Холестерин у детей: норма и отклонения

Содержание
  1. Все о Холестерине
  2. Причины повышения
  3. Норма холестерина в крови у детей
  4. Лечение
  5. Норма холестерина в крови у детей
  6. Нормальные показатели холестерина в детском возрасте
  7. Изменение уровня холестерина
  8. Профилактика колебания холестерина
  9. Повышенный холестерин у ребенка: причины и лечение
  10. От чего повышается холестерин у ребенка?
  11. Опасность высокого холестерина для детского организма
  12. Рекомендации по нормализации уровня жиров
  13. Нормы холестерина в крови у ребенка и отклонения
  14. Холестерин и его функции
  15. Нормальные показатели
  16. Причины отклонения
  17. Что нужно делать
  18. Ваш ребенок и холестерин
  19. Что такое холестерин?
  20. «Хороший» и «плохой» холестерин
  21. Липопротеиды низкой и очень низкой плотности (ЛПНП и ЛПОНП)
  22. Липопротеиды высокой плотности (ЛПВП)
  23. 3 главные причины повышения уровня холестерина
  24. Контроль уровня холестерина. Какие меры нужно принимать, если он повышен?
  25. Нормы холестерина крови у детей от 2 до 18 лет
  26. 10 простых способов снизить уровень холестерина у ребенка
  27. Повышенный холестерин у ребенка: причины, симптомы, проведение диагностических исследований и лечение
  28. Что это такое?
  29. Норма
  30. Причины
  31. Симптомы
  32. Осложнения
  33. Диагностика
  34. Питание
  35. Физические нагрузки
  36. Исключение табакокурения
  37. Статины

Все о Холестерине

Холестерин у детей: норма и отклонения

  • Причины повышения
  • Норма холестерина в крови у детей
  • Лечение

Большинство родителей даже не подозревают, что холестерин влияет на здоровье не только взрослых и пожилых людей, но и детей. Основы атеросклероза закладываются в детстве, особенно если ребенок страдает ожирением.

Если в детстве проблемы не видны, то в подростковом и более старшем возрасте возникают заболевания сердечнососудистой системы. Поэтому родителям крайне важно следить за уровнем холестерина ребенка с самого рождения.

Детский организм нуждается в холестерине, больше чем взрослые. Это вещество способствует умственному развитию, укрепляет нервные волокна, защищает клетки от обезвоживания и поддерживает их структуру.

При помощи холестерина вырабатывается витамин Д, который так важен растущему организму. Когда вещество находится в определенном балансе – все обменные процессы работают хорошо.

Но как только обмен жиров нарушается, организм ребенка начинает страдать от различных патологических проявлений.

Причины повышения

Холестерин норма у детей может отклоняться из-за многих внешних и внутренних факторов:

  • Наследственность. Исследователи доказали, что в группе риска состоят дети, чьи родители страдают ранним атеросклерозом, перенесли инфаркты и инсульты
  • Питание. Злоупотребление жирными и калорийными продуктами, особенно фастфудами, ведет к ожирению, возникающему на фоне повышенного холестерина
  • Малая подвижность. Если ребенок мало гуляет, не занимается физкультурой и проводит свободное время у компьютера, показатели крови начинают меняться в худшую сторону
  • Хронические и врожденные заболевания печени, щитовидной железы, почек

Спровоцировать повышенный холестерин может и пассивное курение. Родителям необходимо следить, чтобы ребенок не оказывался в одной комнате с курящими людьми. Табачный дым, попадающий в организм при дыхании, разрушает стенки сосудов и ухудшает работу печени.

Норма холестерина в крови у детей

У ребенка, как и у взрослого, уровень холестерина может быть повышен. Исследователи доказали, что атеросклеротический налет на стенках артерий появляется в раннем возрасте и к подростковому периоду может перерастать в бляшки. Большому риску подвержены дети, родители которых страдают от болезней коронарной системы.

Норма холестерина у детей до 3 лет должна быть в пределах 4,99ммоль⁄литр. По мере взросления этот показатель постепенно меняется.

Норма холестерина у детей в 9 лет содержится в диапазоне 3,19—5,39ммоль⁄литр. Если пограничный уровень превышает последний показатель, то врач имеет право диагностировать гиперхолеринемию. Назвать причины такого состояния ребенка можно лишь после полного обследования.

[top]

Холестерин, норма у детей по возрасту таблица

ВозрастНорма
Новорожденные1,39—3,59ммоль⁄литр
С 3 месяцев до года1,89—4,59ммоль⁄литр
1—12лет3,19—5,19ммоль⁄литр
13—17лет3,19—5,49ммоль⁄литр

Норма холестерина у детей с 10 лет до 13 держится в пределах 3,11—5,18ммоль⁄литр, далее показатели начинают расти. Это не является отклонением, однако если значение превышает 6,99ммоль⁄литр, ребенку требуется дополнительное обследование и регулярное наблюдение у специалиста.

Повышенный холестерин у детей при отсутствии лечения может перейти в хроническую или острую форму атеросклероза. При затрудненном кровоснабжении возникают болезни жизненно важных внутренних органов.

