Методы голодания при гипертонии

Содержание
  1. Голодание при гипертонии: методики лечения, эффективность, инструкции
  2. Эффективность голодания при гипертонии, аргументы за и против
  3. Способ голодания А.А. Суворина
  4. Сухое голодание
  5. Голодание с ограничениями
  6. Как не нанести вред организму?
  7. Поэтапные правила голодания при высоком давлении
  8. Противопоказания, возможные побочные эффекты
  9. Лечение гипертонии голоданием
  10. Можно ли лечить гипертоническую болезнь методом голодовки?
  11. Лечение по Суворову
  12. Беременность и период кормления
  13. Полезно ли голодание при гипертонии?
  14. Голодание при гипертонии польза и вред
  15. Как начинать голодание
  16. Виды голодания
  17. Как правильно голодать при гипертонии
  18. Голодание при гипертонии что можно, а что нельзя
  19. Голодание при гипертонии — диета и меню
  20. Голодание и гипертония: можно ли стабилизировать давление, отказавшись от еды?
  21. Польза или вред?
  22. Правила лечебного голодания
  23. Методика Суворина
  24. Противопоказания
  25. При наличии онкологических и опасных инфекционных заболеваний
  26. При наличии заболеваний желудочно-кишечного тракта
  27. по теме
  28. Эффективность голодания при гипертонии
  29. Можно ли избавиться от повышенного давления отказом от еды
  30. Как голодание влияет на артериальное давление
  31. Сколько длится и как влияет на организм голодание
  32. Польза и вред
  33. Основные правила отказа от еды
  34. Разрешения и запреты при голодании
  35. Основные противопоказания
  36. Методика по Суворову

Голодание при гипертонии: методики лечения, эффективность, инструкции

Методы голодания при гипертонии

Можно ли применять голодание при гипертонии? Однозначно, да, ведь эта методика относится к лечебной и не только снизит артериальное давление, но и очистит организм от вредных веществ. Голодать нужно правильно, иначе можно нанести вред организму.

Эффективность голодания при гипертонии, аргументы за и против

Высокое давление связано с тем, что усиленное кровообращение давит на сосуды и артерии, образуя на стенках отложения в виде солей, холестерина и веществ, не усваиваемых организмом. Это наступает вследствие:

  • неправильного питания;
  • вредных привычек;
  • переедания;
  • лишнего веса;
  • эмоционального стресса;
  • малоподвижного образа жизни.

Все это приводит к сужению кровеносных сосудов и снижению проходимости крови. Для того, чтобы перекачать кровяную жидкость, сердце начинает функционировать с большей нагрузкой.

Такая работа органа кровоснабжения приводит к повышению давления. Принимая медицинские препараты, гипертоник временно улучшает свое состояние.

Но наряду с медикаментозной терапией обязательным правилом является и соблюдение диеты, одним из видов которой является голодание.

Оказывается, во время голодания происходит процесс расщепления отложений в сосудах. Это происходит из-за отсутствия полезных веществ, которые поступают вместе с пищей. То есть организм, пытаясь получить необходимую энергию, рассасывает застои. Кровь постепенно начинает проходить без препятствий, а усиленная работа сердца снижается.

Любое голодание или диета является стрессом для организма. Проводить лечение необходимо только после консультации и обследования у врача. Имея противопоказания, голодать категорически запрещено. Неправильное голодание может ухудшить состояние здоровья, вплоть до остановки сердца. Также следует учитывать, что каждый период голодания имеет правила выхода из него.

Лечебное голодание оказывает следующее действие на организм при гипертонии:

  • выводит токсины и шлаки;
  • нормализует давление;
  • укрепляет иммунную систему;
  • создает ощущение легкости;
  • омолаживает клетки организма;
  • нормализует обменные процессы;
  • снижает лишний вес.

Проводить лечение голоданием можно людям, имеющим следующие заболевания:

  • гипертония;
  • хронический бронхит и бронхиальная астма;
  • опорно-двигательные нарушения;
  • патологии желчевыводящих каналов.

Способ голодания А.А. Суворина

Состоит из следующих этапов:

  1. Подготовка к голоданию. Для того чтобы подготовиться к более суровой голодовке, которая достигает до 40 дней, необходимо пройти подготовительный курс. Курс подготовки составляет трое суток. В момент лечебного голодания запрещено принимать медицинские препараты. В первые 2 дня следует исключить из рациона питания мясо, а употреблять только молочные продукты и овощи. В крайний день следует позавтракать и пообедать овощами, ужин пропускается. Перед сном принять слабительный препарат, для этого можно использовать магнезию. Раствор помогает очистить организм от остатков еды. В состав магнезии входит магниевая соль, которая предотвращает гниение остаточных фрагментов пищи.
  2. Начало голодовки. Процесс лечения заключается в ограничении пищи и жидкости. Для того, чтобы организм не обезвоживался, ежедневно используют клизмы. Отказаться от жидкости полностью не рекомендуется, поэтому утром необходимо поставить клизму (объем 1.5-2 литра с температурой воды 37-40 градусов), далее разрешается выпить немного воды, но не более 2 литров в сутки.
  3. Вспомогательные процедуры. Голодание следует проводить комплексно с прогулками на свежем воздухе, занятиями спортом (гимнастика, зарядка, йога) и самомассажем.
  4. Выход из лечебного голодания. Постепенное возвращение к нормальному образу жизни начинается за 14 дней. Переход должен быть плавным. Первые 3-4 дня употребляются только овощи и фрукты в небольших количествах. Далее постепенно добавляются белки и углеводы, молочные и растительные продукты. На 10 день разрешено мясо нежирных сортов (курица, кролик). На стадиях выхода из голодания слабительные средства не принимаются. Клизмы используются еще 5 дней. Для полного восстановления организма обязательно принимать ванны с отварами лекарственных трав, пить настои из полыни.

