямое отношение к качеству крови.

При недостатке элемента в сыворотке сразу падает количество гемоглобина и эритроцитов. В периферической крови красные клетки сморщиваются, меняют форму. В этом случае они не в состоянии переносить кислород и углекислый газ.

Кислородное голодание клеток приводит к серьезным последствиям. У детей появляются проблемы с умственным и физическим развитием, взрослых преследует хроническая усталость. К признакам анемии относятся: тахикардия, мышечная гипотония, стоматит, проблемы ЖКТ. Из-за частичного выведения из клеток углекислого газа появляется одышка. Такое состояние называется анемией.

  1. В начале развития патологии гемоглобин составляет – 95-109 г/л.
  2. В средней форме значения варьируются от 75-91 г/л.
  3. В запущенной стадии снижаются ниже 70 г/л.

Норма для мужчин – 125-160 г/л. У женщин – 119-150г/л, у беременных – 115г/л.

Причины малокровия

Анализ показывает низкий уровень при патологиях крови, сопровождающихся разрушением эритроцитов. Это — гломерулонефрит, ревматоидный артрит, другие системные заболевания. Анемия прогрессирует:

  • при глистной инвазии;
  • онкологии;
  • обильных кровотечениях;
  • после переливания, кадрового донорства;
  • у детей в пубертатный период;
  • после частичной резекции желудка или тонкой кишки;
  • при истончении слизистой желудка.

В группе риска — женщины. Из-за месячных кровопотерь дефицит микроэлемента наблюдается сплошь и рядом. Ситуация усугубляется при беременности, в период лактации.

Недостача возникает при высоких физических нагрузках, диетах, сыроядении. Микроэлемент, полученный с животным белком, усваиваются на 45%, с фруктами – на 80%. Этому способствует аскорбиновая кислота, участвующая во всех пищеварительных процессах. В среднем 20% человек его из мяса и 5% из садово-огородной продукции.

Как эффективно поднять гемоглобин в крови лекарствами

Медикаментозная тактика направлена на восстановления гематологических показателей, повышение концентрации микроэлемента в сыворотке, формирование запасов в печени, селезенке, мышцах.

Лекарства для лечения малокровия содержат нужные компоненты, которые невозможно получить из пищи, превышают суточную норму пищевого железа в 20 раз.

После обследования в первую очередь проводятся мероприятия по устранению очагов с микро и макрокровотечениями:

  • удаляются геморроидальные узлы;
  • лечатся энтериты, маточные кровотечения, язвы.

Инъекции

Основной метод терапии заключается в назначение препаратов железа внутривенно и внутримышечно. Доказано, что такой способ введения эффективнее таблеток, так как оно сразу попадает в тонкий кишечник и быстро усваивается. Из-за возможной аллергии инъекции проводятся в стационаре.

Дозы рассчитываются врачом в зависимости от степени анемии — от 99 до 300 мг в сутки. При хорошей переносимости лекарства вводятся в максимальном объеме. После насыщения организма терапия не прекращается в течение 3 месяцев. Для контроля значений периодически сдается анализ крови.

При нормальных показателях нормы снижаются.

Противорецидивное лечение хронических состояний прописывается пациентам с этологическими факторами:

  • обильными месячными;
  • геморроем;
  • патологиями ЖКТ.

Уколы показаны при больших кровопотерях, дефектах стенок сосудов. Препараты и подбираются индивидуально. Курсы проводятся ежегодно по 30 дней (35- 55 мг). В альтернативе предлагается ежемесячная схема, когда лекарство принимается от недели до 10 дней. Лекарства для внутримышечного введения отпускаются по рецепту. Популярны: феррум лек, жектофер, космофер.

Таблетки

При пероральном приеме норма микроэлемента — 90-160 мг в сутки. Чтобы не испортить зубную эмаль, таблетки глотаются без разжевывания. Жидких форм лучше избегать.

Преимущество за капсулами с желатиновыми оболочками, защищающими пищевод и желудок от раздражения.

Употребление комплексных минеральных витаминных добавок не имеет смысла – количество действующего вещества рассчитано для профилактических целей. Они принимаются днем перед обедом.

Фармацевтические средства содержат минерал в разных формах. Если 2-х валентное негемовое Fe хорошо усваивается с витамином С, 3-х валентному нужны еще В 9, аминокислоты, транспортирующие ионы до костного мозга.

Безрецептурные препараты с Fe (II):

  1. Сорбифер дурулес (сульфат железа + витамин С), тардифен с фолиевой кислотой. За полчаса до завтрака и ужина выпиваются по 2 таблетки.
  2. Капсулы « Феррофольгам» (цианкобаламин + аскорбинка).
  3. Ферребат с фолиевой кислотой.
  4. Комплексное средство « Фенюльс»( пантотен кальция +витамины группы В + аскорбиновая кислота).
  5. Тотема в ампулах в придачу включает медь и марганец — синергисты активного вещества. Концентрат показан при непереносимости таблеток. Перед приемом разводится водой в нужной пропорции.
  6. Для латентного дефицита Fe назначаются: гемостимулин, гемофер пролангатум, хеферол, гемофер. Для применения с профилактической целью дозировка сокращается в 2 раза.