Лечение

Нормализация холестерина в крови ребенка чаще всего проводится посредством коррекции рациона питания. Эта ответственность лежит на плечах родителей, которым необходимо обратить внимание на следующие факты:

  • Из детского рациона убираются (или сводятся к минимуму) продукты, богатые жирами. При составлении рациона, количество калорий должно содержаться в третьей части порции. Насыщенные жиры не должны превышать 10%.
  • Детское меню должно отличаться разнообразием. Норма холестерина у детей 10 лет особенно важна, так как начинающиеся гормональные изменения требуют большого количества витаминов и минеральных веществ. Хорошо, если рацион будет состоять на 60% из овощей, круп и фруктов, богатых растительной клетчаткой.
ВозрастБелки  (гр)Жиры (гр)Углеводы (гр)
0—12мес2725115
1,5года4845155
2года5350195
3—4года6563235
5—6лет7470250
7—10лет8580310
11—13лет9590380
14—17лет10095400
  • Особую роль в коррекции холестерина отводят физическим упражнениям. Они необходимы для улучшения обмена веществ и снижения веса (у полных детей). Не стоит заниматься тяжелыми видами спорта. Детям отлично подходят плавание, ходьба на лыжах, катание на велосипеде и бег.

В большинстве случаев перечисленные рекомендации уже через полгода приведут все показатели крови в норму, в том числе и холестерин. Но бывают случаи, когда профилактических мер недостаточно.

https://www.youtube.com/watch?v=eZ5ZOZh8fdU

Дети с наследственной гиперхолестеринемией требуют терапевтического лечения. В этих ситуациях лечащий доктор назначает медикаментозное лечение. Но фармакологические средства можно принимать только после того, как ребенок достигнет 8 летнего возраста. Лечение медикаментами обычно совмещают с диетой.

Таким образом, каждый родитель должен знать какая норма холестерина у детей. Это поможет вовремя выровнять отклонения и уберечь малыша от опасных последствий.

Источник: https://oholesterine.ru/kakaya-norma-holesterina-u-detey.html

Норма холестерина в крови у детей

Холестерин у детей: норма и отклонения

Многие знают о вреде повышенного уровня холестерина, но не все контролируют холестерин у детей, норма которого, должна соответствовать возрасту, считая, что у ребенка не должно быть проблем с изменениями в биохимическом анализе крови. Однако недостаток или избыток данного вещества может нанести существенный вред растущему организму, поэтому контроль над его уровнем должен осуществляться независимо от возраста.

Нормальные показатели холестерина в детском возрасте

Без этого компонента крови невозможна полноценная работа пищеварительной системы. Он обеспечивает нормальный обмен веществ, участвует в выработке гормонов. Нормальный уровень этого вещества в крови обеспечивает умственное и физическое развитие малыша.

Показатель холестерина в крови колеблется в зависимости от возраста ребенка:

  • норма холестерина у детей в первые месяцы жизни варьируется в пределах 1,37 — 3,5 ммоль/л. Если он выходит за этот уровень, то это говорит о возможной врожденной патологии пищеварительного тракта;
  • у малыша до года содержание данного вещества должно быть в пределах 1,81 — 4,53 ммоль/л. Изменение в патологическую сторону может свидетельствовать о погрешностях в питании;
  • холестерин в возрасте от 1 года до 12 лет в норме должен быть не выше 5,18 ммоль/л, но и не ниже 3,11 ммоль/л;
  • у подростков от 13 до 17 лет показатель должен колебаться от 3,11 до 5,44 ммоль/л. Повышение или понижение этого уровня говорит о возможных проблемах с обменов веществ и работой желудочно-кишечного тракта.

Этот показатель можно проверить в поликлинике. Для этого берется кровь из вены. Для более детальной проверки содержания этого показателя в крови делается развернутый анализ — липидограмма. Она позволяет увидеть не только общее значение, но и расшифровку содержания разных видов холестерина.

Для того чтобы показатели были более точными, кровь сдается строго натощак. Помимо этого, в течение 12 часов до забора крови не рекомендуется употреблять жирную и жареную пищу.

Изменение уровня холестерина

Колебание концентрации показателей крови в ту или иную сторону может негативно отразиться на общем уровне развития ребенка. Ведь он играет немаловажную роль в работе эндокринной системы, которая, в свою очередь, отвечает за работу всего организма. Поэтому норма холестерина в крови у детей — это залог здоровья в будущем.

Повышение уровня данного показателя может быть обусловлено следующими факторами:

  1. Генетическая предрасположенность. Если кто-то из членов семьи страдает повышенными показателями в липидограмме, то существует большая вероятность того, что у ребенка тоже могут быть проблемы с данными этого анализа.
  2. Неправильное питание, приводящее к ожирению. Употребление большого количества мучных, жирных и других высококалорийных продуктов может привести не только к увеличению массы тела, но и к изменениям в липидограмме. Если речь идет о грудном ребенке, находящемся на грудном вскармливании, то возможно нарушение режима питания у кормящей мамы. В этом случае существует необходимость пересмотреть свою диету и убрать из нее слишком жирную пищу.

