Контроль сахара в крови: как привести в норму уровень глюкозы?

Содержание

Контроль сахарного диабета

Контроль сахара в крови: как привести в норму уровень глюкозы?

Существует группа показателей, определение которых необходимо для лечения и профилактики сахарного диабета (СД). Контроль сахарного диабета — это изучение ряда показателей, способных отобразит состояние пациента. Обследования могут проводится от нескольких раз в день до 1 раза за полугодие. Это зависит от развития болезни и наличия возможных осложнений.

Что и зачем нужно контролировать при СД?

Наличие этой болезни предполагает постоянный контроль таких показателей, как уровень сахара и липидов в крови, а также артериальное давление. При помощи этих показателей врачи могут проанализировать состояние пациента и выбрать правильный метод лечения.

Кроме того, для получения целостной картины больного проверяют на наличие ацетона в моче, признаки гипогликемии или гипергликемии и измеряют массу тела. Регулярный контроль позволяет отслеживать динамику всех необходимых показателей и показывает эффективность выбранного лечения.

В комплексе такой подход позволяет избежать тяжелых осложнений и комы.

Поддержание сахара

Диабет І типа предполагает измерение уровня глюкозы от 5—6 раз в сутки до 2—3 раз в неделю. При ІІ типе контроль сахара в крови можно проводить гораздо реже.

Пациент может делать этот анализ в домашних условиях, внося полученные результаты в дневник контроля, и предоставляя данные лечащему врачу. Это позволяет более точно проследить состояние пациента.

Норма сахара в крови — основной показатель, который при помощи которого можно следить за состоянием здоровья пациента.

В течение суток уровень сахара в крови может меняться, поэтому врачи рекомендуют проводить анализ с утра на голодный желудок.

Чтобы проверить уровень глюкозы, достаточно нанести одну каплю крови на тест-полоску глюкометра.

При диабете, уровень сахара, превышающий 6 ммоль/литр, несет серьезную угрозу для здоровья человека. Вычислить этот показатель можно, сдав кровь на исследование в лабораторию или проведя анализ в домашних условиях с использованием глюкометра или индикаторных полосок.

Для этого наносят каплю крови на одноразовую пластину и в течение несколько секунд прибор покажет результат. Однако не стоит всецело доверять проверке в домашних условиях, поскольку допускается 20% погрешность в работе глюкометра. Как вариант можно использовать тест-полоски с двойным тест-полем для определения глюкозы в моче.

В норме считается нулевое значение в результатах, но допускается отклонение до 0,5%.

Основные нормы и степень удовлетворительности состояния диабетика по результатам анализа можно увидеть в таблице:

Глюкоза Норма Удовлетворительно Критично
Натощак, ммоль/л 4,4—6,1 6,2—7,8 Выше 7,8
После трапезы, ммоль/л 4,4—8,0 8,1—10,0 Более 10,0
Гликированный гемоглобин, % До 7,5 До 9,0 От 9,0

Как поддержать уровень сахара?

Поэтому больным с сахарным диабетом важно правильное питание. Для поддержания сахара рекомендуется употреблять еду с повышенным содержанием белков и небольшим количеством жиров и углеводов, минимальным ГИ (до 50-ти) и отсутствием сахара. Это поможет предотвратить нежелательное повышение нормы сахара.

Контроль давления

Измерять давление больному нужно дважды в день.

Измерение артериального давления у диабетиков так же важно, как и определение сахара. Определить этот показатель в домашних условиях позволяет тонометр. При диабете контролировать давление следует 2 раза в день за 2—3 часа до или после приема пищи.

Для здорового человека нормальным считается давление в пределах от 120 на 80 мм рт. ст. до 139 мм на 89 мм рт. ст. При диабете нормальным считается артериальное давление 110—130 на 70—85 мм рт. ст.

Удерживая показатели на этом уровне, меньше риска развития осложнений у диабетика со стороны сердечно-сосудистой системы.

Что делать для стабилизации?

Помогут снизить давление без использования лекарств следующие рекомендации:

  • Ограничение количества употребляемой соли в сутки.
  • Применения техник расслабления и замедления дыхания в удобной позе.
  • Ежедневные прогулки на свежем воздухе.
  • Отказ от вредных привычек.
  • Правильный режим путем чередования работы и отдыха.
  • Оптимально подобранная схема лечения гипотензивными лекарствами и мочегонными (по необходимости).

Отслеживание показателей по липидам

Помимо соблюдения режима питания, удержать уровень липидов можно про помощи статинов. Это препараты, которые регулируют количество жиров в крови.

Для контроля показателей холестерина нужно сдать кровь на анализ.

