Триглицериды повышены: что это значит, и как лечить?

Содержание
  1. Триглицериды повышены: что это значит, причины, лечение, диета
  2. Симптомы
  3. Причины
  4. Повышенный уровень у женщин
  5. Повышенный уровень у мужчины
  6. Повышенный уровень у детей
  7. Меры по снижению концентрации триглицеридов
  8. Диета
  9. Активный образ жизни
  10. Лекарственные препараты
  11. Секреты народной медицины
  12. Высокий уровень триглицеридов. Что это значит? Как понизить?
  13. Триглицериды повышены. Что это значит
  14. Особенности у женщин
  15. Особенности у мужчин
  16. Причины, симптомы и последствия повышенных показателей
  17. Анализы на уровень триглицеридов
  18. Как снизить триглицериды
  19. Триглицериды повышены, что это значит у женщин и мужчин, лечение, диета
  20. Триглицериды и холестерин, зачем они нужны организму
  21. Нормы нейтральных жиров
  22. Триглицериды повышены, что это значит, причины повышения показателя
  23. Триглицериды повышены, что это значит у мужчин
  24. Триглицериды повышены, что это значит у женщин
  25. Понижение триглицеридов, что это значит
  26. Как уменьшить содержание жиров в крови?
  27. Как снизить триглицериды в крови народными средствами?
  28. : «Триглицериды повышены что это значит у женщин и мужчин?»
  29. Триглицериды повышены: что это значит, возможные причины
  30. Роль триглицеридов
  31. Что может повысить триглицериды?
  32. Способы понижения триглицеридов в крови
  33. Медикаментозная терапия

Триглицериды повышены: что это значит, причины, лечение, диета

Триглицериды повышены: что это значит, и как лечить?

Триглицериды – это отдельная группа жиров. Основная их задача: обеспечение клеток энергией. Анализ на этот вид липидов назначают для выявления болезней сердечно-сосудистой системы.

Триглицериды повышены, что это значит? Причинами подобных результатов могут быть разные: панкреатит, патологические изменения печени. Ниже вы узнаете более подробно: в чем опасность превышения нормальной концентрации триглицеридов: почему это происходит, и каковы методы лечения.

Симптомы

Триглицериды повышены: как проявляется это на состоянии человека? К признакам повышения относят:

  • Высокое АД,
  • Уровень сахара в крови постоянно меняется,
  • Быстрая утомляемость,
  • Низкий уровень липопротеина высокой плотности.

Причины

Триглицериды повышены по причине:

  • Неправильно подобранный рацион. Большая часть меню состоит из калорийной и жирной пищи,
  • Ожирение,
  • Нарушение обмена жиров (наследственный или врожденный характер),
  • Малоактивный образ жизни,
  • Прием лекарственных препаратов: бета-блокаторов, стероидов, пероральных контрацептивов, гормональных препаратов,
  • Беременность (І триместр).

Повышенные триглицериды могут быть как следствием, так и причиной некоторых заболеваний, таких, как:

  • Цирроз печени,
  • Гиперкальциемия,
  • Тромбозы,
  • Вирусный гепатит,
  • Атеросклероз,
  • Инфаркт миокарда,
  • Ишемическая болезнь сердца,
  • Сахарный диабет,
  • Талассемия – разновидность анемии,
  • Острый панкреатит.
  • семейная гипертриглицеридемия (наследственная),
  • дефицит ЛХАТ (лецитинхолестеринацилтрансферазы),
  • гипертоническая болезнь,
  • гликогенозы.

Повышенный уровень у женщин

У мужчин и женщин триглицериды повышены, как правило, по разным причинам.

Самой популярной причиной увеличения триглицеридов в крови у женщин является прием гормональных препаратов. — Подавляющее большинство лекарств этого типа изменяют гормональный фон, а заодно и метаболические процессы.

Второе место занимают противозачаточные средства. Они вносят свои коррективы в фазы женского цикла, вследствие чего организм у женщин ошибочно распознает привычные сигналы.

Тиазидные диуретики – это не лучший вариант для решения проблем с лишним весом. Вследствие их приема происходит повышение триглицеридов в плазме. Кровь становится густой.

Повышены триглицериды в крови в І триместре беременности является результатом перестройки организма в целом. Женское тело накапливает калории и энергию для малыша. Лечить данный случай является не только нецелесообразным, но и вредным.

Повышенный уровень у мужчины

Нормальные значения для мужского населения выше на 50%, чем у женщин. Поэтому вопрос концентрации триглицеридов в крови для них стоит менее остро.

Тем не менее есть ряд предпосылок, которые в большей степени присущи именно мужчинам:

  • Предпочтение высококалорийной еды,
  • Употребление алкоголя в больших количествах,
  • Малоподвижный образ жизни.
  • Частые стрессы.

Еще одной причиной является прием андрогенов и кортикостероидов для поддержания тонуса (это касается любителей бодибилдинга).

Повышенный уровень у детей

Не обошла стороной эта патология и детей. Высокая концентрация липидов у них наблюдается при таких заболеваниях:

  • Патологии щитовидной железы (гипотиреоз),
  • Синдром Дауна,
  • Неправильный метаболизм жиров.

Основными факторами, которые могут спровоцировать дисбаланс липидов у малышей, являются:

  • Низкая физическая активность,
  • Неправильно подобранный рацион питания.