Повышение содержания холестерина может отразиться на состоянии сосудов ребенка и привести к развитию атеросклеротических бляшек. Бороться с этой патологией довольно сложно, поэтому профилактикой этой проблемы рекомендуется заниматься с самого рождения.
Понижение уровня холестерина у ребенка также может привести к серьезным последствиям для здоровья.

Причин для этого может быть несколько:

  1. Наследственность. Многие заболевания обусловлены генетически. И если подобная проблема существует, то с появлением нового члена семьи этому нужно уделять повышенное внимание.
  2. Заболевание печени. При неправильной работе органов пищеварения невозможно поддержание нормального уровня холестерина в крови.
  3. Питание. Употребление продуктов с повышенным содержанием углеводов и дефицитом жиров может привести не только к развитию сахарного диабета, но и к снижению всех показателей липидограммы.

 Низкое значение холестерина не менее опасно, чем его повышение. Это может привести к нарушению работы всего организма. Именно поэтому так важен контроль над этим показателем в детском возрасте.

Профилактика колебания холестерина

Незначительное колебание уровня холестерина у ребенка может быть нормализовано без применения лекарственных средств. В первую очередь необходимо правильное питание. Из рационы должны быть полностью исключены сладкие и жирные продукты. Рекомендуется свести к минимуму употребление жареной пищи. Вся еда должна готовиться на пару или запекаться в духовке.

Полностью исключаются:

  • газированные напитки;
  • колбасные изделия;
  • продукты быстрого приготовления (полуфабрикаты, фастфуд).

В ежедневном рационе ребенка должно быть достаточное количество овощей и фруктов.

Если холестерин у детей в норме, но при этом присутствует проблема лишнего веса, то необходимо не только пересмотреть питание ребенка, но и приучать его к занятию спортом. Это не только поможет решить проблему ожирения, но и станет залогом здоровья в будущем.

 При правильном подходе к данной проблеме и при внимательном отношении к своему ребенку можно нормализовать не только уровень холестерина, но и остальные показатели крови.

Источник: http://BolezniKrovi.com/sostav/holesterin/holesterin-u-detej.html

Повышенный холестерин у ребенка: причины и лечение

Холестерин у детей: норма и отклонения

Развитие сердечно-сосудистых болезней зачастую обусловлено содержанием холестерина в организме. Повышение этого показателя выявляется не только у взрослых людей, но и у маленьких детей.

К основным причинам формирования холестериновых бляшек относят неправильный рацион, наследственную предрасположенность, гиподинамию (малая двигательная активность), ожирение либо лишний вес, а также сопутствующие болезни, например, сахарный диабет.

Норма холестерина у ребенка не зависит от пола, но обусловлена возрастом. Норма для девочек и мальчиков в возрасте 2-12 лет варьируется от 3.10 до 5.18 единиц; если значение выше 5.20 ммоль на литр, то это отклонение, требующее лечения. У новорожденных нормальное значение – 1.3-3.5 единиц.

В возрасте от 13 до 17 лет норма составляет 3.10-5.45 ммоль на литр. Показатель свыше 5.5 единиц – отклонение. Требуется диета, возможно, медицинский специалист назначит принимать лекарственные препараты.

От чего повышается холестерин у ребенка?

В современной медицинской практике выделяется большой перечень причин, которые приводят к тому, что холестерин у детей возрастает выше нормального значения.

В первую очередь отклонение обусловлено вредными пищевыми привычками. Если нарушен режим питания, основное меню представлено жирной пищей, копченой, соленой и др.

вредной едой, то такое питание приводит к росту значения даже до двух лет.

Увеличение холестерина может быть обусловлено генетической предрасположенностью. Если у мамы/папы имеются проблемы, то нарушение будет и у малыша. Еще одна причина – гиподинамия. Дети, которые отказываются от физической активности, всегда страдают от лишнего веса, у них высокий риск развития заболеваний сердца и кровеносных сосудов.

Ожирение – это не всегда следствие неправильного питания, но и гиподинамии. Лишний вес в раннем возрасте приводит к серьезным проблемам со здоровьем по мере взросления ребенка.

Сахарный диабет у детей ведет к изменению кровеносных сосудов. Высокая концентрация глюкозы провоцирует их ломкость, снижает эластичность. Кроме этого, диабет 1 типа приводит к повышенному продуцированию свободных радикалов – клетки, характеризующиеся высокой химической активностью. Иными словами, это кислород, который потерял один электрон, вследствие чего стал интенсивным окислителем.

Пониженный уровень холестерина базируется на наследственном факторе, возникает из-за заболеваний печени, проблем со щитовидной железой.

В группу риска попадают следующие дети:

  • Если у обоих родителей повышено содержание холестерина в крови, а также в семейном анамнезе стенокардия, ишемическая болезнь сердца;
  • До 50-летнего возраста у близких родственников были случаи инфаркта, присутствовал летальный исход из-за патологий сердечно-сосудистой системы;
  • У малыша диагностируется нарушение эндокринной системы, высокое артериальное давление, диабет.

