Природные статины против холестерина

Содержание

Натуральные статины для снижения холестерина

Природные статины против холестерина

Медикаментозный метод врачевания гиперхолестеринемии не всегда бывает безобидным вариантом. Природные статины от холестерина способны стать альтернативным способом лечения заболевания. Они встречаются в овощах, фруктах, травах и иных продуктах.

Как действуют статины?

Большая доля холестерина синтезируется в печени, примерно 20% этого вещества поступает в организм вместе с продуктами.

Данный жирный спирт требуется живому организму для синтеза стероидов и построения клеточных мембран.

Лишняя продукция, которая формируется в печени, вместе с избыточным поступлением холестерина создает риск образования атеросклероза и иных проблем со здоровьем человека.

Влияние статинов при повышенном холестерине изучено в достаточной мере:

  1. Активные вещества уменьшают производство эндогенного холестерина в печени.
  2. Происходит нормализация обмена жира в тканях организма.
  3. Уменьшив содержание холестерина в крови, статины способны снизить риск возникновения сердечных проблем, появления атеросклероза, диабета, тромбофлебита и других заболеваний.

Применение трав

Для понижения холестерина народные целители предлагают применять целебные травы и ягоды:

  • шалфей;
  • семена подорожника;
  • одуванчик;
  • полынь горькую;
  • плоды шиповника и рябины.

Эти растительные средства способствуют выведению из организма опасной фракции ЛПНП (липопротеины низкой плотности) и формированию большего количества ЛПВП (липопротеины высокой плотности).

Натуральные статины должны быть в основе рациона при повышенном липидном обмене, т. к. эти вещества, находящиеся в продуктах питания, выводят шлаки и токсины, нормализуют работу желудочно-кишечного тракта.

Петрушка, сельдерей, куркума содержат немалое количество природных активных веществ, которые активно борются с атеросклерозом.

В зелени и пряных травах есть клетчатка, витамины, холин и масса иных компонентов, которые снижают риск образования бляшек на стенках сосудов.

В куркуме находится незаменимый ингредиент куркумин, он помогает транспортировать ЛПНП в печень, где жирный спирт перерабатывается в желчь и выводится из организма.

Статины природного происхождения вызывают легкий желчегонный эффект, нормализуют пищеварение и снижают массу тела.

Для профилактики или лечения необходимо готовить отвары и настои из вышеперечисленных растительных продуктов.

Используя рецепты народной медицины, не стоит игнорировать советы лечащего врача, перед применением травы или другого продукта растительного происхождения необходимо проконсультироваться со специалистом.

Природные статины в овощах и фруктах

Статины для снижения холестерина можно получать не только из таблеток, их способны заменить фрукты и овощи. Яблоки — это чемпионы по содержанию пектина и аскорбиновой кислоты, также содержащие витамин В3.

Полезный фрукт укрепляет стенки сосудов, понижает концентрацию липопротеинов низкой плотности в крови.

Американские медицинские специалисты уверены, что 1 съеденное яблоко в сутки способно понизить уровень ЛПНП на 15%.

Большое количество антиоксидантов содержится в кислой мякоти цитрусовых фруктов. Лимоны, апельсины, мандарины отлично поддержат иммунную систему, восстановят баланс липидов и нормализуют обмен веществ.

Источник полифинолов — это плоды брусники и черной смородины. Биологически активное вещество полифинол увеличивает степень образования антиатерогенных липопротеинов. Мощный антиоксидант ресвератрол можно получить, съедая регулярно красный виноград. Этот компонент не позволяет стенкам сосудов рушиться, он задерживает образование холестериновых бляшек.

Диетологи предлагают в качестве профилактики и лечения принимать в сутки по 1 стакану виноградного сока или бокалу красного сухого вина.

Этот натуральный растительный продукт может стать отличным профилактическим средством от атеросклероза, заболеваний сердечно-сосудистой системы.

В рацион при борьбе с атеросклерозом можно включить масло из косточек винограда, в нем находится много ненасыщенных жирных кислот, которые эффективно справляются с болезнью.

Чеснок, перец, белокочанная капуста и другие овощи также способствуют выведению из организма плохого холестерина. Употреблять их можно в любом виде. Для восстановления жирового обмена людям стоит периодически вводить в рацион грибы, они обладают противовоспалительным свойством и могут помочь на ранней стадии развития атеросклероза.

Хорошим помощником в период борьбы с холестерином способен стать топинамбур, к сожалению, его можно редко встретить на наших кухнях. Овощ богат не только растительной клетчаткой, в его составе присутствует пектин — отличный помощник при борьбе с эндогенным холестерином.

Полезные липиды можно получать и из растительных масел, жирной морской рыбы, семени льна. Кроме того, статины есть в орехах, злаках и бобовых растениях. Статины в продуктах — это лучший вариант для поддержания здоровья.

Источник: https://StopHolesterin.ru/narodnye-metody/prirodnye-statiny.html

Природные статины от холестерина – лучшая альтернатива «синтетике»

Природные статины против холестерина

Природные (натуральные) статины от холестерина – или плавный переход с медикаментозного лечения на альтернативные (естественные) способы снижения уровня «плохого» холестерола в крови под строгим наблюдением врачей.

