Что значит если сахар в крови 10 и что нужно делать

Содержание
  1. Сахар в крови 10: что означает и как лечить?
  2. У каждого свой порог
  3. Почему сахар растет, симптоматика
  4. Как снизить уровень сахара, что поможет?
  5. Сахар в крови 10: что это значит, какого типа диабет?
  6. Высокий уровень глюкозы в организме
  7. Определение порогового уровня
  8. Сахар 10: симптоматика
  9. Что делать для снижения глюкозы: общие принципы
  10. Снижение сахара продуктами питания
  11. Целебные травы для понижения глюкозы
  12. Сахар в крови 10 – что это значит и что делать
  13. Повышенный сахар
  14. Диета
  15. Если сахар в крови 10: что это значит, какого типа диабет?
  16. Что такое преддиабет
  17. Кто находится в группе риска по преддиабету
  18. Как проявляется преддиабет
  19. Что делать, если обнаружен преддиабет
  20. Диета при преддиабетическом состоянии
  21. Что же можно есть при преддиабете
  22. Сахар в крови 8 ммоль/л: что это значит, это диабет или нет, что делать
  23. Что значит, если уровень глюкозы 8 и выше?
  24. Болезни печени
  25. Эндокринные заболевания
  26. Беременность
  27. Медикаменты
  28. Это диабет, или нет?
  29. Если после еды
  30. Если натощак
  31. Что делать?
  32. Насколько это опасно?
  33. Как лечить?
  34. Другие значения анализа
  35. 5 ммоль/л
  36. 6 ммоль/л
  37. 7 ммоль/л
  38. Заключение

Сахар в крови 10: что означает и как лечить?

Что значит если сахар в крови 10 и что нужно делать

Показатели глюкозы в крови – своеобразный флюгер, говорящий о состоянии здоровья. Каждый новый день человека не похож на другой, концентрация сахара в крови также не всегда одинакова. Наблюдается прямая зависимость между скачками показателей глюкозы и рядом факторов. У абсолютно здорового человека уровень глюкозы в крови может отличаться:

  • утром и вечером;
  • перед и после приема пищи;
  • до и после употребления продуктов с высоким содержанием быстрых углеводов;
  • перед и после значительных физических нагрузок или занятий спортом;
  • у молодого и человека старшего возраста.

Но чаще всего процент глюкозы в крови повышен из-за гипергликемии, а хроническое гипергликемическое состояние приводит к сахарному диабету. Если в здоровом организме через небольшой промежуток времени сахар упадет сам, то страдающий сахарной болезнью должен предпринимать ряд действий, направленных на снижение глюкозы.

В любом случае, необходимо для начала узнать свои показатели сахара. Для этого нужен анализ крови. Его проводят в медицинских лабораториях. К забору биологического материала пациенту следует подготовиться, чтобы в конечном результате не получить искаженный вариант.

Рекомендуется капиллярная кровь, взятая натощак. За 8-12 часов до непосредственного забора крови нельзя принимать пищу, а пить можно только негазированную воду.

Не сдают кровь больные инфекционными заболеваниями, люди принимающие лекарства, после рентгена или физиопроцедур.
Нормальный показатель глюкозы – 3,88-5,5 ммоль/л., а выше 10,0 ммоль/л. – диабет.

Есть еще пограничные состояния, когда уровень сахара приближается к 10,0 ммоль/л. В это время глюкоза не воспринимается организмом, а значит — отсутствует энергия, необходимая для жизни. Кроме того, высокий сахар в крови негативно влияет на функции почек.

Без полноценного лечебного комплекса стабилизировать ситуацию практически невозможно.

Норма глюкозы для детей не идентична взрослым показателям. Так, у новорожденного и малыша до года норма соответствует 2,78-4,44 ммоль/л. С возрастом уровень сахара в крови у ребенка должен приближаться к 3,33-5,55 моль/л.

к оглавлению ↑

У каждого свой порог

Так считают медики. Пограничные цифры – от 5,5 до 10,0 ммоль/л. Определить свои границы достаточно просто.

Необходимо опорожнить мочевой пузырь, а после измерить уровень сахара в крови.

Через полчаса определяется концентрация глюкозы в моче. Все записывается в виде таблицы для прослеживания динамики. Достаточно пяти дней для качественного анализа.
Если глюкоза в крови приближена к 10 ммоль/л., а вот в урине ее нет, значит — граничный порог не превышен. Когда сахар есть и в плазме, и в моче – порог однозначно нарушен в сторону увеличения.

к оглавлению ↑

Почему сахар растет, симптоматика

Когда при проведении анализа на сахар был соблюден протокол биохимических лабораторных исследований и уровень сахара в крови 10 ммоль/л и выше, надо искать причины такого роста.

Уровень сахара после еды существенно повышен. У здорового человека с каждым часом концентрация глюкозы снижается, а у диабетика этого не происходит.

Повышение глюкозы может быть связано не только с «сладкой болезнью», а и с:

  1. Гормональными нарушениями;
  2. Обострениями болезней: сердечно-сосудистых, желудочно-кишечного тракта, мозга, щитовидной железы;
  3. Пищевыми и токсическими отравлениями;
  4. Усиленными занятиями спортом или абсолютным отсутствием таковых;
  5. Злоупотреблением алкогольными и наркотическими веществами;
  6. Нарушениями нервной системы;
  7. Беременностью;
  8. Ожирением, пренебрежением диетическим питанием;
  9. Травмами и хирургическими операциями;
  10. Употреблением лекарств мочегонного, стероидного, гормонального и противозачаточного действия.

Особое внимание уделяют беременным, ведь некоторые женщины могут страдать латентным диабетом, что проявляется именно в процессе вынашивания ребенка.

Для постановки правильного диагноза, необходимы уточнения. Пациенту советуют сдать глюкозотолерантный тест, анализ мочи на сахар. Исследование на толерантность к глюкозе заключается в проведении анализов до и после «сладкой» нагрузки в виде глюкозного раствора.