Детям, которые попадают в группу риска, кровь на определение холестерина рекомендуется сдавать с двухлетнего возраста.

Если лабораторные анализы в норме, то следующее исследование проходят через 2-3 года; также можно обратиться в платную клинику, чтобы пройти тест внепланово.

Опасность высокого холестерина для детского организма

Концентрация холестерина изменяется в миллимолях. Чем больше лет человеку, тем выше норма показателя. В подростковом возрасте предельная граница составляет 5.14 единиц или 120-210 мг/л. Для сравнения у взрослых людей норма 140-310 мг/л.

Холестерол – это жироподобное вещество, которое предстает строительным материалом для организма. Компонент принимает участие в синтезе мужских и женских половых гормонов, обеспечивает нормальную работу желудочно-кишечного тракта; защищает организм от раковых процессов, укрепляет иммунный статус и центральную нервную систему.

Вред здоровью наносит не только высокий, но и крайне низкий показатель холестерина. Его дефицит приводит к отставанию в развитии. Возникает вероятность серьезных заболеваний, связанных с гормональной системой.

Общий холестерин в крови – это сумма «вредного» и «полезного» вещества. Субъективные симптомы отклонения от нормы отсутствуют. Для определения уровня требуется сделать анализ крови.

Холестериновый жир помогает ребенку полноценно развиваться, как умственно, так и физически. Если липидов много, то развиваются проблемы с проходимостью кровеносных сосудов. Бляшки из жира плотно прилипают к внутренней стенке сосудов, капилляров, вследствие чего затрудняется поступление крови к сердцу. Это повышает риск заболеваний сердца и диабетического атеросклероза.

Чем дольше остается высокий уровень холестерина в крови, тем выше риск, что в зрелом возрасте будут проблемы с липидным обменом.

Рекомендации по нормализации уровня жиров

Чтобы понизить содержание жиров необходимо правильное питание. Безусловно, основная ответственность ложится на родителей. Рацион надо сделать разнообразным, чтобы не надоел малышу и сбалансированным. Кормят ребенка 5 раз в сутки. Обязательно три полноценных приема пищи и несколько перекусов.

Главное условие сбалансированного питания – это полное исключение вредных продуктов. К ним относят чипсы, газированные напитки, фаст-фуд, майонез/кетчуп и пр. Исключают трансжиры – маргарин, кулинарный жир. Их лучше заменить любым растительным маслом.

В меню добавляют овощи – лучше в отварном или запеченном виде. Можно кушать различные фрукты и ягоды – бананы, виноград, черешня и пр. Если у ребенка сахарный диабет, то выбирают несладкие фрукты, чтобы не спровоцировать большой сахар в крови. Помогают снизить холестерин крупяные каши – овсяная, рисовая, гречневая.

Рацион можно составлять на неделю вперед. Примерно меню на один день:

  1. На завтрак рисовая каша, яблоко и несладкий йогурт.
  2. На обед суп на овощном бульоне, макароны из твердых сортов пшеницы либо рис, отварная курица/рыба.
  3. На ужин рыба на овощной подушке, стакан кефира.
  4. В качестве перекусов – фрукты, ягоды, натуральные соки (лучше свежевыжатые).

Нормализовать уровень холестерина помогает физическая активность. Достаточно выполнять упражнения 20-30 минут в день. Во время тренировки нужно задействовать крупные мышцы нижних конечностей, чтобы заставить сердце работать в ускоренном темпе. Ребенку подойдут следующие нагрузки:

  • Подвижные игры с мячом;
  • Длительные прогулки на природе;
  • Катание на коньках или лыжах;
  • Езда на велосипеде;
  • Прыжки через скакалку.

Однозначно, успех всех мероприятий, направленных на нормализацию содержания жиров в детском организме, зависит от родителей. Когда повышен холестерин у детей, то родители не должны заставлять девочку или мальчика заниматься спортом, а показать на своем примере, поэтому рекомендуется все делать вместе.

Медикаментозное лечение назначается детям старше 8 лет. Врачи выписывают препараты, помогающие привести уровень холестерина в норму. Эффективность терапии возрастает, если одновременно с применением лекарств заниматься спортом и правильно питаться.

Этиология, симптомы и патогенез атеросклероза рассмотрены в видео в этой статье.

Укажите Ваш сахар или выберите пол для получения рекомендаций Идет поискНе найденоПоказать Идет поискНе найденоПоказать Идет поискНе найденоПоказать

Источник: https://diabetik.guru/info/holesterin-u-detej.html

Нормы холестерина в крови у ребенка и отклонения

Холестерин у детей: норма и отклонения

Следить за тем, чтобы уровень холестерина в крови оставался в пределах нормы, нужно не только взрослым. Для детей это не менее важно. Причем у ребенка должен настораживать как повышенный, так и низкий показатель.