Свежий (трезвый) взгляд на синтетические статины

Несколько десятилетий прошло с того момента, как на рынке появились лекарства, понижающие уровень холестерина, под общим названием – статиновые препараты.

Сначала они были восприняты, как медицинский прорыв в сфере сердечно-сосудистых заболеваний. И довольно таки быстро стали самым продаваемым классом лекарств всех «времен и народов».

Но со временем была обнаружена масса побочных эффектов, некоторые из них были даже (!) запрещены, ввиду очень серьезных последствий.

«Официально доказано, что статины могут значительно снизить риски (сердечно-сосудистых заболеваний)», — говорит Роберт Рунтри, доктор медицины, практикующий врач и медицинский редактор издания «Delicious Living».

Однако новые исследования, по его словам: «указывают на тот факт, что основной механизм работы всех этих лекарственных средств, сам по себе, направлен не (!) на снижение уровня плохого ЛПНП холестерола.

А на борьбу с самым важным врагом – системным воспалением!».

И если это так, то существует множество программ (натуральные / природные диеты, изменение образа жизни, физические нагрузки и т.д.), которые могут выполнять ту же роль, что и статиновые лекарства.

Только уже без побочных эффектов (от мышечной боли и до повреждения печени).

Если человек уже принимает статины, то внесение некоторых здоровых корректировок (в его лечение), со временем, позволит сократить или даже исключить их применение (под руководством профессиональных врачей).

Статины и альтернативы (мнение ученых)

Статины понижают уровень холестерина путем ингибирования HMG CoA редуктазы, фермента, который помогает организму вырабатывать холестерол, объясняет Марк Хьюстон (директор Института гипертонических болезней Нэшвилла. «Это приводит к снижению общего холестерина, плохого ЛПНП холестерола и триглицеридов в сыворотке крови», — говорит он.

«Это весьма полезно, потому что в кровотоке LDL / ЛПНП (липопротеины низкой плотности или «плохой» холестерин) и триглицериды увеличивают воспаление, окислительный стресс / иммунную дисфункцию, что способствует образованию налета на стенках артерий.

Естественно, это приводит к резкому ограничению кровотока, повышая риски развития болезней сердца, вплоть до инфаркта.

Но, просто – снижение количества плохого холестерина в крови не затрагивает основной проблемы, говорит Хьюстон.

Частично это связано с тем, что налет имеет тенденцию развиваться там, где защита стенок сосудов уже повреждена высоким кровяным давлением, диабетом, хроническим воспалением или аутоиммунным расстройством.

Ученые еще не полностью понимают, почему эти условия вызывают ухудшение состояния артерий, но они знают, что снижение вредного холестерола – это всего лишь «вершина айсберга».

По результатам исследований: повышение уровня ЛПВП (липопротеинов высокой плотности или «хорошего» холестерина), может быть не менее важным шагом для снижения риска сердечно-сосудистых заболеваний.

ЛПВП / HDL вымывает избыток холестерина в крови, и переносит его в печень для дальнейшей переработки.

Таким образом, чем выше показатели ЛПВП (оптимальные 60-80 мг / дл), тем ниже содержание ЛПНП («плохого» холестерола в крови).

Статины в комплексе с другими мерами

Идеальная стратегия по нормализации работы сердца должна включать в себя сбалансированные диеты и здоровый образ жизни, что обязательно приведет к долгосрочным победам в борьбе с серьезными болезнями. «Это глупо – принимать статин, а потом идти в МакДональдс на обед и ожидать, что он поможет», — пишет основатель Центра «UltraWellness» в Ленокс (штат Массачусетс, США) Марк Хайман.

По его словам, даже снижение уровня ЛПНП до оптимального значения (менее 100 мг / дл) не является «волшебной палочкой». По итогам исследований (проведенных в 2009 году): среди 250 000 пациентов, госпитализированных с заболеванием коронарной артерии, почти 125 000 имели нормальный уровень ЛПНП.

Объясняется это тем, что частицы LDL различаются между собой по размерам, пишет Хьюстон. Маленькие частицы ЛПНП стремятся закупорить артерии, а большие – просто «проплывают» мимо.

Таким образом, Ваш LDL холестерол (по результатам анализов) может иметь и низкие значения, но «коварное» преобладание мелких частиц, на самом деле, только скрытно осложняет ситуацию.

Итак, почему синтетические статины не идеал?

Марк Хайман смело заявляет, что статиновые препараты не особенно хорошо себя показали при «борьбе» именно с этими – проблемными мелкими частицами LDL холестерола, а это значит, что данные лекарства могут «де-факто» снизить показатели ЛПНП, но Вы все равно рискуете.

Более того, исследования показали, что статины имеют тенденцию лучше всего помогать тем людям, которые имеют историю сердечных заболеваний или сердечных приступов.