Меры по снижению концентрации триглицеридов

Существуют различные способы, как снизить триглицериды:

  • Соблюдение диеты,
  • Физически активный образ жизни,
  • медикаментозная терапия.

Диета

Тут главное не перестараться, так как жиры – это один из важных компонентов, необходимых организму. Их ценность стоит на одной ступени с белками, углеводами и витаминами. Поэтому полностью исключить их из рациона – большая ошибка.

Суть диеты заключается в оценке еды с точки зрения пищевой ценности. Потребляемые жиры должны быть 25-35% по калорийности питания.

Снизьте до минимума потребление следующих продуктов:

  1. Мучных изделий,
  2. Напитков с фруктозой,
  3. Алкоголя,
  4. Сахара,
  5. Жирных сортов мяса,
  6. Картофеля.

Отдавайте предпочтение пищи богатой клетчаткой:

  1. Овощи,
  2. Фрукты. Увеличьте долю кислых по вкусу – киви, зеленое яблоко, апельсин. В меньшем количестве должны быть – дыня, виноград, персик, банан.
  3. Цельнозерновые.

Из растительных белков в меню должны присутствовать:

Активный образ жизни

Доказанный факт – снижение веса на 5-10% уже положительно скажется на состоянии больного. По достижению данного результата триглицериды в крови значительно уменьшат свою концентрацию.

Достаточно ежедневно уделять физическим упражнениям любой сложности 30 мин. Не забывайте о прогулках на свежем воздухе. Больше ходите.

Лекарственные препараты

В современной медицине используют несколько вариантов, снижающие уровень триглицеридов довольно успешно. К ним относятся:

  • Фибраты. – органические соединения подавляющие выработку хиломикронов (компонентов для транспортировки триглицеридов по организму). Фибраты еще называют карбоновыми кислотами. Они притягивают к себе молекулы жира и воды. Возможные побочные действия препарата: желчные камни, сбой в работе желудочно-кишечного тракта. Существуют и противопоказания по приему. Их нельзя принимать вместе со статинами. Несоблюдение этого правила может привести к разрушению мышечной ткани,
  • Никотиновая кислота. Ее еще позиционируют как источник витамина РР. Ее действие аналогично фибратам, но с небольшим отличием. Эта кислота способствует стимуляции LDL холестерина. В редких случаях возможны побочные действия в виде: желтухи, одышки и головокружения,
  • Статины. Их действие направлено на подавление холестерина («плохого»). Происходит стабилизация «жирного» соотношения, а снижение уровня триглицеридов – это побочный эффект. Статины оказывают и негативное влияние на печень. У больного может развиться сахарный диабет. Поэтому прием этих таблеток осуществляется строго под контролем врача,
  • Жирные кислоты Омега-3. Как уже упоминалось, есть множество продуктов, содержащих этот полезный компонент. Но есть категория людей, которая предпочитает прием лекарственных средств. Действие Омега-3 эффективно и безопасно. Уровень триглицеридов снижается на 50%, а благодаря содержанию йода в препарате, улучшается и общее физическое состояние больного.

Секреты народной медицины

Есть еще одна методика борьбы с высоким содержанием триглицеридов в крови – народная медицина. Одним из ее направлений является сокотерапия. Фруктовые соки в решение проблемы не помогут. Они содержат фруктозу, способствующую повышению сахара в организме.

Оптимальным вариантом является свекольный и лимонный сок. Ниже приведена инструкция по их применению:

  • Возьмите ½ лимона и ½ л горячей воды. Соедините ингредиенты. Пить 2-3 раза в день,
  • Соку свеклы дать отстояться 20-30 мин. Пить 2 раза в день по 100 мл.

Эффективным способом считается прием настоев из травяных сборов. В состав такой целебной смеси входят следующие ингредиенты:

  • Тысячелистник – 20 г,
  • Зверобой – 25 г,
  • Цветки горной арники – 5г.

Все это залить 1 стаканом кипятка и оставить настаиваться на 1 час. Пить в течение суток небольшими порциями. Курс лечения – 1 месяц.
Загрузка…

Источник: https://KardioBit.ru/analizy/analizy-krovi/triglitseridy-povysheny-chto-eto-znachit-prichiny-lechenie-dieta

Высокий уровень триглицеридов. Что это значит? Как понизить?

Триглицериды повышены: что это значит, и как лечить?

Людей, которым важно их здоровье, тревожит вопрос, что это значит, если в крови повышены триглицериды. С возрастом показатель количества липидного компонента влечет за собой все больше неприятных последствий. Как снизить уровень липидов, может определить только врач.

Триглицериды повышены. Что это значит

Триглицериды (Triglycerides, ТГ)  — жиры, которые человек получает вместе с продуктами питания. Организм преобразовывает их в источник энергии и калорий, необходимых для полноценной жизнедеятельности.

Показатель нормы жирового компонента крови зависит от разных критериев и факторов. Чем старше человек, тем больше в его крови нейтральных липидов. Показатели нормы выглядят следующим образом:

  • 170-200 мг/дл — правильное количество ТГ у взрослых.
  • 86-110 мг/дл.- для ребенка до 3 лет .
  • 103-146 мг/дл — граничная норма у детей от 3 лет.

Перевод единиц: мг/100 мл х 0,0113 ==> ммоль/л.