Что такое холестерин и какие функции он выполняет в организме? Каковы нормы холестерина в крови у ребенка? Когда этот показатель может отклоняться от нормы и как действовать в подобных ситуациях? Об этом речь в статье.

Холестерин и его функции

Холестерин – вещество из группы липидов, или жиров. В зависимости от того, каким путем попадает в человеческий организм, он может быть экзогенным – внешнего происхождения, употребляется с пищей, и эндогенным – синтезируется печенью. Это главный липид, который вырабатывается животными и человеком. В организме он выполняет такие функции:

  • формирование клеточных мембран;
  • регулирует их проницаемость;
  • синтез глюкокортикоидных и стероидных гормонов, витамина D;
  • выработка миелина.

Холестерин, который входит в состав клеточных мембран, регулирует их текучесть и придает им жесткость. Благодаря холестерину, углеводы, находящиеся на поверхности мембран, не кристаллизуются. Это вещество способно изменять проницаемость мембран, пропуская внутрь клетки только необходимые молекулы.

Витамин D, который синтезируется из холестерина под влиянием ультрафиолетового излучения, играет ключевую роль для правильного формирования и роста скелета у грудного ребенка, препятствует развитию остеопороза у детей старшего возраста.

Благодаря половым гормонам обеспечивается нормальное развитие у детей подросткового возраста. Другие гормоны надпочечников, синтезируемые из холестерина, обеспечивают нормальное функционирование практически всех органов и систем.

Миелин – особое вещество, основная задача которого – изоляция нервных волокон. Благодаря ему импульс распространяется в строго заданном направлении, а не передается на соседние отростки.

Нормальные показатели

Транспорт холестерина в крови осуществляется липопротеидами – молекулами, состоящими из жира и белка – липида и протеина. Ученые выделяют три вида липопротеидов, которые циркулируют в крови у детей.

Липопротеиды низкой плотности – поставляют холестерин из печени в другие органы и системы ребенка. У детей до 14 лет уровень липопротеидов низкой плотности в крови должен составлять от 1,6 до 3,6 ммоль/л.

Липопротеиды высокой плотности – антиатерогенные липиды – препятствуют возникновению сердечно-сосудистых патологий, перенося холестерин из крови в печень, где он элиминируется. Норма ЛПВП в крови у ребенка – 0,9-1,9 ммоль/л.

Триглицериды – вид липидов, избыток которых депонируется в жировой ткани. При необходимости они освобождаются и выступают в роли источника энергии. У ребенка до 14 лет уровень триглицеридов составляет 0,3-1,4 ммоль/л.

Норма общего холестерина для детей до 14 лет – от 1,3 до 4,4 ммоль/л. Этот показатель является суммой атерогенных и антиатерогенных липидов.

Причины отклонения

У абсолютного большинства детей уровень липидов находится в пределах нормы. Однако, в некоторых ситуациях возможны отклонения, причем он может быть как повышенный, так и низкий.

Причины повышенного холестерина у ребенка:

  • нерациональное питание;
  • малоактивный образ жизни;
  • лишний вес;
  • отягощенная наследственность.

Как и у взрослого, так и у ребенка, неправильно организованное питание может значительно повысить уровень холестерина. Основные его источники – продукты животного происхождения, содержащие большое количество жиров:

  • сливочное масло;
  • сливки;
  • сметана;
  • сало;
  • жирные сорта мяса, в частности, свинина.

К этой же категории относится яичный желток, молоко, жирный творог. Недостаточная двигательная активность препятствует эффективному использованию жиров клетками организма. В то же время печень не успевает их перерабатывать и выводить. Как результат – они циркулируют в крови в количествах выше нормы.

Отдельного внимания заслуживает отягощенная наследственность. Нужно четко различать два вида семейной гиперхолестеринемии. В некоторых семьях холестерин повышается у всех членов только по той причине, что все они любят хорошо покушать, мало двигаются, и как следствие все страдают ожирением.

У остальных гиперхолестеринемия обусловлена генной мутацией, в результате которой в печени отсутствуют рецепторы, способные распознавать и связывать липопротеиды низкой плотности. Как результат – печень не может вывести эти вещества из организма.

На сегодняшний день ученым известно несколько видов мутаций. При самых тяжелых у ребенка полностью отсутствуют рецепторы ЛПНП. Такие дети имеют очень высокий риск развития сердечно-сосудистых заболеваний. К десяти годам у них диагностируются атеросклеротические изменения в аорте и коронарных сосудах.

К 25 годам пятая часть из них умирает.
В более легких случаях у пациентов имеется дефицит ЛПНП-рецепторов, или же их структурный дефект, из-за которого они не могут полноценно справляться со своей работой. У таких пациентов прогноз более благоприятный, а полноценное лечение может его улучшить.

Низкий показатель может наблюдаться у ребенка с нарушением синтезирующей функции печени, или же в период активного роста.

Что нужно делать

Независимо от того, повышенный или низкий уровень холестерина, ребенка нужно обследовать. Дальнейшая тактика полностью зависит от полученных результатов.