Для диабетиков также важно поддержание уровня липидов в крови. Повышенный уровень жиров может привести к нарушению работы сердечно-сосудистой системы. Чтобы определить уровень липидов, необходимо провести анализ крови на холестерин или определение липидного комплекса. Нормы по показателям сведены в таблице:

Параметр Особенности Величина, ммоль/л
Холестерин ≥ 4,5
Триглицериды 1,0
Женщины >1,2

Источник: http://EtoDiabet.ru/diab/dop/kak-kontrolirovat-saharnyj-diabet.html

Регуляция уровня глюкозы в крови или как держать сахар в норме

Контроль сахара в крови: как привести в норму уровень глюкозы?

Есть показатели веществ, которые могут меняться в разных ситуациях: регуляция уровня глюкозы в крови может происходить с применением лекарственных препаратов или продуктов. Так, количество сахара в крови увеличивается после приема пищи.

Но через 2 часа все восстанавливается. Отклонения будут зависеть от используемых продуктов. При голодании эти показатели не меняются, если оно длится несколько суток.

Но для организма, чтобы он получал необходимое количество энергии, будет идеальным постоянство параметров.

Глюкоза в организме человека

Как контролировать уровень сахара в крови? Сладкое вещество посредством крови попадает в различные органы и ткани. Очень важным является его наличие в тканях головного мозга. Для этого должно поддерживаться определенное количество сахара в организме.

Глюкоза в кровь попадает в нескольких случаях:

  1. Употребление в пищу углеводов.
  2. Образование глюкозы в результате распада гликогена в печени. Но в этом случае ее использование происходит в месте образования.
  3. Ее образование из неуглеводных компонентов.

Проверить количество можно при проведении анализа.

Нормальным количеством принято считать то, что находится в пределах от 3,3 ммоль на литр до 5,5 ммоль на литр. Такие показатели должны наблюдаться между едой. При употреблении в пищу углеводов показатели меняются в сторону увеличения. Допустимая норма не более 50%. Тогда можно сказать, что сахар в норме.

Если потом данные возвращаются в норму, это означает, что все регуляторные процессы работают правильно. При долгом голодании может проявиться увеличение или снижение количества данного вещества.

В медицине эти состояния называют:

  • гипогликемия;
  • гипергликемия.

В обоих случаях это представляет опасность для жизни человека.

Уменьшение количества сахара в организме характеризуется наличием таких симптомов:

  • подташнивание;
  • головокружение;
  • сильная бледность;
  • сонливость;
  • потеря сознания и судороги.

При повышенном количестве будут проявляться следующие симптомы:

  • частые мочеиспускания с большим количеством мочи;
  • общая слабость, вялость;
  • может начаться рвота.

Независимо от нарушений количества его необходимо стабилизировать. Иначе пациент может впасть в кому, не исключен летальный исход. От уровня сахара в крови зависит здоровье человека.

Уровни регуляции

Регулирование углеводного обмена происходит в организме на нескольких уровнях:

  1. Клеточном.
  2. Тканевом.
  3. Органном.
  4. Всем организмом в целом.

На уровне клетки происходит регулирование превращения углеводов, которые необходимы в этот момент. Происходит метаболический процесс на генном уровне. Интенсивность этого процесса зависит от места его прохождения в организме. В зависимости от этого он будет иметь свои отличительные черты.

Резервное количество гликогена находится в печени. У взрослого человека он составляет около 150—200 граммов. В процессе гликогеногенеза происходит изменение уровня сахара в организме. В мышечных тканях гликоген содержится в пределах 2% от общей массы.

В органах происходит задержка сахара, но она является неодинаковой:

  • в мозге это составляет 12%;
  • в кишечнике 9%;
  • в мышцах 7;
  • в почках 5%.

Сахар не задерживается в селезенке и легких. Он к ним попадает через кровь. Для нормального функционирования всех систем необходимо поддерживать допустимое количество глюкозы во всем организме.

Процессы, которые влияют на регуляцию уровня глюкозы:

  • Пищевая гипергликемия — это означает, что происходит процесс всасывания глюкозы из кишечника.
  • Гликоген распадается еще до глюкозы.
  • Перемещение глюкозы из крови в ткани и ее полная переработка.
  • Выработка глюкозы из гликогена в печени и мышцах.
  • Образование из глюкозной массы жировых отложений.

Регуляция уровня глюкозы в организме происходит при воздействии ряда факторов. Многое зависит от состояния здоровья пациента. Это влияет на обменные процессы в организме и способствует получению необходимой энергии. Контроль сахара в крови должен быть регулярным, нужно научиться им управлять.

Диабетикам требуется медицинская помощь, соблюдение диеты. Как лучше контролировать сахар в крови другим людям?

Удержание сахара на уровне

Как правильно держать сахар на уровне? Для нормальной работы организма важным условием является поддержание определенных параметров.

В этом процессе большая роль отводится печени. В регуляции процесса углеводного обмена участвуют многие ткани, которые и используют глюкозу. Если происходит увеличение ее уровня, происходит концентрирование гликогена в печени. При уменьшении количества используются эти запасы. Этому способствует ферменты — глюкокиназы. Именно эти ферменты являются регуляторами уровня сахара в организме.