Ионы из макромолекулярного комплекса с гидроксид полимальтозой Fe (III) + с фолиевой кислотой и гидроксид сахарозный активизируют кроветворение.

Препараты нового поколения хорошо переносятся, редко вызывают осложнения со стороны пищеварительного тракта. Выпускаются в разных формах, назначаются строго по показаниям.

Избыток чреват последствиями, так как после окисления поражаются мембраны клеток. Отдельно выделяют средства кратковременного действия – фумат, сульфат и глюконат железа.

Лекарства для детей

Для малышей фармацевтическая продукция выпускается в сиропе, капсулах. Для самых маленьких подойдут: гемофр, актиферрин. Их прописывают недоношенным грудничкам, у которых анемия появляется на 2 месяца.

Дети с 2 лет могут принимать сиропы «Ферронал», « Феррум лек». Школьникам прописывают таблетки с микроэлементом. Приятный на вкус гематоген известен всем. Однако это не лакомство, а лечебное средство. Сегодня в классическую формулу добавлен кедровый орех, кунжут, мед, сгущенка, другие наполнители.

Взаимодействие препаратов железа с другими медикаментами

Перед терапевтическими мероприятиями нужно предупредить врача о приеме других лекарств. Препараты с железом нельзя совмещать с тетрациклиновой группой, левомицетином. Карбонаты, соли цинка, антациды тоже не способствуют усвояемости.

Качество крови быстро повышается при одновременном применении гормонов. Не стоит сочетать с противовоспалительными средствами, усиливающими раздражение слизистой. Микроэлемент «не дружит» с кальцием.

Возможные осложнения после лекарств:

  • локальное воспаление;
  • раздражение ЖКТ;
  • непереносимость:
  • диспепсические явления – чувства переполнения в эпигастральной зоне, диарея.

Эффект появляется на 3 неделе приема. Схема лечения считается продуктивной, если спустя 2 месяца удается компенсировать дефицит микроэлемента.

Важно! Чем больше разовый прием, тем меньше усвояемость. Излишки опасны тем, что они откладываются в депо и не выводятся из организма.

Как быстро повысить уровень железа в домашних условиях

Рекомендуется пересмотреть рацион. Эффект достигается при приеме препаратов, использовании народных рецептов, коррекции питания. Здоровая диета включает 5-9 мл 2 и 3 валентного микроэлемента. Исходя из того, что в кровь попадет не больше 2 мг, это небольшая норма. Тонким кишечником всасывается Fe (III) 9% и 10 % Fe (II) .

Максимальные дозы гемового железа содержаться: в мясе, субпродуктах, кровяной колбасе, Присутствие B 12 в говядине и печени стимулирует образование эритроцитов. Индейка и крольчатина тоже изобилуют железом.

Чтобы оно не разрушалось, в процессе готовки долго держать их на огне не рекомендуется. Порционные куски быстро обжариваются и сразу подаются к столу. Для лучшего усвоения протеина к мясу подаются салаты с зеленью.

Нужно ограничить жиры, препятствующие кроветворению. Сосиски, жирные сорта мяса из меню исключаются.

  1. Полезны: куриная грудка, морепродукты — креветки, тунец, сардина, форель, гребешки.
  2. Среди садово-огородных культур лидируют: красный перец, свекла, гранаты яблоки. Полезны сезонные фрукты — персики, цитрусовые, ягоды, дыня.

Источники негемового железа: соя, бобовые, арахис, шпинат, авокадо. К этой группе также относятся: орехи, картошка, финики, злаки. Стакан черной фасоли покрывает суточный дефицит с лихвой при употреблении с салатом, сдобренным лимонной заправкой. Образования красных телец невозможно без фолиевой кислоты. Ее много в шпинате, листовой зелени, проросшей пшеницы, орехах.

Осторожно: фенолы, фитаты

Лучше избегать продуктов с фитатами. Это – злаковые, семена, сыр, молока. Они блокируют всасывание железа, препятствуют нормальному усвоению протеина. Чтобы снизить негативное влияние, крупы проращиваются, вымачиваются, обжариваются. После ферментации происходит полное разложение фитиновой кислоты.

Феноловые соединения есть во всех растениях Танин из чая, фенолы из кофе, какао тормозят пищеварительные процессы.

Бодрящие напитки заменяются настоем шиповника, водой с лимоном, отваром из одуванчиков. Для поддержания в организме витаминного баланса используются минеральные комплексы.

Восполнит недостачу ежедневный прием 400 мг фолиевой кислоты, по 100 мг витамина B 6 и аскорбинки, 500 мг B12.

Лечение анемии народными средствами

Избавиться от малокровия помогут рецепты, проверенные многолетней практикой. Фруктово-овощной микс «4 стакана» получил название по количеству ингредиентов.

В емкости смешиваются разные соки: морковный, свекольный, лимонный, яблочный с добавлением ложки меда. Если коктейль предназначен для взрослого, предлагается налить красного вина. Ребенку дается по 50 мл стакана 3 раза, взрослым по 100мл.