Симптомы гипергликемии:

  1. Общая слабость организма,
  2. Сонливость;
  3. Раздражительность;
  4. Головокружение;
  5. Тошнота, рвота;
  6. Жажда, сухость ротовой полости;
  7. Боль в конечностях;
  8. Шелушение кожи, ее сухость;
  9. Снижение зрения;
  10. Частое мочеиспускание;
  11. Плохо заживляемые раны.

к оглавлению ↑

Как снизить уровень сахара, что поможет?

При разных типах диабета назначается свое лечение. При диабете 1 типа единственным методом будет инсулинотерапия. Больному нехватку инсулина надо восполнить инъекционно, а дозировку рассчитает эндокринолог. Важно придерживаться правильного питания, а именно низкоуглеводной диеты, что является не основным, а вспомогательным методом лечения.

Диетотерапия важна и для беременных с латентным диабетом, поскольку лечиться инсулином или сахаропонижающими препаратами можно в редких случаях, когда это жизненно необходимо.

С помощью уменьшения употребления продуктов с высоким гликемическим индексом и минимальных занятий физкультурой, сахар в организме беременной реально держать под контролем.

Обычно после родоразрешения концентрация глюкозы у женщины снижается.

Диабет 2 типа встречается чаще, его последствия сказываются на почках, сердечно-сосудистой системе, органах ЖКТ.

Пациент, который получил неутешительные результаты анализов, не знает, что делать, если сахар в крови повышен. Обязательно стоит проконсультироваться с эндокринологом. Врач подберет методику лечения, учитывая возраст, вес, гендерную составляющую. Лечебный комплекс состоит из:

  • употребления лекарств, действие которых направлено на снижение сахара;
  • соблюдения низкоуглеводной диеты;
  • регулярных физических нагрузок;
  • лечения сопутствующих болезней;
  • стрессоустойчивости.

Хроническая гипергликемия поражает внутренние органы, поэтому ее лечить необходимо как можно раньше.

Низкоуглеводное питание – это не только определенные продукты, но и схема питания. Питаться лучше дробно, до шести раз в день. Овощи и фрукты должны проходить минимальную тепловую обработку. Блюда готовятся на пару, варятся, реже – тушатся либо запекаются. А вот жареное, копченое, соленья из рациона исключается. Съеденное в течение дня, рецепт блюд их вес можно записывать в дневник питания.

Рекомендуют обогащать рацион овощами и фруктами, кисломолочными продуктами, нежирными сортами мяса или рыбы, морепродуктами, бобовыми, грибами, крупами.

Полностью исключают:

  • макароны;
  • хлеб из муки высшего сорта;
  • блюда фаст-фуда;
  • некоторые овощи и фрукты: картофель, кукуруза, виноград, мандарины;
  • сухофрукты;
  • колбасы, сало;
  • тростниковый или свекольный сахар;
  • свежевыжатые или пакетированные соки.

Вместо традиционного сахара в чай или сладкие блюда кладут сахарозаменители: фруктоза, стевия, аспартам, ксилит, сахарин. Иногда можно побаловать себя кусочком горького шоколада или ложкой меда.

Для снижения процентосодержания глюкозы используют народные средства, а именно травяные настои, чаи, отвары.

Источник: http://diabet-help.info/uroven-sahara-v-krovi-povyishen-do-10/

Сахар в крови 10: что это значит, какого типа диабет?

Что значит если сахар в крови 10 и что нужно делать

Когда сахар в крови 10 единиц, то в медицинской практике данное значение считают пороговой величиной. Если происходит увеличение показателей свыше 10 ммоль/л, то почки пациента не способны справиться с такой нагрузкой. Как результат, наблюдается скопление сахара в урине (в норме этого быть не должно).

В связи с тем, что клетки не могут воспринимать глюкозу, организм диабетика не может получить необходимый энергетический запас, вследствие чего «набирается энергии» из жировых отложений.

В свою очередь, кетоновые тела являются теми веществами, которые образуются в результате распада жировой ткани. Когда глюкоза останавливается на 10 ммоль/л, то почки работают с двойной нагрузкой, чтобы избавиться от шлаков и сахара.

Если сахар в крови 10, что делать? Чтобы ответить на этот вопрос, необходимо рассмотреть, какие симптомы свидетельствуют о гипергликемическом состоянии, и как осуществляется лечение высокого сахара в организме?

Высокий уровень глюкозы в организме

Гипергликемическое состояние, то есть повышение сахара в крови свыше допустимой нормы, не связанное с употреблением продуктов питания, может наблюдаться при обширном ряде патологических состояний.

Высокий уровень сахара может стать следствием сахарного диабета, нарушений функциональности поджелудочной железы. Кроме того, такое состояние выявляется при чрезмерной выработке гормонов роста, при ряде патологий печени и прочих недугов.

Сахарный диабет – это хроническая патология, вследствие которой наблюдается нарушение утилизации глюкозы на клеточном уровне. Чаще всего встречается диабет первого и второго типа, и они имеют свои некоторые отличительные особенности в симптомах, соответственно, и терапия будет отличаться.

Если сахар в крови повышается до 10 единиц, то он появляется и в урине. В норме, лабораторные анализы не выявляют глюкозу в моче. Когда глюкоза в ней наблюдается, то показатели содержания сахара называются в медицинской практике пороговыми.

И это можно охарактеризовать следующей информацией:

  • При сахаре 10 ммоль/л, каждый грамм сахара, выводимый из организма с помощью мочи, выводит вместе с ней и 15 миллилитров жидкости, вследствие чего пациенту постоянно хочется пить.
  • Если не восполнять потерю жидкости, то наступает обезвоживание организма, которое может привести к необратимым осложнениям.

Говоря о пороговом сахаре, следует отметить, что у каждого человека будут свои цифры. У взрослого пациента примерно 30-45 лет, пороговый уровень будет несколько выше, чем у маленького ребенка, беременной женщины или пожилого человека.

Диабетики, в независимости от типа своего заболевания, должны знать свой пороговый уровень, и стараться всеми силами не допускать его превышения. Если это допустить, то вместе с уриной из организма будет выходить и глюкоза.