Также приводим подробную таблицу нормативных показателей ТГ в зависимости от пола и возраста.

Гипертриглицеридемия — состояние, которое характеризуется отклонением от нормы показателя триглицеридов в плазме крови. Многих людей, которые беспокоятся за состояние своего здоровья интересует вопрос, что это такое и чем такая патология чревата для пациента.

Если в анализе обнаруживается, что триглицериды повышены, это свидетельствует о сбое функциональности конкретной системы или органа.

В основном повышенный уровень ТГ в сыворотке крови связывают с риском развития следующих заболеваний сердечно-сосудистой системы:

  • гипертонии;
  • ишемического поражения сердца;
  • инфаркта;
  • других болезней сердца и сосудов.

Как правило, в анализе с завышенным ТГ, все остальные жировые составляющие крови, включая холестерин, должны также превышать норму. Это значит, что показатели других липидов взаимосвязаны между собой. Уровень холестерина определяет степень опасности гипертриглицеридемии для нормальной жизнедеятельности человека.

В нашем организме есть «плохой» и «хороший» холестерин.

Если у человека с повышенным уровнем триглицерида их соотношение будет правильным, то есть «хорошего» холестерина — больше, а «плохого»- меньше, то риск возникновения сердечно-сосудистых болезней минимизируется. Высокие показатели «плохого» холестерина в крови на фоне гипертриглицеридемии может спровоцировать развитие атеросклероза и других болезней сердца.

Отсюда вытекает вопрос, о чем говорит превышение уровня этого компонента в плазме крови при нормальном количестве холестерина.

Повышенное количество ТГ является признаком развития следующих заболеваний:

  • cистемных, к примеру, сахарного диабета;
  • эндокринных, например, гиперхиломикронемии;
  • пищеварительной системы, к примеру, панкреатита;
  • вирусные гепатиты и цирроз печени (алкогольный, билиарный), обтурация желчевыводящих путей.

Особенности у женщин

При обращении к врачу пациентки сразу же интересуются вопросом, что значит, если у женщин повышены триглицериды. На самом деле, разобраться в этом не так уж и сложно. Врачи выделяют несколько  основных причин, которые способствуют тому, чтобы триглицериды в крови у женщин были повышены. К их числу можно отнести:

  1. Употребление лекарственных препаратов. Если у женщины диагностировали в крови повышенный уровень нейтральных жиров, то избыточное количество триглицеридов врач может связать с применением гормональных лекарственных средств. Большинство противозачаточных таблеток и свечей также относится к группе гормонов. Все они нарушают гормональный фон, приводят к нарушению метаболизма и увеличивают содержание липидов в компоненте плазмы крови.
  2. Период беременности. Триглицериды могут быть повышены при беременности без риска развития любых осложнений. Изменение липидного баланса в этот период можно объяснить перестройкой всех систем и органов будущей мамы. Некоторые женщины в первом триместре склонны к чрезмерному употреблению пищи. Организм, таким образом, работает на накапливание питательных веществ и калорий для плода. Кровь при этом меняет свою плотность, а количество липидов существенно повышается.

Особенности у мужчин

Концентрация липидного содержимого в плазме у мужчин значительно выше, чем у представительниц женского пола. В зрелом возрасте показатели отличаются на 30-50%.

На вопрос, почему в крови у мужчин могут быть повышены триглицериды, можно дать следующий ответ. Липидное содержимое у мужчин может повышаться на фоне употребления гормональных препаратов, необходимых для активного и быстрого наращивания мышц. Значение триглицеридов у мужчин меняется на фоне неправильного образа жизни, который включает:

  • регулярные стрессы;
  • неправильное питание;
  • курение и злоупотребление алкоголем.

Повышение триглицеридов в крови у мужчин требует незамедлительного выявления причины и своевременного лечения. Для того, чтобы снизить уровень липидного содержимого, мужчинам, которые злоупотребляют гормонами, понадобится прекратить их употребление.

Пациентам, ведущим неправильный образ жизни, необходимо не только менять, но и искоренять его причину. Некоторым мужчинам приходится принимать иммунодепрессанты, проходить курс лечения алкогольной зависимости и т. д.

Причины, симптомы и последствия повышенных показателей

Уровень триглицеридов до 2,0 ммоль/л  является нормой для взрослого человека. Допустимое превышение нормы — до 2,26 ммоль/л. Все остальные отклонения указывают на развитие нарушений в системах и органах человеческого организма.

Пациентов, которые обращаются к врачу с такой проблемой, очень волнует вопрос, почему повышаются триглицериды.  К числу основных причин, провоцирующих высокий уровень триглицеридов, можно отнести:

  • фактор наследственности;
  • медленный обмен веществ и, как следствие, ожирение;
  • дефицит ЛХАТ;
  • малоподвижный, сидячий образ жизни;
  • анорексия;
  • злоупотребление напитками с содержанием спирта и пищей, богатой на калории;
  • период беременности;
  • употребление гормональных лекарств;
  • сахарный диабет;
  • патологии ссс;
  • нарушения функциональности щитовидной железы;
  • заболевания почек и надпочечников.

Нарушение обмена триглицеридов имеет всего несколько неспецифических проявлений, поэтому самостоятельно определить у себя это состояние очень сложно. Это нестабильные скачки давления и уровня сахара в крови, понижение уровня «хорошего» холестерина, усталость, сонливость и низкая работоспособность.