Поддержание стабильного уровня необходимо по физиологическим показателям. Нехватка вещества может привести к нарушению работы центральной нервной системы, которая спровоцирует судороги, а, может, и смерть пациента.

Высокий уровень сахара в организме является следствием болезней, которые возникают при нарушении работы эндокринной системы.

Регуляция содержания глюкозы в крови в организме происходит:

  • скоростью реакций, протекающих в преобразовании ферментов;
  • центральной нервной системой;
  • гормонами.

В этом процессе принимают участие большие полушария головного мозга. При этом психоэмоциональное состояние пациента зависит от расщепления гликогена и количества сахара в крови.

Таким образом, от здоровья внутренних органов и от качества протекающих процессов зависит стабильность сахара.

Роль поджелудочной железы

Поджелудочная железа вырабатывает гормон — инсулин. Поступает он сразу в кровь. Этот процесс имеет большое значение для регуляции количества сахара, который перемещается из кишечника в кровоток и внедряется в клетки с помощью инсулина.

Глюкоза нужна организму человека, чтобы осуществлять нормальные физиологические процессы. Но если не хватает инсулина, она не может попасть в нужные клетки. Поэтому сахар будет накапливаться в крови, а это является опасным для жизни.

Но поджелудочная вырабатывает еще и глюкагон. Он выполняет противоположные функции. Его задача состоит в том, чтобы активизировать всю глюкозу при нехватке ее в клетках. Поэтому поджелудочная железа является одним из важных органов при регуляции параметров.

Выполняемые функции:

  • внешнесекреторные, выработка необходимых организму ферментов;
  • внутрисекреторные.

Как контролировать уровень глюкозы в крови? За ее количеством надо следить и периодически проводить лабораторные исследования. Это необходимо для того, чтобы своевременно принять нужные меры и предотвратить развитие сложных заболеваний.

Источник: http://BolezniKrovi.com/sostav/sahar/regulyatsiya-urovnya-glyukozy-v-krovi.html

Нормальный уровень сахара в крови

Контроль сахара в крови: как привести в норму уровень глюкозы?

Сахар крови – один из основных параметров здоровья человека. Он может меняться при незначительных нарушениях в организме, а может выявить и серьезные изменения. Поэтому важно знать, какая должна быть норма сахара в крови у взрослых и детей.

Основные показатели

Основные показатели, на которые обращают внимание при общем исследовании крови на сахар:

Важность сахара для организма

Зачем человеку знать свой уровень глюкозы в крови? Что означают отклонения сахара от нормы и чем они опасны? В действительности, организм человека получает энергию для всех жизнеобеспечивающих процессов из поступающей извне глюкозы. Глюкоза необходима для работы, прежде всего, головного мозга, мышц, обменных процессов.

Пути сахара в организме

Глюкоза, как таковая, организмом не усваивается, она расщепляется до легкоусвояемого состояния под воздействием инсулина, который вырабатывается поджелудочной железой. Соответственно, чем больше глюкозы поступает в кровь, тем больше инсулина производится.

При согласованной работе этой системы, количество сахара в организме человека удерживается в нормативных рамках.

Случается так, что эндокринная система не справляется с функцией по выработке достаточного количества инсулина. Неизрасходованная глюкоза накапливается в клетках, развивается грозное заболевание – сахарный диабет 1 типа, так называемый инсулинозависимый. Проявляется он еще в детском или юном возрасте.

Сахарный диабет 2 типа – патология, как правило, приобретенная, выявляется у лиц старше 40 лет. При этом типе диабета, вырабатываемый в достаточном количестве инсулин не распознает глюкозу и не перерабатывает ее, и она так же накапливается в организме.

Как в одном, так и в другом случае, анализ крови на сахар необходим, чтобы вовремя обнаружить болезнь и принять меры по ее лечению.

К причинам, вызывающим подобные нарушения сахара к врови можно отнести: наследственный фактор, заболевания печени и поджелудочной железы, злоупотребление «вредной пищей», малоподвижный образ жизни.

Правила сдачи анализа

Для того, чтобы результаты анализа были максимально точными, существуют правила сдачи крови на глюкозу, которые следует четко исполнять:

  • Кровь на сахар для мужчины и женщины 50 лет сдается рано утром натощак, не позволяется даже чистка зубов, так как любая зубная паста содержит глюкозу.
  • За сутки до сдачи запрещается прием любого алкоголя, а вот привычные продукты питания лучше не менять.
  • Любые временные отклонения в здоровье, даже легкое недомогание, могут повлиять на результат. Показатели в сторону повышения меняются во время беременности, существует даже такое понятие, как «гипергликемия беременных».

Точность анализов

Кровь на наличие глюкозы может браться из пальца – это быстрый и менее болезненный метод, но и менее точный. Этот способ можно выбрать, если подозрения на развитие сахарного диабета нет.