Данная потеря не восстанавливается посредством употребления продуктов питания, клетки человеческого организма все равно будут «голодные».

Единственный способ, помогающий нормализовать свое самочувствие – это понижение показателей глюкозы.

Определение порогового уровня

Как уже говорилось выше, сахар 10 – это пороговое значение, и превышение данных показателей грозит серьезными проблемами со здоровьем. Именно поэтому каждый диабетик должен знать свои пороговые цифры, чтобы была возможность предотвратить многочисленные негативные последствия. Как же их определить?

Определение осуществляется следующим образом: опорожнить мочевой пузырь, измерить показатели сахара в организме. Спустя полчаса измеряется уровень сахара в урине. Все данные записать в таблице, провести несколько исследований в течение 3-5 дней.

По завершению этого осуществляется анализ своих результатов. Разберем на примере. Когда сахар 10-11 единиц, то примерная концентрация его в моче 1%. Такие данные свидетельствуют о том, что произошло превышение порогового уровня.

Если сахар в организме составляет 10.5 единиц, и его не наблюдается в моче, то значение ниже порогового. Когда показатели глюкозы в крови 10,8 единиц, при этом выявляются следы этого вещества в урине, значит, пороговый уровень равняется 10.5-10.8 единиц.

Разбор на примере показывает, что в среднем, в подавляющем большинстве случаев клинических картин сахарного диабета в независимости от его типа, пороговый уровень для всех пациентов составляет примерно 10 единиц.

Таким образом, необходимо предпринять ряд мероприятий, направленных на снижение концентрации глюкозы в организме, чтобы не допустить необратимых последствий.

Сахар 10: симптоматика

Многие пациенты задаются вопросом, как определить повышение сахара, какие симптомы свидетельствуют об этом патологическом состоянии? На самом деле верным способом, помогающим справиться с поставленной задачей, выступает измерение сахара.

В домашних условиях это поможет осуществить специальное приспособление (глюкометр), который выдаст верный результат концентрации глюкозы, невзирая на наличие либо отсутствие симптоматики повышения сахара.

Практика показывает, что не все больные обладают особой чувствительностью к повышению сахара в своем организме. Многие и вовсе не замечают рост показателей глюкозы, пока она не достигнет критических цифр.

Насколько сильны будут симптомы сахарного диабета 1 или 2 типа, предсказать нельзя. Однако следует рассмотреть симптомы такого превышения:

  1. Постоянное желание пить, и укротить его практически не возможно. Пациент постоянно потребляет жидкость в больших количествах, при этом симптом жажды не проходит.
  2. Сухость в ротовой полости, сухость кожного покрова.
  3. Обильное и частое мочеиспускание. Почки помогают справиться организму с нагрузкой, и выводят лишний сахар с помощью мочи.
  4. Общее недомогание, слабость, вялость и апатия, хроническая усталость, потеря работоспособности, сонливость.
  5. Снижение либо повышение массы тела.

На фоне сахарного диабета, происходит понижение иммунитета, что в свою очередь ведет к частым инфекционным и грибковым заболеваниям.

Высокий сахар, в том числе и на отметке 10 единиц, существенно нарушает работу всего организма в целом.

В первую очередь страдают органы-мишени: головной мозг, почки, глаза, нижние конечности.

Что делать для снижения глюкозы: общие принципы

Лечение сахарного диабета зависит от того, какого типа заболевание наблюдается у пациента. И первый тип недуга подразумевает постоянное введение гормона инсулина, который помогает усваиваться глюкозе на клеточном уровне.

Следует отметить, что такая терапия выступает пожизненным мероприятием. К сожалению, несмотря на развитость медицинской науки, в современном мире сахарный диабет в независимости от его типа – это неизлечимое заболевание.

Наряду с введением гормона, пациенту рекомендуется оздоровительная диета, оптимальные физические нагрузки. Именно активный образ жизни помогает усвоиться глюкозе, клетки получают необходимое питание.

Что же касается инсулина, то терапия рекомендуется в индивидуальном порядке. Доктор назначает гормон необходимого действия, отмечает требуемую кратность введения.

Второй тип сахарного диабета не зависит от инсулина, поэтому его основой выступают следующие принципы лечения:

  • Оздоровительная диета, в частности, употребление продуктов питания, которые не провоцируют повышение сахара в крови.
  • Как правило, диабетики второго типа имеют ожирение или лишний вес, поэтому второй пункт терапии – это оптимальные физические нагрузки.
  • Нетрадиционное лечение (отвары и настои на основе лекарственных трав), биологически активные добавки и так далее.

Что же касается приема медикаментов, то их назначают, если все мероприятия, рекомендованные раннее, не дали требуемого терапевтического эффекта. Назначать их самостоятельно крайне не рекомендуется, это должен делать врач.

Несмотря на то, что инсулин – это прерогатива сахарного диабета 1 типа, его могут назначать и для терапии второго типа заболевания. Обычно он рекомендуется тогда, когда никакие другие способы не смогли компенсировать патологию.

Основная цель лечения недуга – это добиться хорошей компенсации сахарного диабета, что в свою очередь позволяет свести вероятность осложнений к нулю.

Снижение сахара продуктами питания

Для понижения сахара в крови необходимо употреблять чернику, которая включает в свой состав много дубильных веществ и гликозидов. Ее можно кушать в свежем виде, но не больше чем 200 грамм в сутки.

Кроме того, на основе листьев черники можно приготовить отвар, помогающий нормализовать показатели сахара. Для его приготовления нужно взять одну чайную ложку измельченных листьев, заварить их в 250 мл жидкости. Настаивать в течение получаса. Принимают 3 раза в сутки по трети стакана.

Сахарный диабет характеризуется нарушением обменных процессов в организме. Восстановить их полноценную функциональность помогут свежие огурцы, так как в них имеется инсулиноподобный компонент. Помимо этого, данные овощи снижают аппетит.