Сухое голодание

Данный вид голодания предполагает отказ не только от еды, но и от жидкости вообще.

На протяжении всего голодания, которое длится от 1 до 4 дней, контакты с водой запрещены полностью (водные процедуры, мытье рук, умывания и пр.).

Такое лечение проводится только после рекомендаций врача и под его строгим наблюдением. При гипертонии данный способ используется только в том случае, когда у человека совершенно нет других патологических нарушений.

Голодание с ограничениями

Данную процедуру называют разгрузочными днями. Её принцип состоит в том, что 1 раз в неделю необходимо ограничивать себя в употреблении пищи, а воду пить в небольших количествах.

https://www.youtube.com/watch?v=hZf7XmoAao8

Это режим, при котором пища, потребляемая раньше, уменьшается в два раза. Вредные продукты, такие как мучное, кофе, чай, жирные сорта мяса, исключаются на несколько месяцев.

Как не нанести вред организму?

Чтобы не нанести вред организму, существует ряд правил, которых следует придерживаться перед тем, как начать лечебное голодание:

  • За 14 дней до голодовки необходимо изменить свой рацион питания. Для этого надо перейти на трехразовое питание. В ежедневном меню должны быть кисломолочные продукты, фрукты и овощи.
  • Завтрак должен быть ежедневным и легким. На обед обязательно употребляйте мясные и рыбные блюда. Ужин может состоять из овощей или фруктов.
  • Следует отказаться от вредных привычек, полностью исключить из рациона жирную, жареную, копченую, острую и соленую еду, количество употребления сладкого снизить до нуля.
  • Перед лечением обязательно посетить специалиста и провести необходимую диагностику организма. Врач подскажет, какие продукты не следует исключать из рациона.
  • Ежедневно измерять давление. Чтобы фиксировать показания, рекомендуется завести специальную тетрадь, в которой будут делаться записи и отслеживаться состояние здоровья.

Поэтапные правила голодания при высоком давлении

Любое голодание делится на этапы. Каждая фаза имеет правила и принципы, которых следует четко придерживаться:

  1. Пищевое возбуждение. Этот этап начинается с самого первого дня голодания и может продлиться до трех дней. Данный этап считается самым сложным. Многие люди не выдерживают и срываются уже на следующий день. Человек в эти дни чувствует общее недомогание, сонливость, вялость и усталость. Ночной сон прерывистый, появляется головная боль. Для того, чтобы хоть как-то отвлечься, необходимо:
  • больше времени уделять прогулкам на улице;
  • заниматься своим любимым занятием;
  • читать, смотреть телевизор, вязать и т.д.;
  • стараться больше общаться с друзьями и знакомыми;
  • избегать продуктовых магазинов, супермаркетов и ресторанов.
  1. Этап кетоацидоза. Данный период начинается уже с 7 дня голодовки. Желание чего-нибудь покушать становится не такое острое, но в эти дни появляется ряд характерных симптомов. Во рту ощущается неприятный запах, который напоминает металл. Язык обволакивается желтым налетом, меняется запах тела. Обостряются многие хронические заболевания, человек чувствует себя подавленно и разбито. В этот период специалисты рекомендуют употреблять только минеральную воду без газа, не совершать физических нагрузок, во время прогулок на улице исключить длинные расстояния.
  2. Этап компенсированного кетоацидоза. Фаза наступает на вторую неделю голодания. Негативное состояние исчезает. Организм полностью адаптировался к подобному образу жизни. Теперь наступает момент, когда требуется правильный выход из лечения. Все продукты следует начинать принимать постепенно, воздерживаясь от переедания. Блюда, содержащие растительные жиры и углеводы, в организм должны попасть последними.

Примерный список продуктов питания, которые нельзя употреблять при ограниченном голодании:

  • мясные и рыбные блюда из жирных сортов;
  • кондитерские изделия с большим содержанием масла;
  • жирные бульоны;
  • кофе и крепкий черный чай;
  • алкоголь;
  • всевозможные специи и соль.

Продукты, которые разрешены:

  • овощи и фрукты;
  • орехи;
  • каши;
  • нежирные сорта мяса (курица, индейка, кролик);
  • рыба (окунь, минтай);
  • зелень (петрушка, укроп);
  • свежевыжатые соки;
  • кисломолочные продукты;
  • сухофрукты.

Противопоказания, возможные побочные эффекты

Противопоказания к применению лечебной голодовки при гипертонии:

  • сахарный диабет;
  • злокачественные новообразования;
  • цирроз печени;
  • острый или хронический гепатит;
  • язвы желудка и двенадцатиперстной кишки;
  • гипотония;
  • острые вирусные заболевания;
  • анемия;
  • туберкулез;
  • венерические патологии;
  • хроническая почечная недостаточность;
  • гормональный сбой;
  • тромбозы и трофические язвы;
  • беременность и период лактации;
  • послеоперационный период;
  • возраст до 16 и после 65 лет;
  • ИМТ;
  • ВИЧ и СПИД.