При наличии таких симптомов, как: повышенная утомляемость, постоянная жажда, учащенное мочеиспускание, резкие колебания веса, неконтролируемое чувство голода, разумнее сдать кровь из вены. Подобные симптомы могут сигнализировать о сбое системе инсулин-глюкоза.

Анализ, взятый из вены, наиболее точно ответит, есть ли предпосылки и каковы отклонения, рассмотрим таблицу нормы сахара в крови у взрослого и ребенка:

Основные показатели нормы сахара

  • Идеальным показанием считается количество сахара – 3,3 -5,5 ммоль/л
  • Предиабетический показатель – 5,5 – 6,0 ммоль/л
  • Опасный показатель – 6,1 ммоль/л и выше.

В случае, если есть подозрение на сахарный диабет, а анализ крови выявляет пограничные пределы, для выявления скрытого сахара производится провокация глюкозой.

Уровень сахара в крови изменяется с возрастом. Самый низкий показатель сахара у новорожденных деток, с возрастом эти цифры увеличиваются.

Бытует мнение, что стресс и переживания могут приподнять уровень сахара и тем самым спровоцировать неправильные результаты исследования.

В действительности, если у человека нет склонности к заболеванию, то никакое нервное перевозбуждение не поднимет показатели до критических отметок.

Существует состояние, обратное гипергликемии – гипогликемия. Это резкое сокращение уровня глюкозы до угрожающих 3,5ммоль/л. Опасно это состояние, прежде всего, «голоданием» мозга.

Норма сахара и отклонения

Что делать при повышенном уровне

Как правило, высокий уровень сахара в крови выявляется при проявлении сопутствующих симптомов и подозрении на сахарный диабет либо при проведении профилактических осмотров, например во время диспансеризации. Если вдруг обнаружены отклонения от нормы сахара в крови, следующий шаг – поход к врачу-эндокринологу.

Возможно, специалист назначит повторное, более тщательное исследование крови, обследование щитовидной железы и прочие манипуляции. Не стоит пренебрегать этим, поскольку сахарный диабет – это болезнь, при которой происходит сбой в обменных процессах всего организма, то проверить стоит всю эндокринную систему.

Как бы то ни было, самостоятельное назначение себе лекарств не допустимо! А если, человек считает себя здоровым и проблем с повышением уровня глюкозы никогда не имел, стоит ли ему беспокоиться?

Группы риска

Выделены группы риска для определенных категорий граждан. Сюда относятся люди с избыточным весом, гипертоники «со стажем», люди, ведущие гиподинамичный образ жизни. Таким людям можно посоветовать сдавать кровь на анализ один раз в два месяца, чтобы избежать неприятных неожиданностей.

Правила жизни при изменениях в глюкозном обмене

Независимо от того, какая форма диабета выявлена, и на какой стадии развития находится сахарный диабет, возникает важный вопрос – как поддержать сахар крови в пределах нормы? Поскольку около 80% случаев, это – сахарный диабет 2 типа, то главная роль в удержании уровня глюкозы в безопасных пределах, отводится образу жизни:

Продукты при сахарном диабете

  • Питание – наиболее важный фактор. Следует знать продукты, способные повышать уровень сахара в организме и продукты, понижающие его. Так, в диету для диабетиков включены: листовые овощи, кабачки, огурцы, томаты, бобовые и цельные злаки. Следует употреблять продукты, богатые клетчаткой, которые дольше перевариваются и дают чувство насыщенности. Лишний вес – одна из причин нарушения обмена глюкозы и возникновения сахарного диабета, поэтому нужно избегать переедания, по возможности ограничить потребление жаренной и жирной пищи. Злоупотребление алкоголем оказывает негативное влияние на состояние печени и поджелудочной железы. При нарушении обмена глюкозы, следует отказаться от употребления простых углеводов и чрезмерного употребления сахара. Лучше отдать предпочтение продуктам на фруктозе и натуральным фруктам.
  • Необходимо регулировать количество выпитой жидкости и соотносить ее с выделяемым количеством. При повышении сахара в организме, мочеиспускание учащается, а жажда усиливается.
  • Физические упражнения способны активизировать систему инсулин-глюкоза. С помощью дозированных, без излишней нагрузки занятий, можно снизить незначительное повышение сахара в организме, не прибегая к лекарствам.  Но подбирать нагрузку нужно по рекомендации врача- специалиста и под обязательным контролем сахара в крови.
  • При инсулинозависимом диабете, для поддержания безопасного уровня глюкозы, назначают инсулин в инъекциях. При инсулиннезависимом типе, лечение начинают с таблетированных препаратов.

Важность самоконтроля

При должном контроле со стороны самого пациента, это грозное заболевание можно удержать в безопасных рамках. В аптеках существует огромный выбор компактных глюкометров для определения сахара в крови.

Глюкометр – это сам аппарат, батарейки и тест-полоски. В чем удобство использования глюкометра? Независимо от обстоятельств человек способен контролировать уровень глюкозы в человеке и по необходимости помочь себе в экстренных случаях.