Понизить показатели сахара помогут следующие продукты питания:

  1. Гречка помогает снизить показатели глюкозы. Для этого необходимо вымыть зерна, высушить, прожарить на сухой сковороде (без масла), измельчить в пылеобразную смесь посредством кофемолки. Рецепт: 2 столовых ложки на 250 мл кефира, настоять 10 часов, принимать один раз в день до приема пищи.
  2. Топинамбур способствует нормализации функционирования желудочно-кишечного тракта, понижает глюкозу в организме. В день можно кушать несколько груш (предварительно очищенных).
  3. Капуста обогащена клетчаткой, витаминами и минеральными веществами, а также компонентами, способствующими подавлению развития патогенных микроорганизмов. Из капусты можно выжимать сок и пить 2 раза в сутки по 100 мл.
  4. Так же картофельный сок при диабете 2 типа обеспечивает нормальную работу пищеварительного тракта, нормализует показатели сахара в крови. Принимать нужно по 120 мл сока два раза в сутки за 30 минут до приема пищи.
  5. Сок черной редьки помогает снизить сахар и стабилизировать его на требуемом уровне (принимают по 50 мл до 5 раз в день, рекомендуется пить за 15-20 минут до еды).
  6. Результативно справляется с высоким сахаром морковный, томатный, тыквенный сок (в день не больше 2-х стаканов).

Для понижения глюкозы организму необходим цинк, который служит катализатором многих биохимических процессов в организме. Этого вещества много в морепродуктах (устрицы), пророщенной пшенице.

Эффективное средство для снижения сахара – это сок свеклы, который принимают по 125 мл до 4 раз в сутки.

Целебные травы для понижения глюкозы

Отзывы пациентов свидетельствуют о том, что существует много рецептов на основе растений, которые помогают снизить показатели глюкозы до целевого уровня. Однако нужно учитывать, что сочетание народного лечения и приема медикаментозных препаратов, может привести к гипогликемическому состоянию.

В связи с этим, если пациент принимает лекарства в таблетках, ему рекомендуется предварительно обсудить с доктором свое нетрадиционное лечение. Не исключается, что посредством оного можно будет снизить дозировку лекарств.

Чай на основе листьев малины (изымают только верхние три листика) обладает выраженным эффектом понижения сахара. Можно пить до 600 мл в день.

Лучшие рецепты для снижения глюкозы:

  • Сушеные корни одуванчика (1 чайная ложка) залить 250 мл жидкости, настоять в течение нескольких часов, отфильтровать. Принимать по четверти стакана до 4-х раз в сутки.
  • Крапива способствует повышению гемоглобина и снижению сахара, обладает мочегонным эффектом. Рецепт: 25 грамм листьев молодого растения заливают 250 мл кипящей жидкости, настаивают 3 часа. Принимать по 1 чайной ложке три раза в день до трапезы.
  • Взять три столовых ложки березовых почек, заварить в 450 мл кипятка. Оставить на шесть часов. Принимать 4 раза в сутки равными порциями. Длительность терапии 3 недели.

На основе свежих листьев подорожника, можно приготовить эффективный настой для снижения сахара в крови: 10 грамм листьев залить кипятком (500 мл), настоять в течение суток в прохладном месте. Принимать по 150 мл два раза в день непосредственно до еды.

Хоть сахарный диабет является и неизлечимым заболеванием, патология не приговор. Адекватное лечение и диетотерапия при сахарном диабете а так же ежедневный контроль сахара, регулярные посещения врача – не допустят скачков сахара, и позволят нормально жить.

В видео в этой статье даны рекомендации, как быстро снизить сахар в крови.

Укажите Ваш сахар или выберите пол для получения рекомендаций Идет поискНе найденоПоказать Идет поискНе найденоПоказать Идет поискНе найденоПоказать

Источник: https://diabetik.guru/analyzes/esli-sahar-v-krovi-10-chto-delat.html

Сахар в крови 10 – что это значит и что делать

Что значит если сахар в крови 10 и что нужно делать

Сахар в крови 10, что это значит? Такой показатель говорит о повышенном уровне глюкозы, растворенной в крови. Есть масса способов, которые позволяют понизить показатель.

Чтобы узнать уровень сахара в крови, следует сдать кровь на исследование рано утром до или после еды. Люди старшего возраста должны проводить такой анализ около 3 раз в год.

При обнаружении диабета используется домашний прибор для ежедневного измерения показателя: это удобно и не затратно.

Повышенный сахар

Повышенный сахар в плазме крови называется гипергликемией. Повышенный показатель может выступать нормой, но будет являться всего лишь приспособительным действием организма к восстановлению энергетического обмена.

Расход глюкозы увеличивается:

  • при физических нагрузках;
  • страхе;
  • возбуждении;
  • сильных болях.

Заболевания эндокринной системы при повышении глюкозы провоцируют увеличение выделения сахара во внутреннюю среду организма, который он не успевает перерабатывать в энергию.

При гипергликемии нарушается метаболизм, поэтому:

  1. Работоспособность иммунной системы снижается.
  2. Возникают абсцессы и нарушение функций половых органов, иннервации.
  3. Обычно последствия выражены в поражении поджелудочной железы и нахождения сахара в моче.
  4. Также повышенный сахар способен вызвать нарушение метаболизма и выделение токсических обменных продуктов, что негативно повлияет на организм.

Легкая гипергликемия почти не оказывает негативного воздействия на организм, но если сахар сильно повышен, то человек страдает от жажды и пьет много жидкости, в результате чего возникают частые позывы к мочеиспусканию. При этом организм выводит сахар вместе с мочой, а слизистые становятся слишком сухими.

При крайней степени заболевания появляются:

  1. Тошнота со рвотой.
  2. Сонливость.
  3. Общая слабость.
  4. Иногда случается потеря сознания, что является признаком гипергликемической комы, которая в некоторых случаях заканчивается смертью.

Кровь на исследование необходимо сдавать натощак. При повышении показателя выше 5,5 ммоль/л врач ставит диагноз – гипергликемию.