Медицинское испытание, проведенное в 2010 году, показало, что статины не (!) предотвращают смертность среди тех пациентов, которые имеют высокие риски развития сердечных болезней (ввиду наследственного фактора), просто повышенный холестерин в крови или другие негативные причины.

Хотя статины и считаются максимально безопасными лекарствами, все равно, их использование имеет некоторые недостатки.

Главные из которых – это побочные эффекты, включающие в себя миопатию, дисфункции печени, а также потерю памяти и повреждение нервов, говорит Хьюстон.

Итак, какова же альтернатива? Далее рассмотрим, какие же есть природные / натуральные статины, взамен лекарственных препаратов.

1. Диетическое питание

Новое исследование, проведенное Дэвидом Дженкинсом (профессором питания Университета Торонто), создавшим «концепцию гликемического индекса», наблюдало за добровольцами, которые придерживались специальной диеты. Она гармонично сочетала в себе продукты, гарантированно – снижающие уровень холестерина (так называемые, натуральные статины):

  • соевые белки, такие как тофу и соевое молоко;
  • водорастворимое волокно из овса и ячменя;
  • растительное масло, обогащенное сложным эфиром стерола;
  • и древесные орехи, такие как миндаль и грецкие орехи.

За 6 месяцев уровень ЛПНП у всех участников снизился, как минимум, на 13 %, что сопоставимо с результатами от действия статинов, и намного лучше, чем от применения традиционной диеты с низким содержанием жиров.

Кроме того, Хьюстон рекомендует (доказанную на практике) «средиземноморскую диету», в которой главное внимание акцентируются на белки и здоровые жиры, такие как рыба и оливковое масло класса экстра, а также много богатых клетчаткой продуктов (6 овощных и 4 фруктовых порций в день).

2. Больше двигайтесь!

Специальные физические упражнения (для сердечно-сосудистой системы) хорошо укрепят Ваше сердце, поднимут «хороший» холестерин и понизят уровень «плохого» холестерола. Начните с малого: сначала с прогулки в парке. Потом перейдите на медленный бег, плавание или езду на велосипеде до 20 минут в день. Совмещая это дело, с 40-ка минутной ежедневной гимнастикой.

Постепенно переходите на более длительные сеансы с частотой 4 раза в неделю, говорит Хьюстон. Ваша главная цель: избавиться от висцерального абдоминального жира (к примеру, вокруг талии), основного фактора риска. Если Вы курите, то сразу же – бросайте!

Курение увеличивает количество плохого холестерола в крови и понижает – содержание хорошего, что является наиболее важным фактором риска развития сердечных заболеваний.

3. Навсегда откажитесь от вредных жиров

Избегайте транс-жиров, которые снижают уровень ЛПВП и повышают содержание ЛПНП. Чаще всего они встречаются в переработанных пищевых продуктах и ​​хлебобулочных изделиях, на которых даже есть надпись, в духе – «отсутствие вредных веществ».

«Лазейка» в нормативах пищевой промышленности позволяет использовать 0,5 г. транс-жиров на 1 порцию продукта, чтобы он считался безопасным для здоровья.

Но вот проблема в том, что если Вы едите больше 1 порции или более 1 вида подобной пищи, то в итоге получите плохую дозу вредных элементов. Слишком много насыщенных жиров обнаружено в продуктах животного происхождения, таких как красное мясо и масло. Они также могут отрицательно влиять на норму холестерина, поэтому значительно уменьшайте их потребление.

4. Ешьте больше жирной рыбы

Исследования показывают, что EPA и DHA, жирные кислоты омега-3, обнаруженные в таких видах рыб, как лосось, скумбрия и сардины, уменьшают содержание триглицеридов. Они также снижают и системное воспаление. Ученые считают, что эти компоненты эффективно противодействуют негативному влиянию таких воспалительных веществ в организме, как простагландины и макрофаги.

Рекомендовано: не менее 2-х полноценных порций жирной рыбы в неделю! Если Вы не едите рыбу (аллергия, не переносите запах или же по другим веским причинам), то принимайте рыбий жир. Отличная альтернатива полезным морепродуктам – это довольно мощный природный статин – льняное масло, которое также борется с воспалением, благодаря ALA (другой жирной кислоте).

5. Отвернитесь от углеводов и сахара

При обзоре более 200 испытаний, ученые доказали, что употребление продуктов с высоким содержанием гликемического индекса (таких как белый картофель, сахар, белый рис и белый хлеб) повышает риски атеросклероза. Наряду с сахарными пудрами, данные продукты вызывают воспаление и образуют именно вредные мелкие LDL частицы (о которых мы писали выше).

Выбирайте богатые клетчаткой цельные зерна и приятные дары природы, такие как малина и груши (вкуснейшие натуральные статины).

Наслаждайтесь черным шоколадом. Согласно недавним исследованиям, антиоксидантные флавоноиды в какао могут снизить окисление вредного холестерола, а темный шоколад с высоким содержанием полифенола повышает уровень хорошего холестерина. Большинство шоколадных изделий также содержит насыщенный жир.