Своевременное выявление причины, провоцирующей состояние, при котором повышены триглицериды, позволяет предотвратить развитие неприятных последствий. Правда, пациенты чаще всего обращаются к врачу при возникновении осложнений. К их числу относятся:

  • атеросклероз;
  • нарушение липидного жирового обмена;
  • риск сердечно-сосудистых заболеваний;
  • нарушение функциональности печени, кишечника;
  • поражение поджелудочной железы.

Анализы на уровень триглицеридов

Для определения уровня липидного состава крови и уровня триглицеридов проводят анализ липидного баланса. Результаты предоставляются в течении 1-2 дней. Метод определения показателя — гомогенный энзиматический колориметрический тест.

Липидограмма — метод исследования общего холестерина, липопротеидов низкой плотности (ЛПНП), высокой плотности (ЛПВП) и триглицеридов посредством лабораторной диагностики крови. Изучение количества липидного содержимого является необходимым способом исследования сердечно-сосудистых и эндокринных заболеваний.

Подготовка к лабораторному исследованию подразумевает воздержание от пищи, то есть анализ крови берут строго натощак. За 2-3 дня до обследования врачи также рекомендуют исключить алкоголь.

После проведения диагностики пациентов интересует вопрос, как расшифровать результаты анализа. Можете оценить соответствие нормам самостоятельно исходя из таблицы значений приведенной выше.

Если биохимический анализ крови показал, что триглицериды повышены, пациент должен сразу же обратиться к профильному специалисту. Самолечение в этом случае недопустимо!

Только врач знает, как нужно правильно лечить или какие препараты необходимо назначить больному в индивидуальном порядке. Если в результате исследования на биохимию крови указывается, что у пациента повышены триглицериды, специалист может направить его на прохождение повторной диагностики.

Как снизить триглицериды

Пациенты, у которых были выявлены отклонения в липидограмме, обращаются к врачу с вопросом, что значит, если в крови повышены триглицериды и как можно их снизить.

Лечение такого заболевания, как гипертриглицеридемия требует комплексного подхода. Терапия включает прохождение медикаментозного курса, выполнение специальных упражнений и соблюдение диеты.

На начальном этапе пациенту назначаются регулярные занятия физкультурой и правильное питание. При своевременно начатом лечении оба способа помогают существенно уменьшить показатель  ТГ в крови.

Регулярная физическая активность дает очень высокие шансы на выздоровление пациентов, у которых диагностировали повышенные нейтральные жиры — триглицериды. Физкультура может включать утренние и вечерние прогулки, танцы и пешую ходьбу до работы.

Физических нагрузок часто оказывается недостаточно для полного выздоровления, поэтому пациентов не перестает тревожить проблема, чем понизить триглицериды. Шансы на выздоровление существенно повышаются, когда больной соблюдает диету и ведет здоровый образ жизни.

Правильное питание при гипертриглицеридемии подразумевает уменьшение в рационе количества потребляемых липидов, поскольку полный отказ от жиров может повлечь за собой новые неприятные последствия.  К числу продуктов питания, которые необходимо ограничить, относятся:

  • мучные и хлебобулочные изделия;
  • газированные напитки;
  • сахар и все продукты с его скрытым содержимым;
  • алкоголь;
  • фаст-фуд, пицца, крекеры;
  • жирное мясо.

Несмотря на то, что большинство пациентов не может представить свой ежедневный рацион без этих продуктов питания, их придется заменить и отыскать другие рецепты на каждый день. Диетологи дают советы касательно того, как питаться пациентам с диагнозом «гипертриглицеридемия».

Диета должна включать каши, свежие овощи и фрукты, нежирные сорта мяса, натуральное молоко, полиненасыщенные (кислоты Омега-3 и Омега-6) и мононенасыщенные жиры.

Как еще можно понизить ТГ в крови, если соблюдение диеты, ведение здорового образа жизни и регулярная физическая активность не приносят желаемого результата? В этом случае врачи принимаются за лекарственную терапию. Отвечая на вопрос, как понизить триглицериды в крови, они рекомендуют следующие эффективные препараты:

  1. Фибраты — лекарства, которые угнетают синтез жиров, например, Никотиновая кислота.
  2. Статины относятся к числу медикаментов, используемых для нормализации ЛПНП и триглицеридов, к примеру, таблетки Симвастатин.
  3. Ненасыщенные жирные кислоты, которые улучшает липидные значения, например, Omega-3.

Лечение народными средствами должно проводиться после согласования с лечащим врачом. Народная медицина является лишь частью комплексной терапии. К основному курсу лечения врачи рекомендуют добавить употребление овощных соков или настоя из тысячелетника и зверобоя, применение облепихового масла и овса.

Источник: https://holestein.ru/analizy/triglitseridy-povysheny

Триглицериды повышены, что это значит у женщин и мужчин, лечение, диета

Триглицериды повышены: что это значит, и как лечить?
» Красота и Здоровье Статьи » Триглицериды повышены, что это значит у женщин и мужчин, лечение, диета

Триглицериды повышены что это значит? Высокий показатель нейтральных жиров наблюдается в анализе крови у пациентов с ожирением и различными патологиями сердечно-сосудистой системы.