Желательно пить циклами через месяц. По утрам хорошо пить морковный сок с молоком в соотношении 1:1.

Полезные завтраки

Утром полезно съесть кашу из 2ст.л. пророщенной пшеницы, кураги, мед и запить коктейлем. Семена черного кунжута ( неполная ложка) оставляются на 30 минут в воде. Размягченная масса протирается через сито или в блендере. К пасте добавляется стакан молока, кленовый сироп или коричневый сахар. Смесь пьется 2 недели после завтрака.

7 очищенных орехов замачиваются на ночь. Утром ядра измельчаются, соединяются с медом. Вкусной пастой можно намазать тосты их черного хлеба или добавить в кашу.

1ч.л без верха кориандра смешивается с медом. Микс годится для заправки салатов, маринада для мяса.

Утром готовится коктейль из полстакана яблочного и клюквенного фреша, ¼ свекольного сока. Через 20 минут съедается гречневая каша, залитая с вечера 200 мл кефира.

Фитонастои от малокровия

Травяные снадобья удобно готовить в френч-прессе. Сырье засыпается под фильтр, заливается водой, при необходимости укрывается полотенцем. Можно использовать термос или герметично закрывать емкость крышкой.

  1. Эффективен настой шиповника и рябины: по 55 г ягод заливаются 100 мл горячей воды, настаиваются полчаса (по 2 л.).
  2. Помогут снадобья из вереска или сухих головок красного клевера, заваренные по классической технологии. Настоянный в течение 45 минут чай выпивается перед едой.
  3. В листьях иван-чая содержится почти 25 мг железа. С вечера большая ложка сырья засыпается в термос, наливается пол-литра кипятка. Настой пьется по 100 мл перед каждой трапезой.
  4. В 0,5 кипятка насыпается 3 ложки столовых листьев крапивы и узколистного кипрея, верхушки цветущей гречки. После 3 часов состав готов к употреблению (полстакана до 3 раз).
  5. Не нужно забывать о тысячелистнике. В 0,5 кипятка заваривается ложка растительного сырья, настой процеживается. Перед каждой трапезой пьется по ложке. Как вариант — прием спиртовой настойки тысячелистника. С этой целью 2 ст.л. средства разводится в полустакане воды. Второй способ считается более эффективным.

Пажитник, хельба, шамбала – название одного растения. Алкалоиды и органические кислоты за считанные дни улучшат качество крови. Пол-ложки семян варятся в стакане воды 5 минут. К охлажденной смеси добавляются мед и мята. Для закрепления результата ароматный чай пьется месяц.

Составы с медом

По 250 г гречки и грецких орехов измельчаются, соединяются со стаканом меда. Смесь употребляется натощак за полчаса до завтрака (2 л.). Лучше использовать темные сорта меда – гречишный, каштановый. В них содержится больше фруктозы, помогающей усвоению железа.

Курага, изюм, орехи, мед, 2 лимона пропускаются через блендер. Сладкая масса съедается по 2 л. перед завтраком и ужином.

Из 2 лимонов извлекаются косточки, фрукт измельчается вместе с кожурой, смешивается со стаканом гречишного меда (по 1л. 3 раза).

Выдержанные в холодильнике 5 листьев алоэ вместе с лимоном крошатся, смешиваются с медом (по 25 г смеси 3 раза).

При упадке сил не нужно все списывать на хроническую усталость. Вовремя сделанный анализ крови позволит найти причину плохого самочувствия, восстановить уровень гемоглобина без инъекций, длительных терапевтических курсов.

Источник: https://diagnos-med.ru/kak-bystro-podnyat-gemoglobin-v-domashnih-usloviyah/

Повышаем уровень гемоглобина дома – полезные советы

Чем быстро повысить гемоглобин в домашних условиях?

→ Домашнее лечение → Неотложные состояния → Гемоглобин

Обратите внимание! Для каждого человека нормой является свой показатель гемоглобина, например: у мужчин – 130 г/л, для женщин – 120 г/л, а для детей до года и у будущих мам – 110 г/л. Поэтому то, что ниже считается отклонением и требует внимания.

Причины

Для установления причины низкого уровня гемоглобина необходима тщательная диагностика. Из основных причин выделяют дефицит железа, который происходит из-за неполноценного и несбалансированного питания или кровопотери.

Это приводит к анемии, депрессии, тахикардии, повышенной утомляемости, бессоннице, выпадению волос. Чтобы повысить гемоглобин, включите в рацион говядину, индейку, печень, фасоль, яблоки, курагу, крыжовник, чернику, пшеничные продукты.

Перестаньте употреблять кофе и чай, которые выводят железо из организма. Готовьте каши из мёда, лимона, сухофруктов. Препараты должен назначать врач.

Препараты

Самостоятельно выбирать препарат для повышения гемоглобина не стоит, получите консультацию у врача. Все лекарства включают в состав железо. Их разделяют на препараты:

  • для перорального приема (Тотема, Актиферрин, Сорбифер Дурулес);
  • инъекционные (Феррум Лек, Мальтофер).