6. Наслаждайтесь красным вином, чаем и «карри»

Недавние исследования связывают употребление красного виноградного сока и очень умеренное количество красного вина (приблизительно до 240 мл. ежедневно для мужчин, и 120 мл. для женщин) с улучшением здоровья сердца и уменьшением процесса системного воспаления. Все это происходит благодаря мощному антиоксидантному ресвератролу.

Тот же самый эффект дарят зеленый и черный чай: выпивайте не менее 3-х чашек в день, чтобы улучшить соотношение ЛПНП – ЛПВП холестерина и снизить риск сердечных приступов.

И, наконец-то, совершенно новые эксперименты доказали, что антиоксидантный куркумин, полученный из индийского шафрана («святого порошка» — так его называют сами индийцы), отлично препятствует развитию атеросклероза и даже замедляет рак.

Натуральные статины – очень важная рекомендация!

ВНИМАНИЕ: даже при идеальном комплексе мер (с применением лучшей диеты и физических упражнений) большинство пациентов по-прежнему будут нуждаться в статинах для поддержания здоровья сердца. Чтобы грамотно оценить, подходит ли плавный переход с лекарств на альтернативные / естественные варианты лечения именно Вам, проконсультируйтесь с доктором.

Если ответ положительный, то разработайте поэтапный (детальный) план изменения образа жизни (под руководством врача), медленно уменьшая использование статиновых препаратов. В конечном итоге, при условии строгого соблюдения всех рекомендаций лечащего специалиста, Вы сможете почувствовать внутри себя здоровое сердце (и без статинов)!

Источник: https://moy-holesterin.ru/statiny/prirodnyie-statinyi.html

Какие существуют природные статины от холестерина

Природные статины против холестерина

Высокие показатели холестерина в крови нельзя оставлять без внимания, гиперлипидемия провоцирует атеросклеротические процессы в сосудистой системе.

Препараты синтетического происхождения имеют высокую эффективность в лечении гиперхолестеринемии, но природные статины от холестерина предпочтительнее.

При легких и средних формах заболевания медицинскими специалистами рекомендуется использовать вещества натурального происхождения с антихолестериновым действием.

При легких и средних формах заболевания медицинскими специалистами рекомендуется использовать вещества натурального происхождения с антихолестериновым действием

Преимущество натуральных

Лекарственные статины быстро воздействуют на содержание атерогенных липопротеидов в крови, позволяя в короткие сроки улучшить самочувствие пациента. Достоинства медицинских препаратов имеют обратную сторону — сильные побочные действия и негативное влияние на печёночную функцию.

Нередко при лечении медикаментозными средствами значительно увеличивается объем трансаминаз в крови, что свидетельствует о постепенном разрушении печёночной ткани. В результате статинотерапии больной может чувствовать боль в мышцах, со временем развивается миопатия и почечная недостаточность.

Чаще всего от приема синтетических статинов развиваются следующие негативные эффекты:

  1. Головная боль.
  2. Диспептические расстройства.
  3. Нарушение сна.
  4. Головокружение.
  5. Снижение памяти.
  6. Гипергликемия.

Применение синтетических лекарств обосновано при необходимости срочных мер и отсутствии у больного противопоказаний к употреблению медикаментов. Если не требуется срочная помощь и болезнь не запущена, при выборе метода терапии врачом в первую очередь рекомендуется скорректировать питание и образ жизни.

Больному следует употреблять натуральные средства, способные не хуже искусственных медикаментов снизить количество вредного холестерина и очистить артерии. У веществ природного происхождения польза и вред не равнозначны.

Натуральные статины при значительном положительном эффекте на артерии не имеют побочных эффектов, хорошо переносятся и положительно влияют не только на сердечно-сосудистую систему, но и на другие органы. Из недостатков некоторых природных средств с гиполипидемическим действием можно выделить индивидуальную непереносимость и противопоказания в период беременности и лактации.

Чем можно заменить статины

Немаловажным будет применение травяных отваров и настоев от холестерина

Природные аналоги химических препаратов не имеют гепатотоксической активности, это безопасная и доступная для всех альтернатива при повышенном количестве атерогенных липопротеидов. Понижению объема плохого холестерола без ущерба для здоровья будет способствовать прием продуктов и целебных трав, обладающих противосклерозным эффектом. Для стойкого результата их следует принимать систематически и длительное время.

Чем можно без ущерба для здоровья заменить синтетические статины для быстрого снижения холестерина? Для восстановления показателей крови следует употреблять в пищу продукты с липотропным действием, в состав которых входят растительные полифенолы и аминокислоты: холин, бетаин, метионин, фосфолипиды, инозит. Немаловажным будет применение травяных отваров и настоев.

В каких продуктах содержатся

Полезные вещества с гиполипидемическим действием, содержащиеся в продуктах нормализуют холестериновый обмен, препятствуют развитию жировой дистрофии печени и уменьшают объем жировых отложений. В каких продуктах содержатся природные статины, способные снизить объем атерогенных липидов?

К продуктам-липотропикам относят нежирные сорта мяса, кисломолочную продукцию, особенно творог, соевые бобы. Антихолестериновым эффектом обладает вся пища, содержащая полиненасыщенные жирные кислоты, йод, фитостерины, пищевые волокна.