У детей с пониженными показателями липидного обмена нужно исследовать функцию печени. Для этого определяется уровень общего билирубина и его фракций, активность печеночных ферментов. Если есть отклонения от нормы – ребенок нуждается в более детальном обследовании и соответствующем лечении.

По отношению к детям в период активного роста, не предъявляющих каких-либо жалоб, анализы которых не дают повода для тревоги, можно ограничиться динамическим наблюдением.

Если причина высоких показателей – воздействие неблагоприятных факторов, их нужно попытаться снизить немедикаментозным путем. В рационе таких детей нужно ограничить, а по возможности исключить животные жиры. Масло следует заменить растительным, свинину – крольчатиной или мясом птицы без кожи.

Рекомендуется употреблять большое количество свежих овощей и фруктов, крупяных каш. Если есть проблемы с лишним весом, питание должно быть дробное. Последний прием пищи – не позже чем за три-четыре часа до сна. Ребенок должен больше двигаться – ходить пешком, бегать, заняться активным видом спорта.

Дети с гиперхолестеринемией семейного характера нуждаются в комплексном лечении, которое предусматривает диету, прием медикаментозных препаратов, фильтрацию плазмы с целью удаления липидов механическим путем.

Источник: https://vseoholesterine.ru/analizy/normy-v-krovi-u-rebenka.html

Ваш ребенок и холестерин

Холестерин у детей: норма и отклонения

Большинство родителей даже не задумываются о влиянии холестерина на здоровье детей, хотя всем известно, что холестерин является одной из причин развития сердечно-сосудистых заболеваний и опасных для жизни состояний (инфарктов, инсультов). Мало кто знает, что основы этих болезней закладываются еще в детстве. Кроме того, есть прямая связь между детским ожирением и риском инфаркта в будущем.

Проблемы, вызванные холестерином, проявляются не сразу, а через несколько лет или даже десятилетий, поэтому иногда кажется невозможным, что основы для инфаркта сегодня были заложены сорок лет тому назад. Всегда помните о вредном влиянии некоторых фракций холестерина и следите за его общим уровнем у вашего ребенка. Это особенно важно, если в семье были случаи атеросклероза.

Определение уровня холестерина сегодня поможет вам и педиатру позаботиться о будущем ребенка и предотвратить развитие сердечно-сосудистых заболеваний.

Что такое холестерин?

Холестерин необходим организму для построения клеточных стенок и синтеза гормонов. Но высокий уровень его в крови является фактором риска многих заболеваний.

Холестерин – вещество, которое вырабатывается в печени. Это один из жиров (липидов), который необходим для построения клеточных стенок и синтеза гормонов.

Если рацион не состоит только из мороженого и гамбургеров , то, вероятно, в вашем организме достаточное количество холестерина. Это обусловлено тем, что печень в сутки вырабатывает до 1000 мг холестерина, именно такого количества хватает для нормального функционирования человеческого организма. Весь остальной, лишний, холестерин поступает с пищей.

Хотя есть продукты, совсем не содержащие холестерин (овощи, фрукты, цельнозерновые каши и выпечка), в нашем рационе достаточно блюд с высоким содержанием этого липида:

«Хороший» и «плохой» холестерин

Холестерин не присутствует в организме в гордом одиночестве. Для перемещения по кровеносному руслу ему необходимо связываться с белками. Холестерин и белок вместе образуют липопротеиды.

Липопротеиды низкой и очень низкой плотности (ЛПНП и ЛПОНП)

Эти вещества объединяются под названием «плохой» холестерин. В связи с особенностями своего строения ЛПНП и ЛПОНП легко проникают через стенки артерий и формируют в них бляшки.

Больше всего вреда приносят бляшки, локализованные в сосудах, питающих сердце, мозг, в сонных артериях, аорте и ее крупных ветвях. Бляшки представляют собой плотные скопления холестерина в стенке сосуда.

Сначала появляется холестериновое пятна в стенке, и постепенно оно увеличивается в размерах, начиная перекрывать собой просвет сосуда. Помимо непосредственной блокировки сосуда бляшки вызывают хроническое воспаление в той части, где они находятся.

Это еще больше усугубляет ситуацию, т. к. создаются условия для формирования тромбов. Тромб в сочетании с бляшкой значительно повышает риск развития инфаркта или инсульта.

Атеросклероз (отложение холестерина на стенках сосудов) ухудшает кровоток в органах, например в почках, значительно нарушая их функциональность.

Липопротеиды высокой плотности (ЛПВП)

ЛПВП («хороший» холестерин) несут холестерин по кровеносным сосудам обратно в печень, где он перерабатывается и выводится естественным путем (через кишечник).

Более того, липопротеиды высокой плотности могут стимулировать уменьшение размеров бляшки, захватывая холестерин, который их формирует.

Таким образом, липропротеиды высокой плотности защищают организм от сердечно-сосудистых заболеваний и помогают предотвратить инфаркты и инсульты.