Чем опасны повышенные триглицериды у мужчин и женщин? Они увеличивают вязкость крови, что со временем приводит к развитию атеросклероза, инфарктам, гипертоническим кризам. Для тех, у кого триглицериды повышены диета – основной способ нормализации на ранних стадиях заболевания.

В запущенных случаях показано медикаментозное лечение.

Триглицериды и холестерин, зачем они нужны организму

В переводе с латинского triglycerides означает специфический жир. Вещество является энергоисточником для всех клеток человека. Организм получает растительные и животные жиры с продуктами питания. При расщеплении их в пищеварительном тракте образуются триглицериды. Также они синтезируются печенью из углеводов.

Триглицеридами называют нейтральные жировые соединения, присутствующие в плазме крови. Состоят из глицерина и жирных кислот.

Важно знать! Вещество участвует во всех обменных процессах организма. Насыщенные жиры служат источником энергии для человека. Ненасыщенная фракция обеспечивает эластичность стенок вен и артерий, предупреждает образование тромбов, улучшает кровоснабжение мозга, конечностей. Снижает уровень «плохого» холестерина.

Анализ на содержание жиров в крови выдаётся с обозначениями:

  • общий холестерин;
  • ТГ – триглицериды;
  • HDL –«хороший» холестерол;
  • LDL – «плохой» холестерол.

Жировые отложения на внутренних стенках кровеносных сосудов приводят к нарушению нормального кровотока. Нагрузка на вены, артерии, сердце заметно увеличивается. Органы получают меньше крови, что постепенно изнашивает их. Анализ крови рекомендуется сдавать 1 раз в 4 года, особенно людям с избыточным весом.

Нормы нейтральных жиров

Для получения правильных результатов кровь сдают утром натощак. Разрешается пить только воду. Интервал между анализом и предыдущим приёмом пищи составляет 9 часов. За несколько дней до лабораторного исследования необходимо исключить переедание, не употреблять алкоголь.

Норма содержания триглицеридов, ммоль/л:

  • женщины: 0,40–2,71;
  • мужчины: 0.5–3,7;
  • дети: 0,34–1,5.

Уровень триглицеридов в течение суток изменяется, самая высокая концентрация достигается сразу после приёма пищи. С возрастом показатель увеличивается. Оптимальное среднее значение для взрослого человека 1,7–1,8 ммоль/л.

Триглицериды повышены, что это значит, причины повышения показателя

Врачи трактуют уровень триглицеридов параллельно с параметрами холестерина. ТГ зависит от возраста, пола, роста пациента.

Причины высокого уровня триглицеридов:

  • генетическая предрасположенность;
  • сахарный диабет;
  • стенокардия;
  • гепатиты различной этиологии;
  • гиперурикемия;
  • инфаркт миокарда;
  • артериальная гипертензия;
  • длительный приём витамина C, мочегонных средств, бета-блокаторов, стероидов;
  • подагра;
  • почечная недостаточность;
  • цирроз печени;
  • панкреатит;
  • ожирение;
  • гипотиреоз (микседема).

Прочтите!  Что означает 21:21 на часах, значение цифр

При перечисленных заболеваниях содержание жировых соединений в крови повышено. В список угроз включается неправильный образ жизни, постоянное переедание, злоупотребление алкоголем. Большой «вклад» в нарушение здоровья вносят самые вредные продукты питания: fast food, чипсы, магазинные сладости, содержащие транс-жиры.

Важно! Основная причина повышения ТГ в молодом возрасте – несбалансированная диета с преобладанием калорийных блюд. Неизрасходованные калории хранятся в жировой ткани в виде триглицеридов. «Жирную» кровь врачи называют хилезной. На донорских пунктах ее отбраковывают, она непригодна для переливания.

Триглицериды повышены, что это значит у мужчин

Триглицериды повышены что это значит у мужчин? Каждые 5 лет содержание жировых соединений в крови мужского организма увеличивается. До 50 лет этот показатель выше, чем у женщин. Поэтому сильный пол рискует приобрести атеросклероз сосудов уже в молодые годы. Критический уровень — 5,6 ммоль/л. Нередко он достигается после обильных на жирную пищу и алкоголь новогодних праздников.

Увеличение ТГ приводит к повышению вязкости крови, что напрямую угрожает здоровью и жизни человека развитием тромбоза и эмболией (закупоркой) кровеносных сосудов. Прямое следствие — инфаркты, инсульты.

Важно знать! Если значение ТГ превышает 5,6 ммоль/л, может развиться гипертоническая болезнь, стенокардия, чреватые инсультом, инфарктом миокарда. Высокие цифры сигнализируют о генетической предрасположенности к нарушению липидного (жирового) обмена.

Триглицериды повышены, что это значит у женщин

Триглицериды повышены что это значит у женщин? Во время вынашивания ребёнка увеличенное содержание жиров  – явление физиологическое. Холестерин необходим для формирования детского организма.

Но высокий уровень ТГ может быть следствием переедания и гормональной перестройки, связанной с беременностью.

Будущей матери рекомендуется уменьшить употребление масла, свинины и прочих «жирных» продуктов.

триглицеридов увеличивается после приёма противозачаточных таблеток или гормональных препаратов, а также при наступлении менопаузы. В молодом возрасте гормоны защищают девушек с лишним весом от развития раннего атеросклероза. Риск сердечно-сосудистых заболеваний возрастает при наступлении климакса. Гормональные расстройства провоцируют нарушение липидного обмена.