Основной симптоматикой заболевания являются:

  • жажда;
  • сухость в полости рта;
  • частое мочеиспускание;
  • сухость кожных покровов;
  • зрение как в тумане;
  • состояние постоянной усталости и сонливости;
  • похудение без видимых на то причин;
  • плохая регенерация ран;
  • покалывание в ногах;
  • заболевания инфекционного и грибкового характера, плохо поддающиеся методам терапии;
  • учащенное дыхание;
  • запах ацетона из полости рта;
  • эмоциональная нестабильность.

Чтобы определить уровень глюкозы, необходимо сдавать анализ крови натощак.

У данного метода есть определенные недостатки:

  1. С помощью такого исследования можно определить уровень глюкозы только в данный момент. Каждую неделю показатели могут варьироваться.
  2. Дорога до поликлиники, особенно пешая, может вызвать снижение показателя. Это обусловлено тем, что свежий воздух снижает сахар в крови. Так же влияет и вода, выпитая утром перед выходом из дома: она разбавляет сахар.
  3. Показатель может быть давно повышен, но случайная физическая нагрузка может его понизить, и результат исследования окажется неверным.

Норма сахара у здорового человека находится в пределах от 3,3 до 5,5 ммоль/л. Повышение сахара происходит в том случае, если глюкоза, полученная вместе с пищей, усваивается не полностью. Также диабет может быть инсулинозависимым, то есть поджелудочная железа вырабатывает недостаточно инсулина (первый тип). Второй тип характеризуется неправильной работоспособностью инсулина.

Достаточно продолжительное повышение показателя приводит к серьезным осложнениям. Одним из них является загустение крови за счёт излишней глюкозы. Это затрудняет прохождение крови через капилляры и может приводить к тромбозам.

Больной человек имеет достаточно большие пределы показателя: от 4 до 10 ммоль/л.

Приблизиться к нормальному показателю удается достаточно редко, но вышеуказанные границы являются своеобразной нормой для диабетиков.

При таких пределах человек сможет оградить себя от различных осложнений примерно на 10 лет. Чтобы постоянно отслеживать уровень сахара в крови, необходимо купить глюкометр и делать замеры ежедневно.

Чтобы снизить показатель, следует сочетать несколько способов. В первую очередь, необходимо строго соблюдать все предписания врача и правильно построить собственную диету. Корректно составленный ежедневный рацион способен понизить уровень сахара в крови и поддержать его в таком состоянии достаточно долгое время.

Диета

Что делать, если повышена глюкоза? Повышенная глюкоза – повод обратиться к квалифицированному врачу. Иногда сахарный диабет не сопровождается специфическими симптомами, но все равно лучше получить определенные рекомендации. Особенно важно скорректировать питание, чтобы уменьшить переработку углеводов.

Лишний вес человека предполагает диету с низкой калорийностью, включающую в себя много продуктов, содержащих витамины, минералы и другие важные микроэлементы. Ежедневное меню подразумевает под собой приём как белков, так и жиров с углеводами. Углеводы, употребляемые в пищу, должны медленно расщепляться. В таблице гликемического индекса такие углеводы должны находиться на последних позициях.

При составлении здорового питания необходимо уделить большое внимание частоте приемов пищи и их порциям:

  1. Поставка пищи должна быть достаточно объемной в сумме в продолжение всего дня, но поставлять ее необходимо маленькими порциями.
  2. Перерывы между приёмами еды следует делать примерно трехчасовыми.
  3. Лучше всего сделать около 6 приёмов еды в сутки: перекусы и основные. Это означает, что нельзя в перекусы баловаться чипсами, фастфудом и газировкой.
  4. Очень полезно есть фрукты.

Количество потребляемых калорий будет зависеть от конституции человека и степени его физической загруженности. Рацион должен включать в себя употребление овощных блюд, белковой пищи и фруктов. Также важно употреблять достаточное количество жидкости, чтобы понижать уровень сахара в крови.

При повышенном сахаре необходимо отказаться от следующих продуктов:

  • чистый сахар;
  • газированные напитки;
  • мучные и другие кондитерские изделия;
  • жирное;
  • копченое;
  • алкоголь;
  • виноград с инжиром и изюмом;
  • масло и сметана со сливками.

В обязательном порядке нужно употреблять в пищу вареное и тушеное, запеченное и приготовленное на пару. При этом в готовых блюдах должно быть минимальное количество соли и жиров растительного происхождения. Кушать необходимо за 2 часа до сна. Пить рекомендуется воду и чай, черный кофе без сахара и настои трав с соками свежей выжимки.

В первую очередь при обнаружении повышенного сахара следует посетить специалиста. Он поможет скорректировать режим питания, назначит все необходимые исследования и скажет, как избежать такого в будущем. При этом важно отслеживать уровень глюкозы самостоятельно в домашних условиях, чтобы не провоцировать неприятные осложнения, которые могут мешать в повседневной жизни.

Источник: http://BolezniKrovi.com/sostav/sahar/v-krovi-10-chto-eto-znachit.html

Если сахар в крови 10: что это значит, какого типа диабет?

Что значит если сахар в крови 10 и что нужно делать

Повышенный сахар в крови не всегда является симптомом такой системной болезни как сахарный диабет. Высокие значения могут быть индикаторами некоторых других эндокринных патологий, о стрессе накануне сдачи пробы крови, физических и умственных перегрузках.

Поднимается сахар и у беременных – довольно часто в период гестации этот показатель в крови непривычно увеличен, но после родов все значения нормализуются. Но все же в большинстве случаев повышенный сахар – прямой вестник преддиабета, еще не болезни, но уже прямой ее угрозы.

Что такое преддиабет

Допустим, пациент планово идет сдавать анализы. И в бланке результатов в графе «глюкоза» у него стоит отметка 10. Это высокое значение, учитывая, что нормой является диапазон 3,3-5,5 ммоль/л. Безусловно, сразу диагностировать именно диабет никто не будет.

Зачастую анализ пересдается, и показатели его уже вписываются в норму. Но за ситуацией нужно следить. Если сахар повышается, скачет, если есть какие-то отклонения, пора обследоваться дополнительно и выяснять природу такого явления.