Растительная клетчатка и пектиновые вещества препятствует всасыванию жира в пищеварительном тракте, усиливают моторику кишечника, обладают антиоксидантным действием. Хорошо включать в ежедневный рацион растительные масла, морскую рыбу, морскую капусту, морепродукты. Большая часть пищевого рациона должна состоять из овощей, фруктов, зелени.

Снизить холестерин в крови можно продуктами с высоким содержанием фитостеринов, фитостеролов и лецитина. Они способствуют снижению атерогенных липопротеидов, улучшают память, зрение, умственную деятельность. К ним можно отнести грецкие и кедровые орехи, фисташки, бобовые, семечки, семена льна и кунжута, зародыши пшеницы, рисовые отруби.

Существенным антихолестериновым действием обладает витамин РР (ниацин, никотинамид, николиновая кислота). Больше всего ниацина содержится в говяжьей печени, молочных продуктах, грибах, гречневой крупе, фасоли, свёкле.

Овощи и фрукты

Растительная пища богата не только клетчаткой и витаминами. Многие растения содержат особые вещества — полифенолы, которые содействуют усвоению липопротеидов высокой плотности и блокируют всасывание организмом насыщенных тугоплавких жиров. Химическое вещество — ресвератрол разжижает холестериновые бляшки и прекрасно очищает стенки сосудов.

Наибольшим гиполипидемическим действием обладают фрукты и ягоды:

Хорошим гиполипидемическим действием обладает гранат

  1. Красный виноград.
  2. Черника.
  3. Клюква.
  4. Гранат.
  5. Яблоки.
  6. Грейпфруты.
  7. Калина.
  8. Сушеный кизил.
  9. Земляника

Из овощей можно выделить самые доступные и популярные:

  1. Капуста.
  2. Морковь.
  3. Чеснок.
  4. Помидоры.
  5. Свёкла.

Кроме овощей и фруктов рекомендуется употреблять зелень и листовые овощи, приправленные растительным маслом, желательно оливковым. Оптимальным будет ежедневное систематическое употребление овощных и фруктовых салатов.

Рыбий жир

Главной ценностью жиров рыб является высокое содержание полиненасыщенных жирных кислот группы Омега-3.

Вещества регулируют обмен липидов, препятствуют образованию тромбов, снимают воспалительные процессы в сосудах.

Кроме антихолестеринового эффекта рыбий жир снижает риск развития диабета, восполняет дефицит витамина D. Наибольшее количество полезного рыбьего жира содержится в таких видах рыб:

Большое количество полезного рыбьего жира содержится в иваси

  1. Атлантический лосось.
  2. Дальневосточная сардина (Иваси).
  3. Скумбрия.
  4. Палтус.
  5. Семга.

Для лечебного питания рыбу не жарят, а приготавливают на пару, запекают или варят.

Если часто употреблять морскую рыбу невозможно, пациентам с атеросклерозом рекомендуется употреблять Омега-3 жирные кислоты в виде биодобавок.

Травы и растения

Растения с древних времен использовались в борьбе с сердечно-сосудистыми заболеваниями. Некоторые виды трав особенно эффективны против повышенного холестерола. Улучшить состояние сосудов помогут такие травы:

  1. Диоскорея кавказская. Растение содержит стероидные гликозиды, способствующие уменьшению атеросклеротических изменений в сосудах. Хорошо помогает настойка или отвар из корневища растения, принимаемые совместно с мёдом.
  2. Каллизия душистая (Золотой ус). В составе этого растения наиболее ценными в борьбе с холестерином являются кемпферол, кверцетин и бета-ситостерол.
  3. Корень солодки. При употреблении растительного средства необходимо учитывать противопоказания, поскольку в состав входят вещества, влияющие на гормональный фон.
  4. Софора Японская. Особенно эффективно растение в сочетании с Омелой.
  5. Трава клевера. Гиполипидемическое средство принимают в виде настойки или экстракта, которые можно приобрести в аптеке.
  6. Липа. Наиболее эффективны цветки дерева, перемолотые в порошок. Его принимают по 1 ч.л. 3 р. в день, запивая 0,5 стакана воды.
  7. Одуванчик. Растение можно использовать полностью. Из листьев хорошо приготавливать салат, корневища собирают, промывают и высушивают.
  8. Чеснок. Мощный природный статин широко известен своим гиполипидемическим свойством. Чеснок способствует растворению тромбов и бляшек, разжижает кровь и снимает воспаление на стенках сосудов.

Возможен ли полный отказ от таблеток

Прекращение медикаментозной терапии зависит от индивидуальных особенностей организма. К ним можно отнести первичные показатели объема плохого холестерина, запущенность болезни, образ жизни, возраст пациента, сопутствующие заболевания.

Применение натуральных статинов, отказ от курения и алкоголя, нормальная физическая нагрузка нередко позволяют полностью отказаться от таблеток. Особенно это касается не запущенных стадий гиперлипидемии.