Понижение триглицеридов, что это значит

Иногда врачи сталкиваются со случаями уменьшения ТГ. Такое возможно, когда диагностируются:

  • дисфункция кишечника;
  • увеличение щитовидной железы;
  • низкокалорийные истощающие диеты;
  • длительное голодание или недоедание;
  • ожоги тяжёлой степени;
  • острые и хронические болезни почек;
  • синдром мальабсорбции, при котором питательные вещества не всасываются в кишечнике.

Уменьшение уровня жиров в плазме крови наблюдается у вегетарианцев, женщин, увлекающихся диетами для похудения. Развитие анорексии неизбежно приводит к истощению тканей, негативно отражаясь на состоянии всего организма. Концентрация ТГ снижается при длительном эмоциональном напряжении, тяжёлой физической нагрузке, после травмы.

Как уменьшить содержание жиров в крови?

Для нормализации ТГ применяют комплексное лечение основного заболевания. Действенный способ избавится от избытка вредных липидов – вести правильный образ жизни. Лишние жиры сгорают от регулярных физических нагрузок. Потребуется отказаться от употребления высококалорийной пищи, спиртных напитков.  Обязательное условие: сбалансированная диета для снижения холестерина и триглицеридов.

Рекомендуемые диетологами продукты:

  1. Нежирное мясо и рыба в отварном виде.
  2. Оливковое, льняное масло, авокадо.
  3. Цельнозерновые каши – гречневая, овсяная, перловая. Булочные изделия заменить хлебом с маркировкой «Цельнозерновой».
  4. Красная рыба, морепродукты.
  5. Овощи, фрукты. Содержат клетчатку. Она связывает и выводит вредные насыщенные жиры из кишечника естественным образом. Рекомендуется ежедневно утром натощак съедать яблоко. Салаты перед обедом дают чувство насыщения, что позволяет уменьшить количество съедаемой калорийной пищи.
  6. Молочные продукты низкой жирности — до 3%.

Запрещённые диетологами продукты:

  • жирное мясо;
  • майонез, маргарин и кулинарный жир;
  • консервы;
  • сахар, его можно заменить сорбитом, ксилитом.

Диета для снижения холестерина и триглицеридов дает результаты не сразу, а через 1–2 месяца. Снизится вес, улучшится самочувствие. Если при соблюдении диетических рекомендаций критический показатель остаётся высоким, врач сделает липидограмму, назначит медицинские препараты.

Как снизить триглицериды в крови народными средствами?

Существует много домашних рецептов, как снизить триглицериды в крови народными средствами. Однако перед их использованием лучше посоветоваться с лечащим врачом. Народные способы:

  1. 20 г высушенных листьев ежевики заливают стаканом кипятка. Настаивают в стеклянной или фарфоровой посуде под крышкой на водяной бане 15 минут. Сняв с огня, оставляют под полотенцем ещё на четверть часа. После процеживания принимают по 1/3 стакана в день до еды. Курс лечения 2–3 недели.
  2.  Измельчите в кофемолке льняные зёрна. Добавляйте 1 чайную ложку порошка в любое блюдо ежедневно на протяжении 2–3 месяцев.
  3. Замочите на ночь 200 г сухих бобов, утром отварите с добавлением соли. Добавьте высушенные или свежие специи – реган, кондари, киндзу. Заправьте поджаренным до золотистого цвета луком. Не забудьте выдавить 2–3 зубчика чеснока. Вкусное блюдо за месяц справится с высоким показателем ТГ и холестерина.

В борьбе с вредными жирами эффективно используется сокотерапия. Каждый месяц на протяжении 5 дней рекомендуется выпивать свежую выжимку из фруктов или овощей. Смеси принимают утром натощак, чередуя различные продукты. Полезны соки из моркови, сельдерея, свёклы, капусты. Ежедневно отжимайте 30 мл из апельсина.

Чем опасны повышенные триглицериды? Заболеваниями сердца и сосудов у людей в возрасте. причина недуга — несбалансированное питание, нарушающее обмен веществ. Препараты снижающие триглицериды, конечно, помогут. Но основу лечения составляет правильный рацион и физическая нагрузка.

Берегите себя и будьте здоровы!

: «Триглицериды повышены что это значит у женщин и мужчин?»

Источник: https://rocca.ru/krasota-i-zdorove/triglitseridy-povysheny-chto-eto-znachit

Триглицериды повышены: что это значит, возможные причины

Триглицериды повышены: что это значит, и как лечить?

В бланке анализа крови может быть указано, что триглицериды повышены.

У людей, внимательно следящих за здоровьем, сразу возникает масса вопросов: что это означает, какое требуется лечение, почему вообще появилось это отклонение и насколько оно опасно? Статья поможет восполнить пробел в знаниях.

После ее прочтения вы будете знать все необходимое, чтобы понимать, какие процессы в организме стали причиной повышения триглицеридов и что нужно делать в таких случаях.

Роль триглицеридов

Триглицериды, холестерин и фосфолипиды — три основных группы жиров, находящихся в крови человека. В норме общая концентрация липидов в крови составляет 4,7 – 7,0 г/л.

Превышение нормы чаще всего является следствием приема пищи. Если же кровь сдавалась натощак, а липиды повышены, то отклонение от нормы может оказаться симптомом гепатита, сахарного диабета, почечных заболеваний, протекающих с отеками, или наследственных нарушений липидного обмена.