И часто повышение значений говорит о преддиабете. Название красноречиво: так называют состояние, которое предшествует развитию болезни. Это пограничное состояние, сахарный диабет еще поставить нельзя, но оставлять ситуацию без изменений уже невозможно.

Чтобы диагностировать недуг, проводится ряд обследований. Сначала у пациента берется кровь натощак для проверки концентрации глюкозы. Потом обязательно проводится глюкозотолерантный тест (ГТТ). Этот тест предполагает неоднократный забор крови. Сначала проба берется натощак, потом через час после того, как пациент выпивает разведенный раствор глюкозы.

После проверки пробы крови, взятой натощак, допустимый уровень сахара не должен превышать пороговое значение 5,5 ммоль/л. При взятии венозной крови отметка 6,1 будет говорить о норме (но не выше).

ГТТ анализ расшифровывают так:

  1. сахара до 7,8 ммоль/л является нормой;
  2. Диапазон 7,8-11ммоль/л считается маркером преддиабета;
  3. Значения более 11 – это уже диабет.

Ложноположительные и ложноотрицательные результаты вполне возможны, потому врачи всегда стараются в случае такой ситуации назначить дублирующее обследование.

Кто находится в группе риска по преддиабету

Настораживающая информация: по статистике две трети больных не знает о своем диагнозе или просто не обращается к медикам за своевременной адекватной терапией. Люди сдают анализы, зачастую игнорируя просьбу врача пересдать пробу крови, если значения сахара вызывают тревогу.

Дело в том, что некоторое время болезнь протекает бессимптомно, или симптоматика ее не настолько выражена, чтобы человек действительно начал беспокоиться о своем здоровье.

Вот и получается, что еще обратимую стадию преддиабета больной просто пропускает. Время, когда коррекция состояния возможна без медикаментозного лечения, оказывается упущенным. А в большинстве случаев диагностики преддиабета коррекции питания и нормализации веса достаточно для того, чтобы сахар вновь пришел в норму.

Совершенно точно можно сказать, что в зоне риска преддиабета находятся:

  • Люди, чьи родственники сталкивались с диагнозом «сахарный диабет»;
  • Пациенты с избытком веса;
  • Люди с артериальной гипертензией;
  • Женщины, у которых во время беременности был диагностирован гестационный диабет.

При первых же признаках возможного недуга нужно поспешить к врачу. Как уже говорилось, это обратимое состояние, но только, если его вовремя заметить.

Как проявляется преддиабет

Люди с избыточным весом, склонные к гиподинамии, в большей степени подвержены возникновению диабета. Некоторые симптомы потенциальные больные не считают предвестником недуга, или просто не знают, как правильно на них реагировать. Потому так важно проходить ежегодную диспансеризацию, чтобы во время планового обследования можно было получить консультацию специалистов.

Симптоматика преддиабета:

  1. Проблемы со сном. Они вызываются дефектами механизмов метаболизма глюкозы, а также нарушениями в функционировании поджелудочной железы со снижением продукции инсулина.
  2. Сильная жажда, непривычная сухость во рту. Повышенный сахар приводит к загущению крови, организму для ее разжижения требуется больше воды, потому жажда и появляется. А в ответ – обильное питье и учащенные позывы в туалет.
  3. Резкое похудение. Глюкоза при инсулиновом сбое накапливается в крови и не поступает в тканевые клетки. Это ведет к нехватке энергии и потере веса. Но этот признак не обязателен, некоторые люди замечают обратное – вес растет.
  4. Зуд кожи, проблемы со зрением. И это явление связано со сгущением крови, ей сложнее становится проходить по мелким сосудам.
  5. Мышечные судороги. Питательные вещества не могут в полной мере поступать в ткани, и мышцы реагируют таким судорожным синдромом.
  6. Мигрени и головные боли разной интенсивности. Повреждение мелких сосудов приводит к нарушениям кровообращения.
  7. Поликистоз яичников. Такой специфический недуг женской репродуктивной системы зачастую является характерным признаком преддиабета, потому женщинам с подобным диагнозом нужно проверить кровь на сахар.

Признаки не обязательно должны проявляться все сразу и вместе. Иногда они не так значительно выражены, чтобы человек серьезно встревожился. Да и порог восприятия, боли и дискомфорта у всех разный. Потому так важно проходить ежегодное обследование, не дожидаясь повода обращения к врачу.

Что делать, если обнаружен преддиабет

Если все анализы сданы и продублированы, пациент обязательно должен прийти на консультацию к эндокринологу. Он даст определенный прогноз лечения преддиабета, обязательно сопроводит его рекомендациями. И если пациент прислушается к ним, то риск развития патологии будет сведен к минимуму.

Что касается медикаментозных действий, то для преддиабета они не свойственны. Нормализация питания, умеренные физические нагрузки, коррекция веса – вот три кита, на них и держится профилактика диабета. Этого обычного достаточно, чтобы коварный диагноз не пугал перспективой своего развития.

Более того, эксперименты, проведенные учеными из США, показали:

  1. Медикаменты, как основной путь предупреждения диабета, снижают риск его развития на 31%;
  2. Коррекция питания, повышение физической активности с нормализацией веса снижают вероятность развития диабета уже на 58%.

Существенно снижается риск диабета, если человеку удается сбросить лишний вес. Считается, что люди с преддиабетом, которые нормализуют вес, существенно снижают инсулинорезистентность тканей.

Диета при преддиабетическом состоянии

Первое, на чем делает акцент врач-эндокринолог, – это питание. С момента обнаружения преддиабета оно должно быть лечебным. Некоторые люди боятся самого это определения и перспективы всю жизнь питаться невкусной пресной пищей. Но это, конечно, большое предубеждение.

Лечебное питание может быть вкусным, другой вопрос, что человеку просто не хочется лишаться прежних пищевых привычек, пусть и далеких от вопросов здоровья.

Какие цели преследует правильное питание у пациентов с преддиабетом:

  1. Нормализация значений глюкозы до еды и после;
  2. Нормализация значений инсулина до еды и после;
  3. Мероприятия по нормализации веса;
  4. Нормализация уровня артериального давления;
  5. Устранение легких осложнений (если таковые уже появились), предупреждение тяжелых.