Но надо помнить, что любая аппаратура имеет свой процент погрешности, поэтому для точных сведений необходимо сдавать анализ крови в поликлинике хотя бы 1 раз в месяц. Измерения глюкометром нужно проводить регулярно, чаще используется такая схема: утром натощак, после завтрака, до обеда, после обеда.

Все измерения желательно записывать в отдельную тетрадь, для того, чтобы лечащий врач мог оценить состояние и подкорректировать терапию. Наибольшие показатели уровня сахара в крови выявляются примерно спустя час после еды, наименьшие – ночью.

На настоящее время, относительно безопасной нормой сахара в крови для людей с диагнозом диабет, считается 8,0 ммоль/л. Поддержание такого уровня дает возможность вести полноценную жизнь без осложнений долгие годы.

Хотелось бы сказать о таком состоянии, как гипогликемия – это резкое падение сахара в крови до критически низких цифр. Развивается стремительно, чаще как итог неправильного питания или передозировки инсулина. Первым реагирует головной мозг, человек испытывает быстро нарастающую слабость, дрожание конечностей, потливость, головокружение, чувство тревоги.

Для того, чтобы быстро привести уровень сахара в норму, можно выпить сладкий чай, сироп или съесть конфету. Людям, часто страдающим приступами гипогликемии нужно всегда носить с собой таблетки глюкозы.

Источник: https://SostavKrovi.ru/analizy/sakhar/normalnyj-uroven-saxara-v-krovi.html

Система контроля уровня глюкозы в крови при диабете

Контроль сахара в крови: как привести в норму уровень глюкозы?

Уровень гликемии – это один из основных критериев для оценки обменных процессов в организме человека, этот показатель напрямую зависит от концентрации сахара в крови. Поскольку глюкоза является главным источником энергии, важно удерживать это вещество в пределах нормы.

Процесс образования энергии достаточно сложный, сначала глюкоза поступает в кровоток с продуктами питания, ответом на увеличение сахара становится продуцирование поджелудочной железой инсулина. Именно этот гормон отвечает за снижение уровня гликемии.

Инсулин помогает увеличить степень проницаемости клеточных мембран, через которые глюкоза и проникает в кровяное русло. Избыток глюкозы преобразуется в триглицериды, гликоген для накопления энергии.

Любая клетка организма зависима от количества глюкозы в крови, по этой причине важно регулярно контролировать уровень сахара. Необходимо знать, что показатели гликемии повышаются сразу после приема пищи, когда до глюкозы расщепляются быстрые углеводы и полисахариды. Чтобы сахар не повышался, следует употреблять исключительно медленные углеводы, у которых низкий гликемический индекс.

Изменяться показатели глюкозы могут:

  1. при повышении температуры тела;
  2. при тяжелой физической нагрузке;
  3. в стрессовых ситуациях.

Регулировать сахар в крови помогают другие процессы: глюконеогенез, гликогенолиз. Первый предполагает получение глюкозы из органических соединений, второй подразумевает ее образование из гликогена, который находится в скелетных мышцах, печени.

Контроль сахарного диабета

Следить за показателями гликемии необходимо для своевременной диагностики и максимального контроля сахарного диабета. На данный момент используют два метода определения показателей сахара в крови: исследование гликемии натощак, тест на резистентность к глюкозе.

Кровь для исследования показателей уровня гликемии берут из пальца, до анализа пациент должен воздержаться от употребления пищи как минимум 8 часов.

Тест на толерантность к глюкозе предусматривает соблюдение пациентом обычного режима питания. Исследование проводят натощак, обязательно после 10 часов голодания, воздержания от курения, употребления спиртных напитков.

Медики запрещают делать анализ, если диабетик пребывает в стрессовой для организма ситуации, это может быть:

  • переохлаждение;
  • обострение цирроза печени;
  • послеродовой период;
  • инфекционные процессы.

До анализа показано отметить препараты, которые способны воздействовать на показатели уровня сахара в крови: гормоны, мочегонные средства, антидепрессанты, контрацептивы, психотропные вещества.

Кроме стандартных лабораторных методик контроля показателей гликемии допускается применять портативные устройства для мониторинга сахара в крови вне медицинского учреждения.

Контроль сахара

Пациенты, страдающие сахарным диабетом, должны знать, как контролировать уровень сахара в крови, не выходя из дома. В этих целях рекомендовано приобрести специальное устройство – глюкометр. Результаты, полученные с помощью прибора, отличаются большой достоверностью.

При условии стабильной гликемии контроль сахара при диабете второго типа может быть не строгим, однако без регулярного мониторинга показателей сахара не обойтись при первом типе заболевания, вторичном поражении почек, вызванном диабетом. Также контролировать уровень глюкозы показано при сахарном диабете беременных, нестабильных показателях гликемии.