Побочными эффектами голодания являются такие проявления:

  • появление тошноты и рвоты;
  • слабость в конечностях;
  • плохое самочувствие;
  • повышенная усталость;
  • учащенное дыхание и тремор;
  • диарея;
  • в редких случаях потеря сознания.

Если больной назначил себе лечение голоданием самостоятельно, без консультации специалиста, могут развиться следующие нарушения:

  • гастрит;
  • заболевания кишечника;
  • снижение иммунитета;
  • повышение сахара в крови;
  • понижение показателей гемоглобина.

Узнайте о том, что говорит врач высшей категории Ворошилов Александр о голодании при гипертонической болезни:

Голодание неплохо комбинируется с гипертонией, свидетельством этому служит множество положительных отзывов как самих гипертоников, так и медиков. Но некоторые врачи категорически против таких жестких мер, ведь голодание обладает рядом противопоказаний и побочных реакций. Стоит ли рисковать ради достижения положительного результата, решать только вам и вашему лечащему врачу.

Источник: https://serdce.biz/zabolevaniya/ard/gipertoniya/golodanie-pri-gipertonii.html

Лечение гипертонии голоданием

Методы голодания при гипертонии

Гипертензия – заболевание сердечно-сосудистой системы, которое поражает четвертую часть населения людей. Повышенное давление влечет за собой серьезные последствия.

Современная медицина разрабатывает новые методы лечения, но они не всегда эффективны. Некоторым пациентам прием таблеток вредит больше, чем сама гипертензия.

В таких случаях, на помощь приходит голодание при гипертонии.

Можно ли лечить гипертоническую болезнь методом голодовки?

Гипертензия представляет собой усиленный кровоток с повышением давления на стенки сосудов и артерий. Это происходит из-за ухудшения проходимости самих сосудов.

Некорректное питание и употребление пищи сверх нормы, приводит к откладыванию на сосудах холестерина, солей и не усваиваемых веществ. Стенки сосудов сужаются, тем самым уменьшается их пропускная способность.

Чтобы прокачать кровь по всему телу, сердце начинает интенсивнее работать, и кровяное давление увеличивается.

https://www.youtube.com/watch?v=gwe74dijvWU

Гипертензия – заболевание сердечно-сосудистой системы

Какие бы медикаменты ни принимал пациент, пока не будет устранена причина заболевания, максимально положительные результаты не наступят. Страдающим от гипертонии необходимо отказаться от жирной жареной пищи, сладкого, солений, копченостей. Диета – это обязательный шаг на пути к стабилизации состояния.

Голодание при гипертонии весьма эффективно. На третий-четвертый день, организм начинает расщеплять жировые отложения для получения энергии. Таким образом, в сосудах рассасываются застои. Кровь может более свободно проходить, при этом давление, а также нагрузка на сердце уменьшается.

Лечебное голодание оказывает сильное влияние и своеобразный стресс для организма. Поэтому оно должно проводиться под строгим контролем лечащего врача, после комплексного обследования. При выявлении противопоказаний, процедура строго запрещена. Иначе возможны тяжелые последствия, вплоть до летального исхода.

Голодание и гипертония – медицинское сообщество годами спорит об эффективности или отсутствии вреда этого метода. Однако многолетние практики доказывают, что правильно проведенная процедура оказывает положительный эффект на здоровье человека.

Стандартное лечение голоданием проходит на протяжении недели. После чего следует период поэтапного выхода из голодовки. Несмотря на благотворное влияние, избавиться от гипертонии навсегда не удастся. Процесс нужно проводить каждые полгода.

Это предотвратит появление симптомов заболевания.

Голодание при гипертонии весьма эффективно

Лечение по Суворову

Существует два метода:

  • водный. Из рациона исключается любая пища. Можно употреблять только чистую воду;
  • сухой. В этом случае проводится и обезвоживание, и голодание.

Последний можно рекомендовать только для опытных и подготовленных пациентов. Под строгим контролем врача, человек отказывается от воды и пищи на три, максимум на четыре дня.

Организм значительно быстрее активизирует сжигание накопленных жиров. Но при этом подвергается серьезному стрессу.

Такую процедуру можно проводить в единичных случаях, так как она имеет значительно больше противопоказаний.

В лечении по методу Суворова непринятие пищи проводится на протяжении 40 дней. Оно является полусухим:

  • пациент должен употреблять 1 литр воды утром и вечером. После чего необходимо вызвать рвоту. Это очищает желудок;

Нужно употреблять 1 литр воды утром и вечером

  • кишечник подпитывается при помощи кружки Эсмарха. Ставятся две клизмы, очистительная, затем водоснабжающая. Это делается так часто, как требует организм. Таким образом, очистка проводится двумя путями, через желудок и толстую кишку;
  • в первые дни голодовки нужно принять натуральное слабительное. Подберите травяной сбор, подходящий под ваше состояние;
  • каждое утро занимайтесь физкультурой;
  • проводите побольше времени на свежем воздухе. Рекомендованы пешие прогулки в парке. В день пациент должен проходить не менее 5 километров.

Голодание и гипертония совместимы, за исключением некоторых противопоказаний:

  • беременность;
  • возрастная категория. Голод не рекомендуется детям и подросткам, у которых еще формируется организм. Они должны получать достаточно питательных веществ, белков, углеводов, а также витаминов. Отказ от питания может вызвать нарушение развития, в дальнейшем у ребенка будут проявляться серьезные патологические процессы;

Голод не рекомендуется детям и подросткам

  • наличие вирусов или инфекций. Гепатит, ВИЧ, туберкулез являются однозначным противопоказанием;
  • проблемы или заболевания желудочно-кишечного тракта. Если у пациента язвы, гастрит нарушение работы кишечника, отказ от пищи строго запрещен;
  • заболевание почек;
  • камни в желчном и мочевом пузыре.