3 главные причины повышения уровня холестерина

  • Питание. Частое употребление в пищу продуктов, содержащих большое количество жиров, особенно насыщенных.
  • Наследственность. Семейные случаи атеросклероза, инфарктов, инсультов, облитерирующих артериитов.
  • Ожирение. Связано как с питанием, так и с недостаточной физической нагрузкой.

Дети, которые хорошо и правильно питаются, много двигаются и занимаются спортом, у которых нет ожирения и родственников с атеросклерозом, имеют низкий риск развития заболеваний сердечно-сосудистой системы.

Проконсультируйтесь с педиатром, когда вашему ребенку стоит сдать кровь на холестерин и какие меры принять в том случае, если обнаруженный уровень окажется повышен.

Контроль уровня холестерина. Какие меры нужно принимать, если он повышен?

Педиатры рекомендуют первый раз сдавать анализы на уровень холестерина в возрасте от 9 до 11 лет, а затем, если в первый раз не было выявлено проблем, уже в возрасте от 17 до 21 года.

Стоит отметить, что детям любого возраста следует регулярно проверять уровень холестерина, если:

  • У родителей или других близких родственников был выявлен повышенный уровень холестерина (больше 240 мг/дл).
  • У кого-то из родственников (до 55 лет у мужчин и до 65 лет у женщин) случались инфаркты, инсульты, другие заболевания, связанные с атеросклерозом.
  • Имеются такие заболевания, как болезнь Кавасаки, ювенильный ревматоидный артрит, болезни почек.
  • Присутствует лишний вес.
  • Есть дополнительные факторы риска: сахарный диабет, высокое артериальное давление, курение (как активное, так и пассивное).

Педиатр назначит ребенку простой анализ крови из вены, который нужно будет сдать натощак (желательно не есть 8–12 часов до сдачи крови). Обычно анализ готов уже через несколько часов. Если у ребенка нет факторов риска и предрасположенности к атеросклерозу, то врач может разрешить сдавать анализ не натощак. Это удобно, особенно если ребенок еще маленький.

Нормы холестерина крови у детей от 2 до 18 лет

  1. Норма: общий холестерин – менее 170 мг/дл, ЛПНП – менее 110 мг/дл.
  2. Пограничное значение: общий холестерин – 170–199 мг/дл, ЛПНП – 110 мг/дл.
  3. Повышенный уровень: общий холестерин – 200 мг/дл и более, ЛПНП – 110 мг/дл и более.

Снизить уровень вредного холестерина в крови помогут правильное питание и регулярные физические нагрузки.

Детям, у которых уровень липопротеидов низкой плотности выше 130 мг/дл, обязательно назначается консультация диетолога, который поможет пересмотреть питание и заменить продукты с высоким содержанием насыщенных жиров на продукты, содержащие полезные ненасыщенные жиры. Кроме того, ребенку необходимо будет увеличить физическую нагрузку (больше играть на улице, записаться в спортивную секцию). Уровень холестерина таким детям нужно контролировать раз в 3–6 месяцев.

Медикаментозное лечение назначается детям 10 лет и старше с уровнем ЛПНП от 190 мг/дл и выше, если изменения в питании и физическая нагрузка не помогают. В случаях семейного анамнеза атеросклероза препараты назначают и при более низких показателях ЛПНП.

10 простых способов снизить уровень холестерина у ребенка

  1. Регулярно проверяйтесь, чтобы знать свой уровень холестерина крови. Если у вас будет выявлено повышение холестерина, то отведите своего ребенка в поликлинику, где ему тоже возьмут кровь на анализ.
  2. Вводите в семейный рацион как можно больше овощей, фруктов, цельнозерновых продуктов.
  3. Старайтесь выбирать нежирные сорта мяса, птицы, рыбы, морепродуктов.

    Ограничивайте употребление орехов.

  4. Всегда читайте этикетки, прежде чем что-то купить. Это очень простой способ снизить количество употребляемых в пищу жиров. Старайтесь рассчитывать соотношение белков, жиров и углеводов в рационе вашего ребенка. Дети до 3 лет должны получать до 40 % суточной нормы калорий именно из жиров, старшие ребята – до 35 %.

    Желательно, чтобы большая часть этих жиров была представлена ненасыщенной фракцией.

  5. Выбирайте обезжиренные молочные продукты или продукты с минимальным содержанием жиров.
  6. Старайтесь избегать насыщенных жиров. Используйте растительные масла (оливковое, подсолнечное) вместо сливочного везде, где это возможно.

  7. Ограничьте употребление блюд и напитков, содержащих большое количество сахара.
  8. Откажитесь от фастфуда сами и перестаньте покупать его детям. В качестве перекуса (в том числе и на улице) предлагайте фрукты и овощи, нежирный йогурт.
  9. Больше занимайтесь спортом и поощряйте своих детей к физической нагрузке.

    Доказано, что регулярные упражнения повышают уровень липопротеидов высокой плотности. Дети и подростки должны заниматься каким-то спортом или просто бегать и прыгать не менее 1 часа в день.