К каждой группе продуктов – свой подход. Многие пациенты удивляются, что рекомендации эндокринолога существенно отличаются от его собственных представлений о питании человека с повышенным уровнем сахара.

Известно, что продукты с высоким гликемическим индексом нужно серьезно ограничивать в меню. Но делается это не только оттого, что они повышают сахар в крови.

Эти продукты добавляют нагрузку поджелудочной железе, буквально вынуждают ее работать сверх своих сил, а, как вы помните, именно поджелудочная ответственна за выработку естественного инсулина.

Конкретно для преддиабета характерно сохранение секреции инсулина (иногда секреция даже избыточна), но продукты с высоким ГИ стимулируют выброс гормона. Как следствие, усугубляется инсулинорезистентность, вес человека растет, и прогнозы на выздоровление уже не такие благоприятные.

Что же можно есть при преддиабете

Можно есть овощи, но далеко не все. Ешьте то, что растет на поверхности земли – капуста, фасоль, баклажаны. Можно есть овощи, растущие под землей, но лишь сырыми (редис и репа). А вот батат, картофель и свекла исключаются либо включаются в меню как можно реже.

Кисломолочные продукты употреблять можно, но только не больше 150 в сутки. Молоко пить не стоит! Творог и сметану есть можно, причем, любой жирности. Зелень и салаты смело употребляйте в пищу, только следите за качеством этих продуктов. Полезными будут и авокадо, сливы, яблоки и груши (но не более 100 г в день).

Источник: https://PriDiabete.ru/sahar/esli-sahar-v-krovi-10-chto-delat.html

Сахар в крови 8 ммоль/л: что это значит, это диабет или нет, что делать

Что значит если сахар в крови 10 и что нужно делать

Сахар называют «белой смертью», но это лишь отчасти верно, он является необходимым условием для жизнедеятельности организма.

В желудочно-кишечном тракте из сахара образуется глюкоза — основной поставщик энергии для процессов обмена во всех органах и тканях. Угрозу представляет только высокая ее концентрация. Избыточный сахар в крови 8 ммоль/л и более оказывает негативное влияние на здоровье.

«Подскок» уровня сахара в крови может иметь физиологический преходящий характер, или являться результатом заболеваний. В случае, если сахар в крови повысился до 8, необходимо знать, что делать, когда и к какому специалисту обратиться, чтобы пройти обследование, выяснить причины и вовремя начать лечение.

Что значит, если уровень глюкозы 8 и выше?

Если в анализе крови выявлен уровень сахара 8 ммоль/л и выше, это состояние называется гипергликемией.

О чем это может говорить, какие могут быть причины и как поступить в таких случаях – об этом и пойдет речь в статье.

Общеизвестно, что содержание сахара в организме регулируется инсулином – гормоном поджелудочной железы и что нарушение этой регуляции приводит к стойкому повышению глюкозы, развитию сахарного диабета.

Время выброса инсулина на поступление глюкозы

Далеко не все знают, что на этот процесс влияют и другие механизмы: время, состав и количество приема пищи, характер физической активности, состояние нервно-психической сферы. Однако причиной повышения сахара до уровня 8 ммоль/л и выше могут быть следующие состояния:

  • сахарный диабет;
  • болезни печени с нарушением ее функции;
  • различные эндокринные расстройства;
  • период беременности;
  • длительный прием некоторых медикаментов.

Болезни печени

В норме здоровые клетки печени депонируют избыток глюкозы, поступающей с пищей, образуя из нее гликоген. Этот резервный запас может стать источником глюкозы при ее недостатке в организме.

При воспалительных и дегенеративных болезнях печени – гепатите, жировой дистрофии, циррозе функция синтеза гликогена снижается, поэтому содержание сахара в крови остается высоким. Расторопша для лечения печени.

Эндокринные заболевания

Гипергликемия может возникать при опухолях гипофиза, коры надпочечников, повышенной функция щитовидной железы. Избыток гормонов приводит к дезактивации инсулина, стимулирует выход глюкозы в кровь из гликогена печени.

Беременность

В период беременности резко повышается уровень таких гормонов, как эстрогены, прогестерон, хорионический гонадотропин, лактоген, пролактин.

С одной стороны, они готовят женщину к материнству и кормлению, обеспечивают нормальное развитие ее будущего малыша.

С другой стороны, они оказывают угнетающее действие на функцию поджелудочной железы, в том числе и эндокринной ее части, которая продуцирует инсулин.

Временное повышение сахара в период беременности допустимо, однако при показателе более 5 ммоль/л женщина должна находиться под наблюдением врача. Повышение более 7 ммоль/л расценивается как гестационный диабет.

Медикаменты

Сахар крови может повыситься у людей, длительно принимающих гормональные препараты — противозачаточные средства, стероидные гормоны, мочегонные средства, нейротропные лекарства – антидепрессанты, транквилизаторы, снотворные.

Во всех перечисленных случаях повышение сахара в крови имеет временный характер, после устранения причины он приходит в норму. Однако на этом основании нельзя делать выводы о том, диабет это или нет. Это заболевание нельзя исключить у человека в любом из этих случаев на фоне перечисленных факторов.

Это диабет, или нет?

У здорового человека вполне естественны колебания уровня глюкозы на протяжении суток, они зависят от состава, объема, времени принятия пищи, и это — физиологический процесс. Углеводы усваиваются очень быстро, максимум по истечении 2 часов после еды они полностью проходят свой цикл утилизации и возвращаются к исходному уровню при условии, что углеводный обмен не нарушен, нет диабета.

Именно поэтому исследование крови на сахар делают натощак, а затем с углеводной нагрузкой (глюкозотолерантный тест), когда повторно берут кровь несколько раз в течение 2 часов после углеводного завтрака.

Сегодня для каждого человека доступно измерение сахара крови в бытовых условиях с помощью приборов глюкометров, их можно свободно приобрести в аптеках, магазинах медтехники. В основном ими пользуются диабетики, но и любой человек при желании может делать себе глюкометрию.