Если врач обнаружит хотя бы один фактор из вышеперечисленного списка, процедура категорически запрещена. Нельзя проводить ее самостоятельно, игнорируя врачебные рекомендации. Иначе можно навредить своему организму, вызвав негативные последствия.

Беременность и период кормления

В период беременности и лактации женщинам запрещается проводить отказ от пищи. Тело матери должно получать все необходимые питательные вещества, витамины и микроэлементы. Она передает это все будущему малышу.

Недополучение питания может вызвать патологию в развитии ребенка. Более того, голодовка в период беременности может спровоцировать выкидыш. Если у матери наблюдается повышенное давление, это уже является угрозой для выкидыша.

А резкое нарушение нормального режима питания окажет еще больший стресс на организм женщины.

Повышенное давление поражает большую долю населения, и голодание становится более популярным, как метод лечения. Многочисленные отзывы пациентов утверждают, что во время «водной диеты» они ощущают легкость. Это относится как к телу, так и к эмоциональному состоянию.

Первый день проходит почти незаметно. На второй день у пациентов появляется сильное чувство голода. Это самый сложный период, но преодолев его, вам станет намного легче окончить процедуру. Возможно появление легкой аритмии.

Оно устраняется либо медикаментами, либо приемом незначительного количества воды с медом или лимоном. Голодание и гипертония пересекаются уже много лет.

Положительные результаты доказывают эффективность при воздействии на организм этого метода.

В период беременности запрещается проводить отказ от пищи

Главное, помнить о том, что самостоятельно и без подготовки, такое лечение может оказаться опасным для пациента. Врачебный контроль необходим, особенно в случае риска возникновения осложнения. Прежде чем полностью отказаться от пищи нужно за неделю сесть на диету. Исключайте мясо, белки, углеводы молочные продукты, мучные изделия, картофель.

Можно употреблять только сырые овощи. Постепенно нужно принимать слабительные отвары, для начала очищения организма. По окончании голодовки нельзя сразу начинать питаться полноценным рационом. Пациент должен понемногу принимать соки, затем жидкие каши, овощи. Стоит подождать, пока организм снова привыкнет переваривать пищу, только после этого вводить в рацион мясо.

Источник: https://BezDavleniya.ru/obshhie/golodanie-pri-gipertonii.html

Полезно ли голодание при гипертонии?

Методы голодания при гипертонии

Голодание часто используется как лечебный метод при различных заболеваниях. Если период воздержания от еды небольшой, то голодание является полезным для организма человека. Для определения лечения нужно понять причину заболевания.

Отказ от пищи может помогать нормализовать давление, оно полезно при гипертонии. Проводить длительное воздержание лучше под надзором врачей с отслеживанием показаний давления.

Голодание при гипертонии польза и вред

Вред от голодания может быть причинен организму в ситуации, когда человек по незнанию выбирает метод и проводит лечение самостоятельно. При наличии болезни отказ от пищи лучше проводить под контролем врача.

Здоровый человек может нарушить работу:

  • желудка;
  • кишечника;
  • иммунной системы;
  • понизить гемоглобин и показатели важных элементов.

Отказ от питания повергает организм в состояние шока, могут появиться симптомы:

  • тошнота;
  • рвота;
  • усталость;
  • слабость;
  • учащение дыхания;
  • расстройство работы желудочно-кишечного тракта;
  • скачки кровяного давления.

Обязательно нужно отслеживать давление при голодании, чтобы проконтролировать возможность скачка и предпринять меры. Прямой связи при отказе от пищи и изменения давления нет, но состояние организма, потеря важных человеку микроэлементов в этот период могут повлиять на измерения.

Польза от воздержания состоит в выводе токсинов и шлаков. Пациент ощущает очищение организма, легкость. Отказ от определенных продуктов может повлиять при повышенном давлении в лучшую сторону.

Эта процедура является одним из вариантов лечения заболевания или используется в сочетании с применяемой терапией. Организм оздоравливается, сбрасывается вес, нормализуется общее состояние.

Врачи считают, что ограничение пищи или полный отказ могут помогать стабилизировать давление, так как причина нестабильного давления может быть в избыточности веса.

При гипертонии надо быть аккуратными с пристрастием к здоровому образу жизни. Один продукт, исключенный из питания, может быть необходимым организму гипертоника. Поэтому исключать продукты надо постепенно, а приступать к полному отказу от еды после исключения большинства продуктов и на непродолжительный срок.

Как начинать голодание

Голодание при гипертонии нежелательно проводить самостоятельно. Перед началом отказа от пищи нужно пройти тщательную диагностику, проводить постоянные замеры давления. Начинать лучше с однодневного воздержания. Нельзя сразу голодать несколько дней.

Постепенно можно увеличивать период воздержания, если результат проведенного ранее лечения будет положительным. Лечебное голодание помогает при условии соблюдения норм и постоянном отслеживании состояния организма.

Перед полным воздержанием лучше пройти курс диеты, чтобы понять, как влияет отказ от определенных продуктов на организм человека при повышенном или пониженном давлении.