Триглицериды — это простые липиды, состоящие из углерода, водорода и кислорода. Фосфолипиды устроены сложнее, в состав их молекулы входит остаток фосфорной кислоты. Холестерин — промежуточное вещество между жирами и восками.

Все три класса липидов важны для организма. Они выполняют разнообразные функции, в том числе служат строительным материалом при синтезе гормонов и желчи.

В последнее время анализ на общие липиды практически не делают из-за низкой информативности этого исследования. На смену исследованию на липиды пришли тесты на конкретные жиры, в том числе на триглицериды.

Триглицериды — это нейтральные жиры, представляющий собой соединение спирта и жирной кислоты. ТГ поступают в организм вместе с едой или сами синтезируется в печени из углеводов.

Триглицериды — основной источник энергии. Они играют важную роль в клеточном обмене, являясь источником энергии для клеток, участвуют в синтезе фосфолипидов и выводятся из печени вместе с молекулами ФЛ. Триглицериды транспортируются в кровотоке особыми частицами — липопротеинами.

Триглицериды содержатся в растительных маслах и животных жирах. Излишки триглицеридов запасаются организмом в виде жировой ткани.

В периоды, когда организму не хватает энергии, нейтральные жиры из запасов расщепляются, выделяя воду, глицерин и энергию.

триглицеридов в сыворотке крови различно у мужчин и женщин, увеличиваясь с возрастом.

Таблица 1. Норма триглицеридов в сыворотке (мг/дл)

Лет Мужчины Женщины
до 5 31 – 87 31 – 98
5 – 12 30 – 107 36 – 115
12 – 15 37 – 137 42 – 139
15– 20 41 – 164 41 – 129
20 – 30 45 – 186 41 – 129
30 – 40 48 – 283 39 – 161
40 – 50 55 – 297 45 – 190
50 – 60 63 – 289 53 – 250
Старше 60 Понижаются Понижаются

Указанные цифры являются ориентировочными. В каждой лаборатории существуют свои референтные значения, зависящие от степени точности реактивов и аппаратуры. Пациент не должен самостоятельно делать вывод, что у него повышены триглицериды — это задача врача.

Что может повысить триглицериды?

Повышены триглицериды у лиц, ведущих неправильный образ жизни, переедающих, злоупотребляющих алкоголем, любящих жирные и сладкие продукты, пожилых. Кроме того, в группе риска находятся те, кто лечатся гормональными препаратами.

У женщин уровень триглицеридов часто оказывается выше нормы из-за приема оральных контрацептивов.

Дамы, предохраняющиеся от нежелательной беременности гормональными препаратами, и «сердечники», принимающие бета-блокаторы, должны время от времени проверять, не повышен ли у них показатель триглицеридов.

Если анализ крови выявит, что триглицериды все-таки повышены, то нужно совместно с врачом подобрать новое лекарство.

Количество триглицеридов в крови может повыситься у женщины во время беременности.

Кроме того, концентрацию триглицеридов могут повысить:

  • алкоголизм;
  • цирроз;
  • панкреатит;
  • почечная недостаточность;
  • гипертония;
  • инфаркт;
  • тромбоз;
  • диабет;
  • синдром Дауна;
  • анорексия.

Концентрация липидов контролируется гормонами поджелудочной железы, поэтому при отклонениях от нормы стоит проверить, насколько этот орган справляется со своими функциями.

Повысить триглицериды может курение, особенно если человек при этом ведет сидячий образ жизни.

Чтобы нормализовать высокий уровень жиров в крови, нужно избавиться от никотиновой зависимости и начать посещать спортзал или хотя бы повысить повседневные физические нагрузки.

Существуют состояния, при которых количество триглицеридов, наоборот, снижается.

Это:

  • ХОЗЛ;
  • инфаркт;
  • увеличение щитовидной железы;
  • недоедание;
  • разрушение печеночной паренхимы.

Жиры снижаются ниже нормы в результате приема большого количества аскорбиновой кислоты, рыбьего жира, у людей с травмами и ожогами.

Нормальный уровень триглицеридов может снизиться после длительного приема препаратов хрома. Этот элемент таблицы Менделеева принимает большое участие в липидном обмене.

При дефиците хрома развивается атеросклероз. Пациентам, которым требуется лечение от атеросклероза, нередко выписывают препараты, содержащие хром.

Изменения в количестве триглицеридов отражаются на вязкости крови. Липиды способны повышать или понижать густоту плазмы, изменяя механические свойства эритроцитов.

Повышение триглицеридов в крови приводит к увеличению вязкости плазмы и, следовательно, к возникновению проблем с сердечно-сосудистой системой.

:

Есть зарубежные исследования, согласно которым уровень триглицеридов свыше 100 мг/дл является «спусковым крючком» для развития атеросклероза сосудов.

Повышение концентрации триглицеридов опасно еще и тем, что в таком состоянии нарушается баланс между «плохим» и «хорошим» холестерином.

Для здоровья сосудов важно, чтобы соотношение холестеринов было правильным, а общий уровень жиров находился на отметке чуть выше 200 мг/дл. К сожалению, немного найдется людей со столь идеальными параметрами крови.

Способы понижения триглицеридов в крови

Повышенное значение триглицеридов в крови говорит о риске появления ишемической болезни сердца. Когда уровень триглицеридов поднимается до 500 мг/дл, медики говорят о выраженной гипертриглицеридемии.