Чтобы правильно сориентироваться – это диабет или нет, когда содержание сахара в крови достигает 8 ммоль/л, важно знать его нормы в зависимости от времени приема пищи.

Если после еды

Имеет значение время проведения глюкометрии. В течение получаса после еды концентрация сахара увеличивается, особенно при избытке углеводной пищи, и может достигать 10 ммоль/л. По прошествии 2 часов он приходит к своей исходной норме, уровень не должен превышать 6,1 ммоль/л.

Если спустя 2 часа после приема пищи сахар в крови не опускается ниже 8, это значит, что имеется нарушение толерантности к глюкозе, указывает на высокий риск возникновения сахарного диабета 2 типа, на латентное (скрытое) течение диабета, или на состояние, называемое предиабетом. В таких случаях необходимо проведение ГТТ – глюкозотолерантного теста.

Если натощак

Норма глюкозы натощак у взрослых от 3,5 до 5,6 ммоль/л, когда ее уровень достигает 8 на фоне отсутствия приема пищи в течение 8-10 часов, это – тревожный признак.

Он указывает на недостаток утилизации глюкозы за счет нехватки выработки инсулина, его дезактивации или же повышенной резистентности (устойчивости) тканей к инсулину.

Такой результат говорит о том, что у пациента сахарный диабет, необходимо дополнительное обследование для уточнения его формы и подбора лечения.

Что делать?

Повышение сахара крови натощак до отметки 8 является явным признаком сахарного диабета. Это значит, что необходимо обследование, лечение и регулярное наблюдение у врача-эндокринолога.

Если и в повторных анализах сахар в крови достигает 8 – что это значит, и что нужно делать? В первую очередь, важно понять, что на утилизацию глюкозы влияет образ жизни и питания, при котором снижается обмен веществ, а в организм поступает избыток углеводов.

Мероприятия, к которым нужно приступить незамедлительно:

  • повысить физическую активность – делать зарядку, ходить пешком, ездить на велосипеде, посещать бассейн;
  • отрегулировать рацион питания – исключить кондитерские изделия, выпечку, заменить их свежими фруктами, соками, а также заменить животные жиры растительными маслами;
  • отказаться от употребления алкоголя в любом виде – крепких напитков, вина или пива, в них высока концентрация углеводов.

Также необходимо как можно раньше проконсультироваться у эндокринолога и выполнять все его предписания.

Насколько это опасно?

Длительный избыток глюкозы в крови от 8 ммоль/л представляет большую опасность для здоровья, способствует развитию многих заболеваний:

  • сердца и сосудов – атеросклероза, миокардиодистрофии, инфаркта миокарда, гангрены конечностей;
  • нервной системы – полинейропатии, различных невралгий, энцефалопатии, нарушения мозгового кровообращения (инсульта)
  • иммунной системы – снижена устойчивость к инфекциям, воспалительным заболеваниям;
  • опорно-двигательного аппарата – гипотрофии мышц, остеопороза костей, дистрофических изменений суставов (артроза);
  • эндокринной системы – снижение функции щитовидной и половых желез;
  • расстройству обмена веществ – отложение жировых накоплений, развитие ожирения;
  • нарушению зрения – атрофии зрительных нервов, отслойке сетчатки;
  • развитию злокачественных опухолей.

Медицинская статистика говорит о том, что на фоне гипергликемии гораздо выше заболеваемость любой патологией, и она протекает в более тяжелой форме.

Как лечить?

Вопрос о способах нормализации сахара в крови полностью находится в компетенции врача-эндокринолога и решается индивидуально для каждого пациента. Нет универсальной схемы лечения для всех.

В первую очередь, определяется тип диабета. Если он 1 типа, то есть инсулин не вырабатывается, назначают заместительную терапию. Это может быть пролонгированный инсулин, действующий 24 часа, или инсулин короткого действия, рассчитанный на 1 прием пищи. Их могут назначать отдельно или комбинированно, с индивидуальным подбором разовой и суточной дозы для каждого пациента.

При диабете 2 типа, когда инсулин вырабатывается, но «не работает», назначаются сахароснижающие препараты в таблетках, отвары и настои из лекарственных трав. В обоих случаях обязательным компонентом лечения является специальная диетотерапия и физкультура.

Врач подбирает наиболее удобный способ проведения заместительной терапии

Другие значения анализа

Теперь о том, что означают другие варианты уровня сахара, стоит ли беспокоиться и что-либо предпринимать.

5 ммоль/л

Показатель сахара 5 ммоль/л и более (любые значения до 6) натощак – это норма для детей и взрослых. Исключение составляют новорожденные дети до 1 месяца, у которых сахар в крови не должен превышать 4,4 ммоль/л.

6 ммоль/л

Небольшое повышение сахара натощак более 6 ммоль/л требует повторных анализов с углеводной нагрузкой и общего обследования для выяснения причины. Консультация врача-эндокринолога обязательна, потому что это может быть преддиабетическое состояние.

7 ммоль/л

Если содержание глюкозы в крови натощак достигает цифры 7 и более, это требует незамедлительного обращения к специалисту для прохождения дообследования, это — признак сахарного диабета. Необходимо выяснить тип заболевания и проводить коррекцию уровня сахара согласно предписаниям эндокринолога.

Посмотрев видео, вы узнаете, какие анализы помогут диагностировать сахарный диабет или предрасположенность к нему:

Заключение

  1. Впервые выявленный сахар в крови 8 ммоль/л, даже если нет сопутствующих симптомов, характерных для диабета, нуждается в обязательном углубленном обследовании и врачебном контроле с целью выяснения причин такого состояния.
  2. Промедление с лечением может привести к тяжелым осложнениям, на которые так щедр диабет.
  3. Сегодня терапия диабета не представляет труда и является рутинной, позволяющей существенно продлить человеку жизнь.

Источник: https://bvk.news/zdorove/an/sahar-v-krovi-8-mmol.html

Здоровая кровь
Добавить комментарий