Виды голодания

Несмотря на то, что воздержание от еды подразумевает под собой отказ от пищи, существует несколько видов такого лечения в зависимости от длительности, позволенных продуктов.

  • Сухое голодание (абсолютное) заключается в полном отсутствии продуктов и воды в течение трех дней. Не стоит превышать указанный срок, чтобы не навредить организму. Возврат к обычному питаю проводится по определенной методике.
  • На воде: этот вид воздержания от еды основан на неограниченном приеме воды. Пища не употребляется от нескольких часов до месяца.

В зависимости от количества дней ограничение в пище может быть:

  • однодневное;
  • трехдневное;
  • 7 дней или недельное;
  • от 8 дней или длительное.
  • наибольший срок воздержания – месяц.

Врачи могут рекомендовать проводить в домашних условиях по сроку максимум трехдневное лечение. Этот метод самый эффективный и с наименьшими вредными последствиями для организма.

Как правильно голодать при гипертонии

Голодание считается лечебным, если применяется правильно. При гипертонии можно рекомендовать сухое воздержание: от пищи и любых жидкостей.

Его стоит проводить в стационаре под наблюдением медицинского персонала или в домашних условиях, но при условии, что лечебная процедура проводится не первый раз.

Врачи считают правильным проведение однодневного лечения при повышенном давлении.

Обязательно нужно прислушиваться, как реагирует организм, не стоит усердствовать, если лечение идет тяжело или появились симптомы недомогания.

Голодание при гипертонии что можно, а что нельзя

Правильное питание помогает нормализовать обмен веществ, что положительно влияет на работу всего организма. При гипертонии нужно следить за продуктами, включенными в ежедневный рацион. Об исключении продуктов нужно проконсультироваться с врачом, а дальше убирать вредные элементы.

При повышенном давлении нельзя употреблять жирное: мясо жирных сортов, крема в кондитерских изделиях, наваристые бульоны.

Стоит исключить крепкий чай и кофе. Эти продукты, как и алкоголь, являются причиной спазмов сосудов, повышают нагрузку на сердце.

Объемы употребляемого сладкогои соли надо сократить. Считается, что у тех, кто отказался от мяса, кровяное давление снизилось.

Продукты, исключенные из рациона, можно компенсировать овощами, фруктами, орехами, злаками.

Особое внимание стоит уделить продуктам:

  • клюква;
  • лимон;
  • корица;
  • укроп;
  • петрушка;
  • свежевыжатый сок;
  • сухофрукты, цукаты.

Голодание при гипертонии — диета и меню

Если нет необходимости в голодании, врач может рекомендовать лечебную диету. Для этого нужно ограничить свое ежедневное меню.

При гипертонии аккуратно надо употреблять продукты:

  • кофе;
  • чай;
  • табак;
  • алкоголь.

При повышенном давлении врачи попросят сократить жиры:

• животные;
• растительные.

Жирное мясо, если без него не обойтись, можно заменить мясом кролика или птицы:

Взамен исключенных продуктов увеличить объем фруктов, овощей, злаков.
Обязательно нужно уменьшить количество потребляемой соли, она содержится во многих употребляемых продуктах.

Нельзя забывать использовать продукт, содержащий жирные кислоты Омега3:

  • льняное масло;
  • грецкие орехи;
  • рыба.

Пить много очищенной воды.

Для укрепления сердечной мышцы нужно увеличить количество магния в ежедневном рационе:

  • капуста;
  • курага;
  • свекла;
  • морковь;
  • крупы.

При гипертонии специалисты могут рекомендовать:

  • гипонатриевую диету;
  • гипокалорийную диету;
  • вегаторианскую диету;
  • сыроедение;
  • проведение разгрузочных дней или однодневного голодания.

При диете гипертонику в день стоит употреблять пищу 5-6 раз.

Объем пищи должен быть равномерно распределен между порциями, вечером лучше не наедаться, а съесть фрукт или выпить стакан кефира.

(7 3,86 из 5)
Загрузка…

Источник: https://fitohome.ru/bolezni/gipertoniya/polezno-li-golodanie-pri-gipertonii.html

Голодание и гипертония: можно ли стабилизировать давление, отказавшись от еды?

Методы голодания при гипертонии

Артериальная гипертензия (гипертония) –  это повышенное артериальное давление (более 140/90).

В большинстве случаев развитие данного заболевания происходит из-за ожирения или лишнего веса. Многие врачи советуют осуществлять голодание при гипертонии (отзывы об эффективности данного метода довольно противоречивые).

Эффективен ли такой метод лечения? Как проводить голодание при артериальной гипертензии? Можно ли поститься при гипертонии? Получить ответы на все эти вопросы вы сможете, прочитав статью.

Польза или вред?

Многим известно, что регулярное проведение разгрузочных дней и правильное питание улучшают пищеварение, работу кишечника, печени, почек, а также выводят из организма все вредные вещества. Голодание никаким образом не навредит организму, если его проводить правильно.

Чтобы предотвратить возникновение негативных последствий, рекомендуется сначала посоветоваться с лечащим врачом. Если при обследовании были выявлены какие-либо противопоказания, то необходимо их строго соблюдать.

Осуществлять лечение голоданием гипертонии можно при наличии следующих симптомов:

  • слабость и снижение работоспособности;
  • изменение оттенка кожного покрова лица (покраснение или побледнение);
  • одышка, учащенное сердцебиение и повышенное потоотделение при малейших физических нагрузках;
  • головная боль или головокружение;
  • тошнота, которая иногда вызывает рвоту;
  • болевые ощущения или покалывания в грудной клетке;
  • потеря сознания;
  • онемение участков тела (происходит редко).