Если в течении 3-6 месяцев приема природных статинов липопротеиды низкой плотности снижаются, то по совместному решению врача и пациента возможен полный отказ от синтетических препаратов.

Как эффективно снизить холестерин крови. Как снизить холестерин народными средствами.

Источник: https://pechen.org/holesterin/prirodnye-statiny-ot-holesterina.html

Какие статины от холестерина самые безопасные и эффективные

Природные статины против холестерина

→ Домашнее лечение → Организм → Холестерин

Статины – что это такое

Статины – это группа лекарственных препаратов, которые предназначены для снижения холестерина в крови. Но непосредственно на него лекарства не действуют. Они влияют на работу печени, угнетая выделение фермента, который участвует в выработке холестерина.

В человеческом организме находятся его составляющие – липопротеины. Они имеют высокую и низкую плотность. Если обменные процессы не нарушены, то липопротеины не представляют опасности для здоровья. Но избыточная выработка холестерина способствует образованию бляшек, что приводит к развитию серьезных заболеваний.

Статины направлены на снижение количества переносчиков холестерина к тканям. При этом число рецепторов к липопротеинам низкой плотности на гепатоцитах возрастает. А именно они переносят холестерин в обратном направлении – из кровяного русла в печень. Благодаря данным препаратам, нормализуется выработка холестерина. Их использование способствует приведению его содержания в норму.

Важно! При каком холестерине принимать статины? Они необходимы человеку при показателе выше 5 ммоль/л. После перенесенного инфаркта миокарда, при тяжелых сердечно-сосудистых заболеваниях целевые значения содержания холестерина уменьшаются.

Краткий обзор препаратов

Рассмотрим статины, эффективность и безопасность которых подтверждена клиническими исследованиями.

Аторвастатин

Это самые эффективные таблетки, которые помогают нормализовать уровень холестерина и предотвратить проблемы с сердечно-сосудистой системой. Согласно статистическим данным, использование Аторвастатина способствует снижению риска возникновения инсульта на 50%.Цена данного препарата в среднем составляет 220 грн., или 450 руб.

Вазилип

Данное средство назначают при различных формах гиперхолестеринемии, особенно, в сочетании с атеросклерозом сосудов и сахарным диабетом. Вазилип применяется для профилактики инфаркта и инсульта. Средняя стоимость этих таблеток – 150 грн., или 320 руб. Это недорогие, но эффективные таблетки, которые помогают нормализовать показатель холестерина в крови.

Аторис

Это полный аналог Аторвастатина. Он препятствует образованию холестерина из липидов. Также Аторис помогает в значительной степени увеличить показатель «хорошего» холестерина. Купить таблетки можно приблизительно за 230 грн., или 500 руб.

Роксера

Данное лекарство снижает уровень холестерина. Это эффективный препарат с небольшим количеством побочных действий. Роксера также назначается для профилактики сердечно-сосудистых патологий у людей преклонного возраста. Примерная цена данного средства – 90 грн., или 250 руб.

Розарт

Препарат применяют для нормализации уровня холестерина. Он противопоказан при нарушении работы печени, активном гепатите, тяжелой почечной недостаточности. Из-за побочных эффектов принимать Розарт следует, строго соблюдая инструкцию. Купить в аптеке этот статин можно по примерной цене 170 грн., или 400 руб.

Мертенил

Один из недорогих и эффективных препаратов. Содержит розувастатин, оказывает длительное действие. Для максимальной эффективности следует принимать Мертенил в комплексной терапии. Примерная цена лекарства – 150 грн., или 300 руб.

Розукард

Помогает избавиться от холестерина. Также применяется для профилактики болезней сердца и кровеносных сосудов, атеросклероза. Имеет ряд противопоказаний и побочных эффектов, поэтому использовать его можно только по назначению врача, строго соблюдая дозировку. Купить Розукард можно приблизительно за 180 грн., или 420 руб.

Симвастатин

Препарат предназначен для человека с гиперхолестеринемией. Применяется в качестве составляющей комплексной терапии. Симвастатин полезен в виде профилактического средства при сопутствующем сахарном диабете, атеросклерозе. Средняя цена данного средства – 90 грн., или 200 руб.

Розувастатин

Это один из наиболее действенных препаратов для снижения уровня холестерина. Розувастатин оказывает длительное действие. Приобрести таблетки можно в среднем за 220 грн., или 500 руб.

Важно помнить! Самый безопасный статин поможет выбрать лечащий врач, учитывая индивидуальные особенности организма пациента и сопутствующие болезни!

Особенности классификации статинов

Классифицировать статины можно по нескольким направлениям:

  1. По поколениям: первое, второе, третье и последнее поколение.
  2. По происхождению: синтетические, полусинтетические и натуральные.
  3. По концентрации активных веществ: высокодозные, среднедозные и низкодозные.

Последняя классификация наиболее удобна, так как статины назначают в различных дозах.

Природные статины от холестерина

Для снижения уровня холестерина в крови назначают специальную диету. Она необходима, так как в некоторых продуктах питания содержатся природные статины.