Гематоген

Гематоген помогает повысить гемоглобин, улучшает всасываемость железа в пищеварительном тракте. Содержит альбумин черный пищевой. Рекомендуется принимать гематоген без всякого рода добавок. Кроме вкусовых окрасок — ничего не меняется. И следует учитывать, что гематоген способен вызвать аллергию. Применяется в комплексной терапии анемии.

Большинство врачей отдаёт должное препаратам с содержанием двухвалентного железа, их считают наиболее эффективными.

Комбинированные препараты

Комбинированные препараты для повышения гемоглобина основаны на разных составах во главе с железом. Лекарство с железом, витаминами группы B и фолиевой кислотой – Фефол-вит.

Если в организме недостаток железа и витамина С, рекомендуют Сорбифер-Дурулес и Ферроплекс, в такой комбинации элемент лучше усваивается. На основе железа, марганца и меди выпускают противоанемическое средство Тотему.

В зависимости от результатов анализов врачи назначают препарат.

Мумиё

Мумие используется в форме таблеток, порошка для нормализации уровня гемоглобина. Оно является эффективным средством, но при приёме необходимо избавиться от вредных привычек. Если желаете восстановить нормальное содержание гемоглобина с его помощью, проконсультируйтесь с врачом, чтобы он смог учесть особенности вашего организма.

Фолиевая кислота

Фолиевая кислота, или витамин В9 действительно способна повышать гемоглобин. Она содержится в таких продуктах: грецких орехах, помидорах, листьях салата, бананах, дыне, бобовых и многих других продуктах. Но витамин В9 также способен расщеплять белки, которые необходимы для нормального уровня гемоглобина. Поэтому продукты с фолиевой кислотой необходимо употреблять в пророщенном виде.

Как быстро повысить гемоглобин в крови

Существует много способов поднятия уровня гемоглобина в домашних условиях, поэтому не стоит отчаиваться и бежать сразу в аптеку. Порой лекарства могут причинить больше вреда, чем пользы. Мы расскажем о самых популярных методах восстановления гемоглобина дома.

Меняем рацион

Введите в меню питательные смеси:

  1. Стакан мёда смешайте с 1 ст. гречневой крупы и добавьте 1 ст. грецких орехов – всё предварительно измельчите в мясорубке или в кофемолке, тщательно перемешайте. Принимайте смесь каждый день по 1 ст. ложке.
  2. Возьмите изюм, курагу, грецкие орехи в пропорции 1:1:1 и смешайте с мёдом. Употреблять состав рекомендуется каждый день утром натощак, в обед и вечером перед едой.
  3. Грецкие орехи, изюм, курага, чернослив, лимон – тщательно измельчаем и смешиваем с мёдом. Принимайте по 1 ст. л. утром и вечером.

Приличное количество витаминов и полезных веществ входит в состав мёда. Желательно употреблять сорта тёмного цвета, в них больше фруктозы, которая необходима организму. В 100 г мёда содержится примерно 1 мг железа.

Вы можете выбрать одну из предложенных смесей и принимать по рекомендации врача. Если имеется повышенная чувствительность или личная непереносимость мёда, тогда обратите внимание на следующие советы для восстановления уровня гемоглобина.

Пополните меню продуктами, содержащими высокий процент железа:

  • 0,1 л морковного сока смешайте с 0,1 л свекольного сока и выпивайте каждое утро натощак;
  • перемешайте 100 мл яблочного сока с 50 мл сока свеклы и 50 мл моркови. Пейте утром и вечером;
  • гемоглобин можно повысить клюквой: возьмите 0,1 л клюквенного морса, добавьте 0,1 л яблочного и 1 ст. л. свекольного сока. Всё тщательно перемешайте и пейте один раз в день.

В моркови присутствует примерно 1 мг железа на 100 г продукта. Эффективным является чистый морковный сок, который придётся по вкусу многим. Его нужно выпивать по 150 мл в день. Можно приготовить салат со сметаной и морковью.

Внимание! Все предложенные соки должны быть свежеприготовленным и из экологически чистых продуктов.

Как повысить гемоглобин при беременности

Каждая женщина знает, что при беременности проявляется токсикоз и порой любые соки или мёд могут вызывать рвотный рефлекс. Но не стоит отчаиваться, просто воспользуйтесь следующими советами.

Совет №1. Добавьте в рацион мясо. Это может быть любое куриное мясо, говядина, сердце, язык, печень. Для поднятия гемоглобина достаточно употреблять 100 г из предложенных продуктов. Также индейка повышает гемоглобин.

Совет №2. Варите зерновые и бобовые – съедайте хотя бы несколько ложек, в которых содержится железо: горох, фасоль, рожь, чечевица и другие. Можно перемолоть их на кофемолке и сварить кашу-пюре. Льняное семя для повышения гемоглобина можно употреблять в сухом виде.

Совет №3. Овощи богатые железом: картофель, огурец, помидор. Используйте зелень в приготовлении: петрушку, лук, а также свеклу, шпинат.

Совет №4. Употребляйте свежеприготовленные соки из свеклы, моркови, яблок или граната. Достаточно выпивать по 1 ст. в день.