При обнаружении вышеперечисленных симптомов рекомендуется немедленно начать лечение. Бездействие приводит к развитию серьезных сердечно-сосудистых заболеваний (ишемии, стенокардии, инфаркта, миокардита и т. д.). Также у людей с повышенным артериальным давлением может со временем пропасть слух и зрение.

Для того чтобы предотвратить развитие опасных болезней, рекомендуется начать лечебное голодание как можно раньше.

Лечение гипертонии обычно длится в течение долгого времени, поэтому врачи советуют осуществлять голодание.

В отличие от многих таблеток и других лекарственных препаратов, такой метод лечения не оказывает негативного влияния на печень, почки и кишечник.

Строгая диета способна улучшить пищеварение, метаболизм, а также помогает быстро сбросить лишние килограммы.

Не все врачи советуют своим пациентам придерживаться лечебного голодания для устранения артериальной гипертензии. Они считают, что подобный метод лечения болезни только ухудшит состояние больного. Также противники голодания при артериальной гипертензии полагают, что это может спровоцировать развитие слабости, головокружения, привести к потере сознания и депрессии. На самом деле это не так.

Подобный метод лечения положительно влияет не только на работу кишечника, печени и почек, но и очищает организм от шлаков и токсинов. Также из-за потери лишнего веса пациент чувствует себя намного лучше, а давление может постепенно прийти в нормальное состояние.

Не всегда лечебное голодание способно помочь устранить гипертонию. Повышенное артериальное давление может появиться из-за нарушений функций щитовидной железы, почек или при недостатке магния в организме. Перед тем, как использовать данный метод для лечения или профилактики артериальной гипертензии, рекомендуется обратиться к квалифицированному специалисту.

Правила лечебного голодания

Стоит помнить, что резкий отказ от некоторых продуктов питания не принесет желаемого результата, а только ухудшит самочувствие. Исключать из рациона вредные продукты необходимо постепенно.

Также во время проведения лечебного голодания необходимо ежедневно проводить измерение артериального давления. Сначала стоит воздержаться от приема пищи всего на один день. Нельзя сразу проводить несколько дней без еды.

Всего существует два вида лечебного голодания:

  • сухое. Во время проведения данного метода рекомендуется отказаться не только от продуктов питания, но и от различных напитков (включая воду). Такое лечение не должно длиться более трех дней. После проведения сухого голодания рекомендуется применять в пищу только овощи, каши, нежирные сорта мяса, а также исключить из рациона соленые и сладкие продукты;
  • с использованием воды. Суть такого лечения заключается в неограниченном употребление воды и других напитков. Можно использовать чай и кофе без сахара, бульоны, несладкую газировку, фильтрованную воду, минералку, овощные и фруктовые соки (не магазинные). Отказ от продуктов питания должен длиться не более одного месяца.

В некоторых городах есть специальные центры, которые проводят голодания для людей с повышенным артериальным давлением, лишним весом и при наличии других заболеваний.

Там не только расскажут про свой опыт избавления от гипертонии сухим голоданием, но и будут постоянно следить за вашим самочувствием, а также измерять вес и давление.

В лечебном центре проводится обследование, и на основе его результатов назначается наиболее подходящий метод голодания.

Врачи рекомендует осуществлять лечебное голодание при гипертонии в домашних условиях не более трех дней. Этот метод считается наиболее безвредным, но не менее эффективным.

Методика Суворина

Для улучшения самочувствия и устранения повышенного артериального давления автор методики советует придерживаться следующих правил:

  • любые напитки и воду можно пить в ограниченном количестве (до одного литра в день). Также во время проведения лечения необходимо полностью отказаться от пищи;
  • чтобы помочь организму устранить все шлаки и токсины, следует ежедневно применять натуральные слабительные средства, использовать клизму и промывание. Автор методики считает, что это поможет не только улучшить работу пищеварения, но и вывести все вредные вещества из организма;
  • желательно каждый вечер очищать желудок от шлаков, которые скопились в организме. Для этого необходимо выпить около 500 миллилитров чистой воды и вызвать рвоту;
  • помимо вышеперечисленных процедур необходимо каждое утро проводить физические упражнения. Также можно осуществлять медленный бег на свежем воздухе;
  • каждый вечер уделяйте пешим прогулкам не менее 30 минут в день.

При правильном проведении голодания по методу Суворина у многих пациентов возникает белый или желто-зеленого цвета налет на языке. Такой налет означает, что из организма выводятся все вредные вещества.

Бывают случаи, что при проведении лечения у пациентов полностью меняется цвет языка. Не стоит переживать по этому поводу. Когда организм станет полностью очищен, то и ротовая полость станет полностью чистой.

После окончания строгой диеты по методу Суворина не рекомендуется сразу возвращаться к прежнему питанию. В первый месяц следует исключить из рациона жареное, мучное, острое, соленое и сладкое, а также многие газированные напитки.

Противопоказания

Не во всех случаях разрешено применять голодание для улучшения показателей артериального давления.

Любой метод отказа от продуктов питания противопоказан во время беременности и в период лактации.

Во время вынашивания ребенка женщина должна правильно питаться. Отказ от пищи и воды может привести к выкидышу или развитию различных патологий у новорождённого.

Во время лактации правильное и сбалансированное питание является не менее важным, так как новорождённый через молоко матери получает все необходимые для развития витамины и минеральные вещества.