Современные глюкометры способны работать с небольшим объемом крови, в них встроен дневник, в котором записываются все измерения сахара. Обычно для получения точного результата вполне достаточно одной капли крови, контролировать сахар в крови можно в любое время суток и в любом месте.

Однако измерения показателей гликемии в условиях лечебного учреждения более информативны. Нормальным уровень сахара считается, если он колеблется в промежутке:

  • от 3.3 до 5.5 ммоль/литр (для капиллярной крови);
  • от 4.4 до 6.6 ммоль/литр (в венозной крови).

Когда получены более высокие цифры или слишком низкие, речь идет о гипогликемии либо гипергликемии, такие патологические состояния одинаково опасны для здоровья человека, могут провоцировать судороги, потерю сознания и прочие осложнения.

Человек, не страдающий сахарным диабетом, обычно не имеет особых проблем с концентрацией глюкозы. Объясняется это расщеплением гликогена в печени, жировых отложениях и скелетных мышцах.

Понизиться сахар может при условии продолжительного голодания, явном истощении организма, симптомами станут: сильная мышечная слабость, заторможенность психомоторных реакций.

Гипергликемия и гипогликемия

Под гипергликемией следует подразумевать повышение показателей гликемии, это состояние диагностируют в том случае, когда результаты анализа показывают цифры свыше 6.6 ммоль/литр. При гипергликемии показано провести повторный контроль сахара в крови, анализ повторяют несколько раз в течение недели. Если вновь получены завышенные показатели, доктор заподозрит сахарный диабет.

Цифры в промежутке от 6.6 до 11 ммоль/литр свидетельствуют о нарушении резистентности к углеводам, поэтому дополнительно следует провести глюкозотолерантный тест. Если и этот метод исследования покажет глюкозу более 11 пунктов, человек болен диабетом.

Такому пациенту назначают строжайшую диету, при отсутствии ее эффективности дополнительно рекомендованы лекарственные средства для нормализации гликемии. Не менее важный способ лечения – это умеренные физические нагрузки.

Основное требование, при котором диабетики легко контролируют свой сахар – это правильный режим, который подразумевает дробное, частое питание. Важно при этом полностью исключить из рациона продукты:

  1. с высоким гликемическим индексом;
  2. простые углеводы.

Показано максимально убрать мучную продукцию, заменить ее хлебом с отрубями.

Гипогликемия – это противоположное состояние, когда сахар в крови снижается до критических отметок. Если человек здоровый, он понижение гликемии обычно не ощущает, но диабетики, напротив, нуждаются в лечении.

Причинами сниженного сахара могут быть: нехватка углеводов, голодание при диабете 2 типа, нарушение гормонального фона, неадекватная физическая нагрузка.

Также спровоцировать снижение сахара в крови может употребление больших дозировок спиртных напитков.

Как поддержать глюкозу в норме

Наиболее правильное решение для контроля гликемии – нормализация рациона, поскольку сахар поступает в организм именно из пищи. Вполне достаточно следовать  определенным правилам, которые помогают не нарушать метаболизм.

Полезно кушать сардины, лосось, такая рыба положительно сказывается на обмене веществ благодаря наличию жирных кислот. Минимизировать проявления сахарного диабета помогают томаты, зелень, яблоки. Если человек предпочитает кушать сладкое, лучше всего выбирать натуральный черный шоколад.Список такой пищи можно сделать в телефоне, это поможет не ошибиться в выборе.

При употреблении клетчатки можно достичь нормализации углеводного обмена, снижая тем самым вероятность перепадов гликемии.

Систематические физические нагрузки способствуют регуляции показателей гликемии не меньше:

  1. различные упражнения хорошо расходуют гликоген;
  2. глюкоза, которая поступает вместе с пищей, не повышает сахар.

Требуется помнить, что заболевание сахарный диабет предусматривает определенный образ жизни. При соблюдении рекомендаций, ведении здорового образа жизни и контроле сахара в крови пациент не страдает от сопутствующих заболеваний и остро не ощущает симптоматику диабета. Еще профилактика поможет избежать потери зрения при сахарном диабете.

в этой статье даст исчерпывающую информацию об уровне сахара в крови.

Укажите Ваш сахар или выберите пол для получения рекомендаций Идет поискНе найденоПоказать Идет поискНе найденоПоказать Идет поискНе найденоПоказать

Источник: https://diabetik.guru/analyzes/kontrol-sahara-v-krovi.html

Определение сахара (глюкозы) в крови

Контроль сахара в крови: как привести в норму уровень глюкозы?

Аппарат, измеряющий уровень сахара в крови называется глюкометром. Существует множество моделей этого устройства, которые отличаются техническими характеристиками и дополнительными функциями. От точности работы прибора зависит правильность показателей, поэтому, выбирая его, необходимо ориентироваться на качество, особенности использования, а также отзывы врачей и больных.

Измерение сахара в крови – это важный анализ, который отображает течение диабета и общее состояние организма больного. Но для того чтобы результат исследования был максимально точным, помимо использования точного глюкометра, пациенту необходимо соблюдать ряд несложных правил при заборе крови и ее анализе.