Снижение холестерина без медикаментов возможно при употреблении:

  1. Продуктов, содержащих аскорбиновую кислоту. К ним относятся цитрусовые, черная смородина, облепиха, шиповник, сладкий перец.
  2. Продуктов с никотиновой кислотой. Это все виды орехов, нежирное мясо, красная рыба.
  3. Омега-3 жирных кислот – красная рыба, любое растительное масло.
  4. Поликоназола. Он содержится в сахарном тростнике, можно приобрести и в аптеке.
  5. Пектина. Его максимальная концентрация отмечается в яблоках, моркови, капусте, фасоли, злаках, отрубях.
  6. Ресвератрола – виноград.
  7. Куркумы.

Также помогает снизить содержание холестерина чеснок.

Нужно ли пить статины при соблюдении антихолестериновой диеты? Соответствующее питание – это часть терапии. Поэтому обычно для нормализации состояния пациент меняет рацион и принимает лекарственные препараты этой группы.

Польза и вред статинов

Лекарства этой группы имеют ряд преимуществ. К ним относят:

  1. Снижение риска летального исхода при развитии сердечно-сосудистых заболеваний.
  2. Вероятность инфаркта уменьшается на 30%.
  3. При регулярном использовании статинов холестерин уменьшается на 40-55%.
  4. Статины последнего поколения не содержат в своем составе токсических веществ. Побочные эффекты наблюдаются в редких случаях.
  5. Статины имеют множество аналогов. Каждый человек может выбрать подходящий для себя медикамент по цене.

Вред статинов обусловлен тем, что они могут вызвать такие реакции организма:

  • беспричинные перемены настроения, агрессию, апатию, панику;
  • общую слабость организма;
  • поражение нервов невоспалительного характера;
  • нарушение функционирования пищеварительной системы;
  • болезненные ощущения в суставах и мышцах;
  • снижение концентрации тромбоцитов.

Статины также могут привести к нарушению метаболических процессов, поэтому их необходимо применять, строго соблюдая инструкцию.

Противопоказания

Прежде всего, данная группа лекарственных препаратов противопоказана женщинам в период беременности. Также запрещено их использовать в таких случаях:

  • аллергические проявления, индивидуальная непереносимость компонентов препаратов;
  • серьезные заболевания почек;
  • нарушение функционирования эндокринной системы;
  • патологии опорно-двигательного аппарата;
  • хронические заболевания печени.

Если использовать статины длительно в большой дозировке, они могут вызвать такие побочные эффекты:

  • болезненные ощущения в области желудочно-кишечного тракта;
  • запор;
  • тошноту и рвоту;
  • снижение уровня тромбоцитов;
  • отечность верхних и нижних конечностей;
  • лишний вес, ожирение;
  • судороги в мышцах;
  • боль в спине;
  • заболевания суставов.

Также следует учитывать и совместимость препаратов при комплексном лечении. Использование несовместимых со статинами лекарств может привести к серьезным последствиям.

Подводя итоги, следует отметить, что статины – вполне безопасные и эффективные препараты при условии их правильного использования. При оценке индивидуальных особенностей организма, сопутствующих болезнях пациента лечащий врач подберет наиболее действенное средство.

Источник: https://lechim-prosto.ru/statiny-ot-holesterina-samye-effektivnye-i-bezopasnye.html

Природные статины от холестерина: польза и вред

Природные статины против холестерина

Природные статины от холестерина помогут снизить уровень липопротеидов в крови, усиливая средства медикаментозной терапии. Современные лекарства обладают высокой эффективностью на фоне серьезных побочных эффектов.

Этот факт значительно сужает круг пациентов, которым подходит такой метод терапии.

Важное преимущество природных средств для нормализации уровня липопротеидов в крови состоит в том, что они являются привычными компонентами пищи, доступны, при регулярном употреблении не приводят к развитию опасных и нежелательных реакций.

Что такое статин, преимущества природных аналогов

Статины для снижения холестерина представляют собой химические вещества, блокирующие активность важного фермента, способствующего превращению предшественников холестерина в окончательные формы.

Вывод простой: нет фермента — нет холестерина. Современная фармацевтическая промышленность выпускает много лекарств на основе статинов.

Большое количество побочных эффектов не всегда позволяет применять их в требуемых дозах, что тормозит скорость наступления ожидаемого эффекта.

Люди, страдающие повышенным содержанием «плохих» липопротеидов в крови, должны искать дополнительные методы нормализации состояния.

Кроме этого, обращение к растительным и животным природным статинам не исключается и для здоровых людей с профилактической целью.

Преимущества натуральных компонентов, эффективно снижающих уровень липидов:

  • доступность;
  • практически полное отсутствие нежелательных и побочных эффектов от применения;
  • высокий терапевтический эффект;
  • способствуют снижению уровня «плохого» холестерина и повышению концентрации «полезного» в форме ЛПВП (липопротеидов высокой плотности);
  • отличные профилактические свойства;
  • антиоксидантное действие;
  • возможность применения в разных формах.

Важно! Весь процесс снижения уровня липопротеидов должен проходить только под контролем врача. Полностью заменять медикаментозное лечение средствами нетрадиционной медицины самостоятельно крайне опасно.