При наличии онкологических и опасных инфекционных заболеваний

Лечебное голодание при туберкулезе, любом виде гепатита, сифилисе, онкологических заболеваниях и т. д. может принести обратный эффект. Состояние больного только ухудшится. Отказ от продуктов питания и жидкости может привести к летальному исходу.

При наличии заболеваний желудочно-кишечного тракта

Не рекомендуется применять любой вид голодовки при наличии цирроза печени, колита, гастрита, дисбактериоза, панкреатита, цистита, язвенной болезни желудка и двенадцатиперстной кишки и т. д.

Проведение такой диеты только ухудшит состояние пациента и может вызвать серьезные осложнения.

Для того чтобы закрепить полученный результат от проведения лечебного голодания при гипертонии, рекомендуется регулярно следить за своим весом, исключить из рациона вредные продукты и пить в день не менее 1.5 литра чистой воды. Также положительное влияние на организм оказывает здоровый сон (не менее семи часов в день) и умеренные физические нагрузки.

Перед применением голодания при артериальной гипертензии необходимо пройти обследование у лечащего врача.

по теме

О плюсах и минусах лечения гипертонической болезни голоданием:

Источник: https://gipertonia.pro/dieta/golodanie.html

Эффективность голодания при гипертонии

Методы голодания при гипертонии

На здоровый организм лечебное голодание оказывает максимально положительное воздействие. Периодические разгрузочные дни и строгий контроль над поступающими продуктами рекомендуется всем желающим привести свое тело к нормальной функциональности. Голодание при гипертонии является спорным аспектом, у которого много сторонников и противников среди медицинских работников.

Можно ли избавиться от повышенного давления отказом от еды

Гипертоническая болезнь и лечебное голодание не всегда совместимые понятия. Полный отказ от приема пищи может значительно ослабить организм, привести к анемическим отклонениям из-за нехватки витаминов и минеральных веществ.

Противники методики утверждают, что подобное лечение неизменно приводит пациента к депрессивным состояниям, постоянному ощущению слабости и периодическим головокружениям. Резкая потеря массы тела может спровоцировать нарушения гормонального обмена и стать источником множества заболеваний.

Сторонники методики утверждают, что при артериальной гипертензии отказ от многих продуктов способен оказать положительное воздействие:

  • понижение показателей массы тела;
  • омоложение всего организма на уровне клеточных структур;
  • терапевтическое влияние на многие болезни;
  • очистить организм от токсических веществ и шлаков;
  • отрегулировать процессы метаболизма;
  • улучшить функциональность аутоиммунной системы и пр.

Как голодание влияет на артериальное давление

Гипертоническая болезнь чаще регистрируется у пациентов с ожирением. Методика позволяет избавиться от лишних килограммов, стабилизировать показатели артериального давления. Применение строгой диеты позволяет исключить поступление вредных веществ и поваренной соли.

Последняя отвечает за активизацию рецепторов, при помощи которых вырабатываются гормоны и ферменты, повышающие уровень АД. Поваренная соль провоцирует формирование отечности тканей за счет задержки жидкости в организме.

Сколько длится и как влияет на организм голодание

Изначально специалисты рекомендуют проводить голодание в течение одного дня. Пациент должен постоянно следить за реакцией собственного организма, через час снимать показатели артериального давления. При эссенциальной гипертонии эффект от проведенной процедуры может держаться в течение одной недели.

В дальнейшем разрешается увеличивать сроки – они зависят от типа выбранной методики.

Польза и вред

К преимуществам такого пищевого поведения относят:

  • постепенное возвращение уровня артериального давления к нормативным отметкам за счет снижения частоты сокращений сердечной мышцы и разгрузки ее камер;
  • после окончания полноценного курса организм необходимо поддерживать профилактическим воздействием строгой диеты;
  • повышение тонуса мышечных тканей;
  • снижение объемов жировых отложений;
  • выгода с экономической точки зрения – значительное уменьшение расходов на продукты питания;
  • улучшение показателей общего самочувствия – за счет вывода из организма токсических веществ и шлаков, скопившихся за длительный период времени.

К недостаткам голодания при артериальной гипертензии относят:

  • осуществление методики невозможно по причинам индивидуальной непереносимости и нарушению психоэмоционального фона;
  • после завершения курса некоторые пациенты набирают потерянные килограммы в геометрической прогрессии с увеличением показателей артериального давления;
  • метод запрещен для самостоятельного использования, необходима предварительная консультация врача с подбором подходящей диеты.

Основные правила отказа от еды

Перед началом голодания проводят подготовительные мероприятия в течение определенного времени:

  1. За четырнадцать суток до даты начала или входа в период голодания необходим переход на правильный тип питания. Пациент переходит на четырехразовый режим, дробными порциями. Между основными приемами пищи включаются легкие перекусы – разрешены овощные блюда, фрукты и кисломолочная продукция.
  2. Завтрак является обязательным, на ужин предпочтительнее легкие блюда. В вечерние часы рекомендуются овощные блюда – при отсутствии чувства насыщения разрешается использование птицы или рыбы с минимальным содержанием жиров. Категорически запрещаются все жирные блюда, копченое, соленое, острое и сладкое – этот момент является обязательным в подготовительном периоде.

Требования лечебного голодания подразумевают разделение всего процесса по отдельным фазам. Каждая из них имеет некоторые особенности и правила, которые следует соблюдать без внесения изменений. Все проходящие этапы вносятся в дневник – наблюдение позволяет оценивать уровень самоконтроля в процессе проведения лечебного голодания.