Алгоритм действий

Выполняя определенную последовательность действий, можно быть уверенным в точности проведенного анализа. Измерение глюкозы в крови нужно проводить в спокойной обстановке, поскольку эмоциональные всплески могут повлиять на достоверность результата.

Вот примерный алгоритм действий, который нужно совершить для корректного замера:

Допустимый уровень сахара в крови

  1. Вымыть руки с мылом под проточной водой.
  2. Насухо вытереть их полотенцем, при этом не растирая сильно кожу.

  3. Обработать место инъекции спиртом или другим антисептиком (этот шаг необязателен при условии, что укол будет совершаться одноразовой иглой или индивидуальной ручкой).
  4. Немного встряхнуть рукой, чтобы усилить кровообращение.

  5. Дополнительно просушить кожу в месте будущего прокола стерильной салфеткой или ватой.
  6. Совершить прокол в области подушечки пальца, снять первую каплю крови сухим ватным диском или марлевой салфеткой.

  7. Нанести каплю крови на тест-полоску и вставить ее во включенный глюкометр (в некоторых устройствах до нанесения крови тест-полоска уже должна быть установлена в аппарат).
  8. Нажать клавишу для анализа или дождаться вывода на экран результата в случае автоматической работы прибора.

  9. Зафиксировать значение в специальном дневнике.
  10. Обработать место инъекции любым антисептиком и после его высыхания вымыть руки с мылом.

Важно, чтобы перед исследованием на пальцах не было воды и других жидкостей. Они могут разбавить кровь и исказить результат. Это же касается любых косметических кремов, лосьонов и тоников.

Точное количество необходимых измерений в сутки больному может подсказать только наблюдающий врач. На это влияет множество факторов, среди которых можно выделить стаж болезни, тяжесть ее течения, тип недуга и наличие сопутствующих патологий.

Если помимо лекарств от диабета, больной систематически принимает медикаменты других групп, ему необходимо проконсультироваться у эндокринолога насчет их влияния на уровень сахара в крови.

В таком случае иногда бывает нужно внести определенные изменения во времени проведения исследования (например, мерить глюкозу до приема таблеток или по истечении определенного временного интервала после того, как человек их выпьет).

Нельзя сжимать и растирать подушечку пальца для улучшения притока крови, достаточно перед исследованием просто помыть руки с теплой водой

Когда же все-таки лучше измерять сахар? В среднем пациенту с хорошо скомпенсированным сахарным диабетом, который уже принимает определенные лекарства и соблюдает диету, достаточно 2-4 измерений сахара в сутки. Больным на этапе подбора терапии это приходится делать гораздо чаще, для того чтобы врач мог отследить реакцию организма на медикаменты и питание.

Самый детализированный контроль сахара в крови состоит из таких замеров:

  • Натощак после сна, до какой-либо физической активности.
  • Примерно через 30 минут после пробуждения, перед завтраком.
  • Через 2 часа после каждого приема пищи.
  • Через 5 часов после каждой инъекции инсулина короткого действия.
  • После физической активности (лечебной гимнастики, работы по дому).
  • Перед сном.

Всем пациентам, независимо от тяжести протекания диабета, необходимо помнить о ситуациях, когда измерить сахар в крови необходимо внепланово. Как определить, что замер нужно выполнить срочно? К опасным симптомам относятся психоэмоциональное напряжение, ухудшение самочувствия, выраженный голод, холодный пот, спутанность мыслей, учащенное сердцебиение, потеря сознания и т.д.

При введении новых продуктов и блюд в привычный рацион контроль с помощью глюкометра необходимо проводить более часто

Можно ли обойтись без специального оборудования?

Уровень сахара в крови без глюкометра определить невозможно, но есть определенные симптомы, которые могут косвенно указывать на то, что он повышен. К ним относятся:

  • жажда и постоянная сухость во рту;
  • кожные высыпания на теле;
  • повышенный голод, несмотря на достаточное употребление пищи;
  • частое мочеиспускание (даже в ночное время);
  • сухость кожи;
  • судороги в икроножных мышцах;
  • вялость и слабость, повышенная утомляемость;
  • агрессивность и раздражительность;
  • проблемы со зрением.

Но эти симптомы не являются специфичными. Они могут свидетельствовать о других заболеваниях и нарушениях в организме, поэтому ориентироваться только на них нельзя. В домашних условиях гораздо лучше и проще использовать портативный аппарат, определяющий уровень глюкозы в крови и специальные тест-полоски к нему.

Определение глюкозы в крови было бы бессмысленным, если бы не существовало определенных установленных норм, с которыми принято сравнивать полученный результат.

Для крови из пальца такая норма составляет 3,3 – 5,5 ммоль/л (для венозной – 3,5-6,1 ммоль/л). После еды этот показатель увеличивается и может достигать 7,8 ммоль/л.