Цифра выше 500 мг/дл означает тяжелую гипертриглицеридемию. Вместе с триглицеридами всегда повышается холестерин, в частности пребета-холестерин, который в бланке исследования крови на липиды обозначается аббревиатурой ЛПОНП-ХС.

Оптимальный показатель триглицеридов в крови составляет 1,8 ммоль/л. Люди, следящие за состоянием своей сердечно-сосудистой системы, должны стремиться к этому значению.

Если уровень триглицеридов повышен по причине переедания, то придется сесть на диету и отказаться от вредных привычек.

Кроме жиров, в меню уменьшают количество простых углеводов, то есть продуктов, содержащих белок и рафинированный сахар.

Кроме того, крайне желательно увеличить физические нагрузки. Что это значит? Не волнуйтесь, вам не придется записываться в спортивную секцию и ставить рекорды.

Если уровень жиров повышен, то для его понижения будет достаточно обычной физкультуры. Подойдут прогулки в быстром темпе, получасовая утренняя зарядка, непродолжительные поездки на велосипеде.

Сочетая низкожировую диету и физическую активность, можно быстро и безопасно для здоровья устранить повышенный уровень жиров в кровотоке и защитить свои сосуды от склеротических бляшек.

Через несколько месяцев соблюдения диеты нужно снова проверить кровь. Скорее всего, анализ покажет снижение нейтральных жиров.

Это означает, что вы находитесь на правильном пути. Если же соблюдение диеты и занятия физкультурой никак не отразились на количестве в крови липидов, то врач может назначить медикаментозную терапию.

Люди, у которых повышен уровень нейтральных жиров, могут использовать для лечения средства народной медицины: сок лимона, сок свеклы, настойки зверобоя, тысячелистника, арники.

Фитотерапевты рекомендуют для снижения жиров пить по чайной ложке облепихового масла трижды в день до еды.

Особенно внимательно нужно относиться к повышению нейтральных жиров у детей. Причиной аномалии чаще всего является лишний вес ребенка, но повышение может оказаться следствием заболевания щитовидной железы или врожденной патологии обмена липидов.

Ребенок, у которого повышен уровень жиров в крови, должен пройти всестороннее обследование. Для нормализации параметров крови ребенку рекомендуется диета и прием рыбьего жира. Детям старше 10 лет, у которых после полугода соблюдения диеты триглицериды остались повышены, назначают статины.

Медикаментозная терапия

Препараты для нормализации повышенного уровня липидов нельзя принимать по собственному усмотрению, их назначает врач.

Если нейтральные жиры повышены, то терапевт может назначить:

  • фибраты;
  • статины;
  • никотиновую кислоту.

Действующим веществом фибратов являются производные фиброевой кислоты: фенофибрат, безафибрат или ципрофибрат. Фибраты используются для лечения людей с атеросклерозом.

https://www.youtube.com/watch?v=69kP9YABNwI

Препараты повышают уровень хорошего холестерина и снижают концентрацию алиментарных липидов.

Лекарства этого класса с осторожностью назначают людям с почечной недостаточностью, так как большинство фибратов метаболизируется в почках.

:

Статины назначают людям с инсультом, инфарктом, атеросклерозом, заболеваниями сердца, диабетом и лицам пожилого возраста.

Данные медикаменты очищают кровь, блокируя фермент, необходимый для синтеза холестерина в печени.

Самые мощные препараты этой группы — Аторвастатин и Розувастатин. Природный статин обнаружен в красном рисе.

Если после начала приема статинов начались боли в мышцах или животе, появились высыпания на теле, то лечение нужно прекратить.

Такие симптомы говорят о развитии особого повреждения скелетных мышц — рабдомиолиза, причиной которого стал повышенный уровень статинов в крови.

Препараты группы статинов противопоказаны людям с заболеваниями печени, кормящим и беременным женщинам или тем, кто только собираются зачать.

Людям, принимающим статины, нужно исключить из меню грейпфруты и грейпфрутовый сок.

Никотиновая кислота — это не медикамент, а витамин, который можно использовать для профилактики и лечения атеросклероза, гипертриглицеридемии, гиперхолестеринемии. Никотиновая кислота противопоказана беременным и кормящим грудью.

Люди с заболеваниями желудочного тракта должны принимать препарат с осторожностью, так как кислота раздражает слизистые оболочки.

Естественная никотиновая кислота содержится в ржаном хлебе, свекле, гречке, мясе, мясных субпродуктах и грибах.

Никотиновая кислота регулирует метаболические процессы, улучшает углеводный обмен, расширяет сосуды, в том числе сосуды мозга, выводит из организма токсины, снижает содержание нейтральных кислот и липопротеидов.

:

Если жиры в крови повышены, то никотиновую кислоту принимают в дозировке 3-4 г в сутки. Повышенные дозы витамина могут привести к появлению пеллагры.

У медиков есть поговорка, что человеку на самом деле столько лет, насколько молоды его сосуды.

Поэтому люди, следящие за своим здоровьем, должны время от времени проходить тест на содержание триглицеридов в крови и следить, чтобы этот показатель не был повышен.

Источник: http://moydiagnos.ru/analizi/krovi/triglitseridy-povysheny.html

Здоровая кровь
Добавить комментарий