Как повысить уровень гемоглобина у ребёнка

Когда болеют дети – это всегда неприятно. Зачастую ребёнок становится капризным и отказывается от еды. Задача родителей заключается в том, чтобы заинтересовать малыша необычной, вкусной пищей и таким образом повысить ему гемоглобин в домашних условиях.

  • если ребёнок любит ягоды, можно предложить ему клубнику, малину, а также смородину, чернику, землянику или клюкву (приготовьте например, клюквенный компот для поднятия гемоглобина);
  • никто не откажется от молочного шоколада или детского гематогена;
  • дайте сухофрукты: курагу, чернослив, изюм. Можно добавить грецкие орехи;
  • куриные яйца, икра чёрная или красная, сушёные грибы тоже содержат железо.

Чтобы ребёнок ел с аппетитом, заинтересуйте его какой-нибудь игрой. Например, пусть он будет каким-то сказочным персонажем и его задача поглотить жителей городка: ягодку, морковку и т. д.

У грудного ребёнка

Если у грудничка низкий гемоглобин, маме необходимо есть больше фруктов (чернику, абрикосы, зелёные яблоки, в небольших количествах клубнику и гранат), пить свежие соки (желательно разбавлять с водой), употреблять нежирные мясные продукты (телятину, говядину, индейку, печень), гречневую кашу. Препараты должен назначать врач. Рекомендуется приём железосодержащих лекарств.

Обратите внимание! Для того чтобы железо лучше усваивалось в организме, рекомендуется включать в рацион продукты, содержащие витамин С.

Продукты, повышающие гемоглобин в крови у пожилых

Пожилым людям, чтобы повысить гемоглобин, рекомендуют употреблять больше говядины, индейки, лосося, сардины, креветок, устриц, печень. А для их лучшего усвоения в организме ешьте мандарины, апельсины, лимоны, клюкву, гранат, арахис. Еда, повышающая гемоглобин для пожилых людей, должна быть разнообразной и питательной.

Вот несколько советов, как поднять гемоглобин в домашних условиях и совмещать продукты питания:

  • после приёма мяса или круп запить соком с большой концентрацией витамина С. Это свежий апельсиновый сок или с добавлением лимона, грейпфрута;
  • заварите чай с шиповником. Возьмите 3 ст. л. ягод и залейте 0, 5 л кипячёной воды, дайте настояться. Можно добавить сахар или лучше мёд по вкусу. Пейте его после каждого приёма пищи;
  • приготовьте лимонад. Для этого в кипячёную воду добавьте несколько долек лимона и сахар по вкусу. Остудите напиток и пейте после еды;
  • необходимо заменить обычный чёрный чай на зелёный;
  • также можно употреблять во время еды морскую капусту, богатую витамином С;
  • включите в меню салат. Желательно он должен содержать такие продукты: морковь, зелень петрушки, капусту, яблоко, свеклу, сладкий перец болгарский. Заправьте салат лимонным соком. В зависимости от сезона можно комбинировать его состав.

Гранат

Гранат содержит в себе железо и витамин С. Он обеспечивает организм необходимым для повышения гемоглобина и помогает в процессе его усвоения.

Незначительно сниженный уровень гемоглобина можно восстановить за 2 месяца, если пить 3 раза в день перед едой за полчаса по 1/2 стакана гранатового сока.

При слишком низком уровне гемоглобина это средство не поможет, рекомендуется прием лекарственных препаратов.

Икра

Красная икра повышает гемоглобин — доказано учёными. Важно учитывать её качество, также икра должна быть свежей. Если будете съедать 2–3 бутерброда в день, гемоглобин станет значительно выше. Таким действием обладает икра благодаря содержанию белка, витаминов и других полезных веществ.

Основные продукты

Для повышения гемоглобина можно использовать основные продукты, этого будет достаточно.

  1. Ценным продуктом является гречка. Она легко усваивается организмом, включает в себя нормальное количество белка, 8 мг железа на 100 г продукта. Её можно употреблять и детям, и взрослым.
  2. Простым и эффективным средством повысить гемоглобин является шиповник. В нём содержится много витамина С, калия, кальция, железа, магния. Его необходимо принимать в виде отвара на протяжении двух месяцев по одному стакану в день. Нужно 2 ст. л. шиповника залить 200 мл кипятка (лучше в термос) и дать настояться.
  3. В яблоках содержится примерно 1,5 мг железа на 100 г продукта. Они включают в себя антиоксиданты и витамины. Можно употреблять свежими, варить компоты, заготавливать сушку и запекать их.
  4. Изюм также способствует повышению гемоглобина. Он придаёт вкус многим кашам, его можно добавить в выпечку или приготовить вкусную смесь с другими продуктами, которые будут не менее полезными (орехи, курага, чернослив).
  5. Во многих красных ягодах содержатся вещества для повышения гемоглобина, и калина не исключение. В ней отмечается достаточное количество железа.
  6. Клюква также богата содержанием железа, поэтому с ее помощью можно повысить гемоглобин. Клюкву можно использовать в виде морса, добавлять в квашеную капусту, есть по несколько свежих ягод.