В течение нескольких часов у здорового человека это значение возвращается в обычные границы.

Критический уровень сахара, который может повлечь за собой кому и летальный исход, отличается для каждого человека.

У большинства диабетиков при показателях 15-17 ммоль/л может развиться гипергликемическая кома, а при уровне глюкозы ниже 2 ммоль/л – гипогликемическая.

Но в то же время есть пациенты, которые относительно спокойно выносят даже такие значения, поэтому не существует однозначного показателя «смертельного уровня» глюкозы в крови.

Целевой уровень сахара у диабетиков может отличаться, он зависит от типа болезни, особенностей организма и подобранного лечения, наличия осложнений, возраста и т.д. Больному важно стремиться поддерживать сахар на том уровне, который был определен вместе с лечащим врачом. Для этого необходимо регулярно и правильно измерять этот показатель, а также соблюдать диету и лечение.

Каждое определение сахара в крови (его результат) желательно фиксировать в специальном дневнике. Это блокнот, в котором больной записывает не только полученные значения, но и некоторую другую важную информацию:

  • день и время проведения анализа;
  • сколько времени прошло от последнего приема пищи;
  • состав съеденного блюда;
  • количество введенного инсулина или принятого таблетированного препарата (также здесь нужно указать, какой именно тип инсулина был введен);
  • занимался ли больной перед этим какими-то физическими упражнениями;
  • любые дополнительные сведения (стресс, изменения в привычном самочувствии).

Ведение дневника позволяет правильно организовать режим дня и более тщательно следить за своим здоровьем

Анализ на определение уровня глюкозы в крови считается точным, если его значение отличается от результата, полученного на сверхточном лабораторном оборудовании не более чем на 20%.

Вариантов калибровки прибора для измерения сахара может быть масса. Они зависят от конкретной модели глюкометра и могут существенно отличаться для аппаратов разных фирм.

Но есть общие неспецифичные методики, которыми можно воспользоваться, чтобы понять, насколько правдивы показания прибора.

Во-первых, на одном и том же аппарате можно провести несколько последовательных измерений с разницей во времени 5-10 минут. Результат должен быть примерно одинаковым (± 20%). Во-вторых, можно сравнить результаты, полученные в лаборатории с теми, которые получены на приборе для личного использования.

Для этого необходимо сдать кровь натощак в лаборатории и взять с собой глюкометр. После сдачи анализа нужно провести повторное измерение портативным аппаратом и зафиксировать значение, а после получения результатов из лаборатории сравнить эти данные. Допустимая погрешность та же, что и для первого метода – 20%.

Если она выше, то, скорее всего, прибор работает не совсем точно, его лучше отнести в сервисный центр для диагностики и устранения неисправностей.

Глюкометр нужно периодически калибровать и проверять его на точность работы, поскольку ложные значения могут повлечь за собой тяжелые последствия для здоровья больного

Отзывы

Александр
Болею диабетом 5 лет. Глюкометр купил только недавно, так как до этого мне казалось, что достаточно иногда сдавать анализ крови на сахар в поликлинике.

Врач давно рекомендовал мне приобрести этот прибор и контролировать свое состояние дома, но его приобретение я все как-то откладывал из-за немалой стоимости. Теперь я понимаю, насколько беспечным я был.

На прошлой неделе ночью я проснулся от того, что голова раскалывалась, очень хотелось пить, кушать. Я был весь в липком холодном поту. Померяв сахар, я увидел, что он гораздо ниже, чем должен быть (у меня была гипогликемия).

Благодаря тому, что я вовремя узнал об этом, мне удалось справиться своими силами дома. Я выпил сладкий чай с батончиком, и очень быстро все пришло в норму. Хорошо, что я вовремя проснулся и под рукой был глюкометр, который помог мне определить сахар.

Алла
Я диабетом не болею, но считаю, что глюкометр должен быть в каждом доме. Во время беременности у меня были проблемы с сахаром, и этот прибор очень выручал меня.

Я контролировала уровень глюкозы после еды, смогла составить оптимальный рацион и не переживать за ребенка.

После родов эта проблема исчезла, но примерно раз в 3 месяца я провожу измерение натощак, чтобы знать, нет ли у меня каких-либо проблем с этим. К тому же, это совсем не больно, быстро и очень просто.

Евгений Викторович
Мы с супругой диабетики со стажем. Глюкометр для нас – это вещь первой необходимости.

Благодаря ему, у нас нет необходимости каждый раз идти в поликлинику, стоять в очереди, для того чтобы узнать, какой сахар.

Да, полоски для измерения – дорогое удовольствие, но здоровье, в конечном счете, стоит намного дороже. Жаль, что для холестерина пока еще не придумали такой прибор, который был бы доступным по цене всем.

Источник: http://diabetiko.ru/diagnostika/opredelenie-sahara-glyukozy-krovi

Поделиться:
Нет комментариев

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Все поля обязательны для заполнения.