Круглогодичное изобилие овощей и фруктов позволяет широко применять их в лечении и профилактике гиперхолестеринемии в любом возрасте.

Такой рацион позволит насытить организм полезными веществами, к которым относятся:

  1. Клетчатка.
  2. Витамин C и группы В.
  3. Флавоноиды.
  4. Жирные кислоты.
  5. Органические кислоты.
  6. Ресвератрол.
  7. Полифенолы.

Такие компоненты пищи снижают и поддерживают нормальный уровень липидов в крови.

Распространенные овощи и зелень для снижения холестерина:

  • разные сорта капусты;
  • болгарский перец;
  • чеснок;
  • топинамбур;
  • лук;
  • петрушка;
  • листья салата;
  • сельдерей.

Употребление свежих овощей и зелени — правильный выбор при необходимости нормализовать уровень липидов в крови.

Фрукты для снижения холестерина:

  • цитрусовые — лимоны, грейпфруты, апельсины;
  • яблоки;
  • авокадо;
  • ягоды — черника, виноград, ежевика, брусника, клубника, смородина.

Важно! Наибольшей активностью обладают красные сорта фруктов.

В процессе приготовления блюд следует свести к минимуму термическую обработку, которая существенно снижает активность овощей и фруктов. Наибольшее предпочтение следует отдавать свежеотжатым сокам, употреблению данных продуктов в свежем виде.

Злаковые, снижающие уровень холестерина:

  • овсяная крупа, овсяное толокно — ценнейший природный статин;
  • гречка;
  • рис;
  • пшеница.

При выборе таких продуктов предпочтение следует отдавать цельным злакам. Они содержат наибольшее количество полезной клетчатки и витаминов группы B, позволяющих ускорить метаболизм и снизить уровень ЛПНП в крови (липопротеидов низкой плотности).

Бобовые культуры, понижающие холестерин:

  • бобы;
  • соя;
  • фасоль;
  • чечевица;
  • нут;
  • меш;
  • булгур.

Соя и бобовые применяются в качестве основных продуктов при соблюдении низкокалорийных диет для борьбы с ожирением. Растительная клетчатка и белок, содержащиеся в больших количествах в таких культурах, позволяют нормализовать метаболизм, перистальтику кишечника, снизить уровень глюкозы в крови, вывести излишки ЛПНП — основного атерогенного фактора в организме.

Большое внимание при выборе продуктов для снижения уровня холестерина следует уделить орехам — кешью, грецким, фисташкам, кедровым, арахису. Они являются ценными источниками полезных жирных кислот, значительно уменьшают содержание в крови холестерина при регулярном употреблении в чистом виде или в составе блюд.

Высокую эффективность по снижению концентрации холестерина проявляют грибы. Их действие заключается в том, что они являются прекрасной альтернативой жирным продуктам, позволяют насытить организм без введения «плохого» холестерина.

В последнее время широкое применение для снижения холестерина приобрела куркума. Это специя, которая сочетается с разными продуктами и оказывает желчегонное действие, стимулируя утилизацию холестерина.

Природные источники ненасыщенных жирных кислот и лекарственные растения

В процессе борьбы с избытком холестерина следует помнить, что наибольшее количество «опасных» ЛПНП содержится в животных жирах.

В то время как растительные и некоторые животные продукты способны насытить организм «полезными» ЛПВП, способствующими выведению лишнего холестерина из организма.

Важный компонент такой пищи — это полиненасыщенные жирные кислоты, способствующие синтезу в печени ЛПВП.

К таким продуктам относятся:

  1. Растительные масла. Предпочтение следует отдавать льняному, оливковому, персиковому маслам, виноградных косточек. Они должны быть нерафинированными и не подвергающимися термической обработке.
  2. Источники омега-жирных кислот — морская рыба, рыбий жир.
  3. Семя льна в чистом виде. Является лидером среди растительных продуктов, снижающих уровень холестерина и общего жира в организме.

Большую долю в фитотерапии занимает лекарственное растительное сырье, обладающее способностью понижать уровень холестерина.

Наиболее ценными и эффективными являются следующие растения:

  • расторопша пятнистая;
  • плоды шиповника;
  • имбирь;
  • пижма обыкновенная;
  • полынь;
  • трава тысячелистника.

Эти природные статины обладают следующими свойствами:

  • стимулируют работу печени;
  • выводят токсины;
  • стимулируют выработку желчи;
  • оказывают желчегонный эффект;
  • снижают уровень глюкозы в крови;
  • насыщают организм витаминами, в особенности аскорбиновой кислотой, крайне необходимой для поддержания здоровья сосудов;
  • разжижают кровь;
  • стимулируют кровоток.

Применение лекарственных растений возможно в форме отваров, настоев, чаев, специй.

Источник: http://BolezniKrovi.com/sostav/holesterin/prirodnye-statiny-ot-holesterina.html

Поделиться:
Нет комментариев

    Добавить комментарий

    Ваш e-mail не будет опубликован. Все поля обязательны для заполнения.