Большое количество железа находится и в куриной печени. Необходимо правильно выбирать продукт, она должна быть коричневой и не сильно кровянистой.

Вот еще какие продукты можно употреблять:

  1. Киви содержит в себе достаточно витамина С, поэтому улучшает усвояемость железа.
  2. Семена тыквы способствуют улучшению нормы гемоглобина.
  3. Курага содержит витаминный комплекс, железо и другие вещества, которые являются источником гемоглобина.
  4. По содержанию железа выделяют 2 вида халвы: тахинную (в ней больше железа) и подсолнечную.
  5. Также способно повысить гемоглобин льняное масло, которое нужно употреблять по 1 ч. л. в день.
  6. На 100 г говяжьего языка приходится 6 мг железа, поэтому он стимулирует рост гемоглобина.
  7. Хурма богата полезными веществами, повышающими гемоглобин. Главное, употребляйте её в сезон. И лучше не перед приёмом пищи и не сразу после неё.
  8. Можно гемоглобин повысить молозивом, если принимать его регулярно по 100–150 г.

Красное вино также борется с низким уровнем гемоглобина. Его нужно выпивать до двух бокалов в день и не за один приём. Более того, вино должно быть сухое и не подвального разлива. Обращайте внимание на качество.

Как выявить проблему

Существует несколько общих симптомов, когда можно выявить снижение гемоглобина у человека. К сожалению, большинство людей не придают этому особого внимания, что может привести к серьёзному заболеванию – анемии. Основные проявления:

  1. Если ощущаете слабость организма.
  2. Постоянное сонное состояние.
  3. Периодическое головокружение.
  4. Вы потеряли сознание.
  5. Наличие низкого артериального давления.
  6. Бледность лица и рук.
  7. Сухость кожи и волос.
  8. Ногти на руках стали тонкими и ломкими.
  9. В некоторых случаях возможно повышение температуры тела до 37–37,5 градусов.

В таком случае необходимо обратиться в медицинское учреждение, сдать общий анализ крови и принять меры по восстановлению уровня гемоглобина. В тяжёлых случаях, когда болезнь прогрессирует, может понадобиться переливание крови. Чтобы этого избежать, вовремя реагируйте на любые изменения в вашем теле и его состоянии.

Какое мясо повышает гемоглобин

Ответ: Мясо, которое способно повысить гемоглобин — это сорта красного цвета (свинина, говядина, телятина, печень). Оно должно постоянно присутствовать в рационе.

Какие орехи повышают гемоглобин

Ответ: Отличным методом борьбы с низким гемоглобином являются грецкие орехи, фисташки. Также содержится гемоглобин в кедровых орехах. Но наиболее насыщены полезными веществами грецкие орехи. Они содержат в себе калий, магний, железо и большое количество витаминов. В кедровом орехе содержится всего 3 мкг железа, в арахисе 5 мкг, а в фисташках 60 мкг.

Повышает ли шоколад гемоглобин

Ответ: Шоколад действительно является продуктом, который повышает гемоглобин. Но стоит отметить, что бороться с низким уровнем гемоглобина в организме способен только чёрный шоколад, тёмный, в сортах которого содержится больше какао-бобов. Поэтому врачи часто рекомендуют шоколад при низком гемоглобине.

Интересно знать, что горький шоколад поднимает гемоглобин гораздо быстрее.

Повышает ли какао гемоглобин

Ответ: Какао поднимает гемоглобин, т. к. содержит 12–14 мг железа на 100 продукта, поэтому, естественно, он является источником повышения. Какао-порошок повышает гемоглобин, его можно применять как напиток или употреблять в шоколаде на основе какао и в других продуктах.

Источник: https://lechim-prosto.ru/kak-bystro-povysit-gemoglobin-v-domashnih-usloviyah.html

Как повысить гемоглобин в крови в домашних условиях быстро: продукты, таблетки, витамины

Чем быстро повысить гемоглобин в домашних условиях?

Снижение уровня гемоглобина (анемия) разной степени тяжести является достаточно распространенным состоянием во всех возрастных категориях. У женщин легкие анемии часто связаны с длительными и обильными менструациями, у детей с быстрым ростом и недостаточным употреблением мясных продуктов и т.д.

Частыми причинами развития анемии являются также паразитарные инвазии, кровотечения различного генеза, злоупотребление алкоголем, неправильное питание, авитаминозы, заболевания желудочно-кишечного тракта и т.д.

Анемические симптомы проявляются постоянной сухостью кожи, болезненным цветом лица, сонливостью и слабостью, ломкостью волос и ногтей, и т.д.

Народные средства для повышения гемоглобина

Повышение гемоглобина народными средствами не проводится. Повысить уровень гемоглобина у пациентов с анемией можно только при помощи медикаментозной терапии.

Нормализация диеты и увеличение употребления продуктов, содержащих железо и повышающих гемоглобин, являются важным этапом лечения. Однако,  необходимо учитывать, что из продуктов питания железо всасывается в минимальном объеме (больше всего железа усваивается из мясных продуктов).

Но в мясе, свежих овощах и фруктах и т.д. содержится много микроэлементов и витаминов, необходимых для нормального всасывания железа и повышения уровня гемоглобина.