При формировании негативных симптоматических отклонений необходима консультация диетолога с определением причин возникновения проблемных нюансов. Доктор решит, стоит ли продолжать процесс или порекомендует иную методику диетического питания.

Разрешения и запреты при голодании

Положительное влияние на работоспособность организма оказывает лишь правильно подобранный вариант пищевого поведения. Артериальная гипертензия требует постоянного контроля над всеми продуктами, включенными в ежедневный рацион. Исключением вредных вариантов занимается врач-диетолог – на консультации он укажет на наиболее опасные для организма вещества. К ним относят:

  • мясо с большими показателями жирности;
  • кондитерские изделия, особенно с кремовыми начинками;
  • бульоны, сваренные на мясе, птице или рыбе;
  • черный чай и крепкий кофе, алкогольные и слабоалкогольные напитки – входящие в состав ингредиенты вызывают спазмирование кровеносных сосудов, повышение нагрузки на сердечную мышцу;
  • количество входящей глюкозы и поваренной соли значительно сокращается или удаляется из ежедневного меню.

Замена вредных продуктов питания проводится полезными, среди которых особе внимание уделяется:

  • клюкве;
  • лимонам;
  • корице;
  • укропу;
  • петрушке;
  • свежему соку;
  • сухофруктам;
  • цукатам.

Основные противопоказания

Многим пациентам запрещен полный отказ от пищи – для них последствиями являются тяжелые состояния, способные спровоцировать летальный исход. Основные запреты на проведение лечебного голодания представлены:

Периодом вынашивания и кормления малыша – во время беременности голодание находится под жестким запретом. В этот момент необходимо полноценное питание, достаточное поступление витаминов и минеральных веществ. Нехватка полезных элементов способна привести к формированию разнообразных аномалий внутриутробного развития плода и спровоцировать самопроизвольный аборт.

Грудное вскармливание невозможно при недостаточном питании. Через грудное молоко младенец получает массу полезных веществ. Женщине нехватка пищи в периоде вынашивания и вскармливания грозит анемическими отклонениями — ребенок будет формироваться из организма матери: ее костных, жировых и мышечных тканей.

Детским возрастом — детей запрещается садить на любые типы диетического питания. Недостаточное поступление необходимых растущему организму веществ спровоцирует множество заболеваний от рахита до падения остроты зрения.

Злокачественными новообразованиями и иными тяжелыми недугами — патологические процессы в форме иммунодефицитов, опухолей, туберкулеза, гепатита и сифилиса являются прямыми противопоказаниями к лечебным мероприятиям. Диетическое питание может привести к необратимым последствиям, ухудшению общего состояния и летальному исходу.

Болезнями желудочно-кишечного отдела — гастродуодениты, эрозии и изъязвления поверхности желудка и кишечника запрещают применения указанных мер терапии. Навязанный метод привет к ухудшению функциональности органов, спровоцирует разнообразные осложнения.

Всем пациентам следует помнить, что голодание тяжело не только с физической точки зрения, но и психологической. Не стоит начинать без уверенности в необходимости такого варианта лечения.

Методика по Суворову

Специалист предлагает две основные методики:

  • водного типа – разрешается употребление чистой питьевой воды, с исключением любых блюд;
  • сухого – в этом варианте в процесс включено голодание и обезвоживание.

Сухой вариант подходит исключительно для опытных и заранее подготовленных приверженцев диетического питания. Под постоянным контролем медицинского работника производится исключение, как воды, так и пищи на трое суток.

В том момент организм начинает интенсивно перерабатывать жиры, но подвергается максимальному стрессу. Такие манипуляции проводятся в случаях исключения – технология имеет большое количество противопоказаний.

Полусухой вариант – предусматривает отказ от еды на протяжении 40 суток. В основе методики лежит:

  • употребление одного литра чистой питьевой воды в утреннее и вечернее время, после проведения манипуляции происходит искусственное вызывание рвотного рефлекса, с целью очищения желудка;
  • подпитка кишечник при помощи клизм – проводятся кружкой Эсмарха, изначально применяется очистительная, затем – водоснабжающая;
  • в первые сутки голодания применяются натуральные слабительные вещества – путем применения травяных сборов;
  • каждое утро в график включается зарядка;
  • длительные пешие прогулки на свежем воздухе – в день пациент должен проходить не мене пяти километров.

Лечебное голодание предусматривает четкое выполнение всех правил проведения, после учета имеющихся противопоказаний. Запреты на применение процедуры распространяются на все варианты, включая метод Суворова.

Попытки самостоятельной терапии способны вызвать состояние анорексии – серьезного заболевания, которое излечивается с переменным успехом. Большинство пациентов с указанным диагнозом умирают в домашних условиях. Психиатрические клиники искусственно поддерживают в них жизнь, но их влияние не распространяется на больного после выписки из стационара.

Диетологи не рекомендуют впадать в крайность – только консультация со специалистом позволит выбрать наиболее подходящий пациенту вариант снижения массы тела при гипертонической болезни. Без одобрения кардиолога резкий переход на один из видов голодания может закончиться для больного плачевно – вплоть до необходимости реанимационных мероприятий.

Голодание и гипертензия совместимы, но только с одобрения врача.

Источник: http://sosudov.net/gipertoniya/gipertoniya-3.html

Здоровая кровь
Добавить комментарий