И все же повысить уровень гемоглобина только продуктами невозможно.

Наиболее важным витамином для повышения гемоглобина является аскорбиновая кислота, так как без нее железо практически не всасывается.

Какие продукты повышают гемоглобин в крови у взрослых

В таблице перечислены продукты, повышающие гемоглобин в крови:

Чем повысить гемоглобин в крови?

Для повышения уровня гемоглобина применяют препараты железа и стимуляторы эритропоэза.

Часто назначаются комбинированные средства, содержащие железо, серин, аскорбиновую кислоту, фолиевую кислоту и т.д.

Важно также отметить, что препараты железа назначаются для лечения железодефицитных анемий. Лечение гемолитических, мегалобластных и т.д. анемий проводится абсолютно другими препаратами. В связи с этим, все лечение подбирается исключительно специалистом, после выявления причины заболевания, типа и тяжести анемии, и т.д.

Читайте далее: Что такое гемоглобин в крови, его виды у человека, натощак или нет сдавать анализ?

Как повысить гемоглобин в крови в домашних условиях быстро взрослому и ребенку

Повышение гемоглобина в домашних условиях может проводиться только после консультации с врачом и подбора препаратов для повышения уровня гемоглобина. Лечение проводится под контролем лабораторных показателей.

При этом важную роль играет выявление и устранение причины развития анемии (глистные и паразитарные инвазии, гормональные нарушения, алиментарные факторы, авитаминозы, желудочно-кишечные патологии, кровотечения из геморроидальных вен, язва желудка и 12-типерстной кишки и т.д.).

Таблетки для повышения гемоглобина в крови

На данный момент фармацевтический рынок предлагает огромный ассортимент высокоэффективных препаратов железа в различных формах выпуска и в широком ценовом диапазоне.

1. Эффективным комбинированным препаратом железа является французский препарат Тотема. Средство производится фармацевтической кампанией Иннотек Интернасиональ.

Стоимость двадцати ампул тотемы составляет 570 рублей.

2.Также часто применяется Феррум Лек. Феррум Лек производится швейцарской фармацевтической кампанией Сандоз.

Цена Феррум Лек в:

  • сиропе (средство содержит 50 мг действующего вещества в пяти миллилитрах сиропа) составляет 160 рублей;
  • жевательных таблетках (сто миллиграммов в таблетке) составляет 320 рублей (упаковка тридцать таблеток);
  • ампулах (раствор для внутримышечных инъекций, содержащий 50 миллиграммов действующего вещества в одном миллилитре) -1400 рублей.

3.Эффективным венгерским препаратом железа в комбинации с аскорбиновой кислотой является Сорбифер Дурулес. Средство производится фармацевтической кампанией Эгис. Стоимость тридцати таблеток препарата составляет 550 рублей, пятидесяти таблеток – 600 рублей.

4.Недорогим и эффективным комбинированным средством (железо в комбинации с витаминами) является индийский препарат Фенюльс. Средство производится формацевтической кампанией Ранбакси Лабораториз Лимитед.

Стоимость упаковки (тридцать таблеток) составляет триста рублей.

5.Высокоэффективным препаратом трехвалентного железа является швейцарский препарат (производства кампании Вифор Интернэшнл Инк) – Мальтофер. Стоимость средства в:

  • таблетках (тридцать штук) – 330 рублей;
  • каплях (пятьдесят миллиграммов действующего вещества в миллилитре) — 280 рублей;
  • сиропе (десять миллиграммов в миллилитре) — 310 рублей.

6.Фумарат железа в комбинации с фолиевой кислотой содержится в австрийском препарате, производства фармацевтической кампании Ланнахер – Ферретаб. Стоимость тридцати таблеток препарата составляет четыреста рублей.

7.Железа протеин сукцинилат является основным действующим компонентом итальянского препарата, производства фармацевтической кампании Италфармако – Ферлатум. Стоимость средства (двадцать флаконов) составляет 1050 рублей.

8.Эффективным немецким препаратом для повышения уровня гемоглобина является Актиферрин. Средство производится фам.кампанией Тева. Основное действующее вещество препарата – сульфат ферума и серин. Стоимость флакона капель составляет 400 рублей.

Феррум Лек

Высокоэффективным препаратом, повышающим гемоглобин в крови, является Феррум Лек. Данное средство относится к препаратам трехвалентного железа, способствующим быстрому увеличению уровня железа, а, следовательно, и нормализации показателей гемоглобина.

Препарат применяется при комплексном лечении железодефицитных анемий, острых и хронических постгеморрагических анемий (развивающихся вследствие кровопотери), анемических состояний у пациентов со злокачественными образованиями, дефиците железа у беременных и т.д.

Препараты трехвалентного железа отличаются высокой стабильностью. Они способны абсорбироваться путем активного всасывания, депонироваться в печеночных тканях и в дальнейшем в тканях костного мозга включаться в состав гемоглобина.

Максимальная всасываемость железа реализуется в тканях двенадцатиперстной и тощей кишок. Часть не всосавшегося в кровь железа утилизируется из организма с фекалиями. Почками трехвалентное железо в форме гидроксида полимальтозата не выводится.

Применение Феррум Лек сопровождается уменьшением интенсивности анемических симптомов (слабости, повышенной утомляемости, приступов головокружений, нарушений сердечного ритма, кожной сухости и т.д.).

Постепенная нормализация лабораторных показателей уровня гемоглобина отмечается с пятой-восьмой недели лечения. Длительность лечения составляет, в среднем, от трех до пяти месяцев.

При лечении тяжелых анемий, а также при наличии у пациента заболеваний ЖКТ в стадии обострения или нарушений кишечной абсорбции железа, предпочтительнее использовать Феррум Лек в ампулах.

Применение Феррум Лек противопоказано пациентам с:

  • индивидуальной непереносимостью компонентов средства;
  • избыточным содержанием железа в организме (гемохроматозы, гемосидерозы и т.д.

    );

  • нарушенными процессами утилизации соединений железа из организма (свинцовые анемии, талассемии, сидероахрестические анемии);
  • анемиями не железодефицитного генеза (гемолитические, мегалобластные и т.д. анемии).

Жевательные таблетки Феррум Лек противопоказаны детям младше двенадцати лет.

Назначение препарата в виде сиропа противопоказано пациентам с глюкозо-галактозной мальабсорбцией, сахарозо-изомальтазной недостаточностью и непереносимостью фруктоз.

С осторожностью Феррум Лек должен назначаться лицам с СД (сахарный диабет), бронхиальной астмой, тяжелым патологиями сердечно-сосудистой системы, лицам с дефицитом фолиевой кислоты.

Растворы для введения внутримышечно не рекомендовано назначать пациенткам на первом триместре беременности, пациентам с синдромами Ослера-Рандю, лицам, с острыми или декомпенсированными почечными патологиями, декомпенсированными печеночными циррозами, инфекционными гепатитами.

Пациентам до четырех месяцев назначать раствор для внутримышечного введения не рекомендовано.

Феррум Лек может назначаться женщинам, вынашивающим ребенка и кормящим грудью. Однако, на протяжении первого триместра беременности следует применять препарат в виде сиропа или таблеток.

Дозировки и длительность лечения назначаются индивидуально, лечащим врачом.

Побочные эффекты от применения Феррум Лек могут проявляться вздутием живота, появлением запоров, тошноты, кожным зудом, потемнением зубной эмали (при применении таблеток и сиропа), потемнением кала (из-за не всосавшегося железа) и т.д.

Тотема

Препарат содержит железо, а также соединения меди и марганца.

Абсорбция железа, марганца и меди осуществляется в двенадцатиперстной и тощей кишках. Всасывание железа, марганца и меди осуществляется интенсивнее при выраженных дефицитах железа.

Применение Тотемы показано пациентам с железодефицитными анемиями, постгеморрагическими анемиями, требующим увеличения потребности в железе (профилактика анемии у беременных), нарушением всасывания железа или низким уровнем употребления железа с пищевыми продуктами (вегетарианцы и веганы).

Тотема может применяться с трехмесячного возраста. Препарат разрешен к применению женщинам, вынашивающим ребенка и кормящим грудью.

Противопоказаниями к назначению Тотемы является наличие у пациента:

  • анемий, не железодефицитного генеза;
  • гемохроматозов, гемосидерозов;
  • талассемий;
  • обостренных заболеваний желудочно-кишечного тракта;
  • свинцовых интоксикаций;
  • интоксикаций соединениями меди или марганца;
  • заболевания Коновалова-Вильсона;
  • индивидуальной непереносимости компонентов препарата;
  • лактазных, сахаразных и т.д. недостаточностей.

Препарат противопоказан пациентам младше трех месяцев жизни.

С осторожностью средство должно применяться при лечении пациентов с сахарным диабетом и хроническими заболеваниями желудочно-кишечного тракта.

Эффективность лечения Тотемой оценивается через три месяца лечения.

Необходимо отметить, что чрезмерное употребление крепкого чая или кофе снижает степень всасываемости железа и снижает эффективность лечения.

Также, необходимо учитывать, что во время лечения препаратами железа, анализы на скрытую кровь в кале могут быть ложноположительными.

Наиболее часто регистрируемыми побочными эффектами от лечения данным препаратом являются диспепсические расстройства, запоры, тяжесть в животе и потемнение цвета зубной эмали.

Читайте далее: О причинах и последствиях низкого гемоглобина у женщин

Доверьте свое здоровье профессионалам! Запишитесь на прием к лучшему врачу в Вашем городе прямо сейчас!

Хороший врач – это специалист широкого профиля, который основываясь на ваших симптомах, поставит верный диагноз и назначит результативное лечение. На нашем портале вы можете выбрать врача из лучших клиник Москвы, Санкт-Петербурга, Казани и других городов России и получить скидку до 65% на приём.

Записаться к врачу сейчас!

Источник: https://medseen.ru/kak-povyisit-gemoglobin-v-krovi-v-domashnih-usloviyah-byistro-produktyi-tabletki-vitaminyi/

Поделиться:
Нет комментариев

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Все поля обязательны для заполнения.