  10. Предпринимайте все возможные усилия, чтобы оздоровить не только вашего ребенка, но и всю семью.

    Во-первых, таким образом вы сами будете подавать хороший пример, а во-вторых, позаботитесь о здоровье всех домочадцев не только сегодня, но и в будущем.

О роли холестерина в организме рассказывает программа «Жить здорово!»:

О чем говорят анализы. Холестерин

Источник: https://babyfoodtips.ru/2020189-vash-rebenok-i-xolesterin/

Повышенный холестерин у ребенка: причины, симптомы, проведение диагностических исследований и лечение

Холестерин у детей: норма и отклонения

Уровень холестерина зависит от условий жизни, питания, физических нагрузок, наследственного фактора. Отклонение от нормы обычно появляется у людей старше 35 лет. Но может быть повышенный холестерин и у ребенка 10 лет или другого возраста. При этом явлении нужна дополнительная диагностика и назначение лечения, чтобы не допустить осложнения.

Что это такое?

Жироподобное вещество, называемое холестерином, есть в организме людей в виде 2 фракций – «хороших» липопротеидов высокой плотности и «плохих» липопротеидов низкой плотности. Каждая часть имеет свои функции.

Первый участвует в обмене жиров, белков, углеводов. «Плохие» составляют оболочку клеток, участвуют в выработке половых гормонов и кортизола. Второй вид еще принимает участие в обмене витаминов и формирует плаценту матери при беременности.

Данное вещество требуется для развития мозга детей.

«Плохие» липопротеиды с высоким уровнем в крови откладываются внутри сосудов в виде бляшек. Это приводит к постепенному формированию атеросклероза, из-за которого развиваются заболевания сердца и сосудов. При атеросклерозе появляется сужение сосудов, что проявляется их закупоркой – частичной или полной. С частичным перекрытием появляется ишемический недуг.

При нарушении кровообращения сердца и мозга атеросклероз влияет на работу всех органов. При полной закупорке сосудов развивается инфаркт или инсульт. Атеросклероз появляется при нарушении баланса между 2 видами холестерина. Во время оценки общего холестерерола учитывают содержание триглицеридов.

Норма

С возрастом норма холестерина возрастает. Диагностику выполняют с 2 лет. Показатель бывает:

  1. Допустимым – меньше 4,4 ммоль/л.
  2. Пограничным – 4,5-5,2 ммоль/л.
  3. Высоким – 5,3 ммоль/л и больше.

Если у ребенка повышен холестерин, что это значит? Это означает, что его уровень больше 5,3 ммоль/л.

Норма способна повышаться физиологически, что определяется индивидуальными особенностями, питанием, уровнем физической нагрузки. Но существует и патологическое отклонение от нормы, когда причиной являются системные недуги.

Для каждого случая нужна конкретная схема лечения. Опасным является отклонение в следствие воздействия патологических факторов.

У ребенка повышен холестерин в крови может быть из-за генетического фактора. В данном случае есть большая вероятность отрицательного воздействия и остальных факторов. Повышенный холестерин у ребенка – это показатель больше 5,3 ммоль/л у ребенка до 12 лет и 5,5 – от 13 до 18 лет.

При выявлении отклонения специалистом назначается вторичный анализ и развернутая липидограмма. Выявляется концентрация липопротеидов высокой и низкой плотности. Если устанавливается их повышение или снижение, назначают медикаментозную терапию и выполняют коррекцию образа жизни.

Причины

Почему у ребенка повышенный холестерин? Это может быть связано:

  1. С генетическим фактором. Он обусловливает другие причины. Когда у родителя выявлен атеросклероз, был инфаркт или инсульт, то холестерин может быть выше нормы и у ребенка.
  2. Гиподинамией, отсутствием физической активности. При игнорировании физкультуры, длительном нахождении за компьютером и отсутствии желания принимать участие в активных играх может появиться данное отклонение.
  3. Ожирением. Болезнь возникает при гиподинамии или неправильном питании, что отрицательно влияет на обмен веществ.
  4. Режимом питания. Употребление трансгенных жиров в большом количестве тоже считается фактором развития повышенного холестерина.

Контроль за обменом веществ начинается с детства, во время формирования родителями привычек, создания режима дня и привития пристрастия к конкретным продуктам. Это и влияет на здоровье и биохимический состав крови. Какие бы причины повышенного холестерина у ребенка ни были, необходимо нормализовать его, чтобы улучшить общее самочувствие.

Симптомы

На основе субъективных ощущений повышенный холестерин у ребенка выявить нельзя. Данное отклонение не имеет симптомы, клинические проявления связаны с причинной болезнью, которая привела к повышению компонента в крови.

Проверить содержание вещества можно по сдаче анализа крови. При запущенном состоянии, когда холестерин сильно превышает нормы, это может проявляться в виде:

  • отложения холестерина под кожей, ксантелазмы, ксантомы;
  • болезненности в ногах после продолжительной ходьбы.

Осложнения

Холестерин в нормальном количестве способен участвовать в пищеварении (источник синтеза желчных кислот). Он считается строительным материалом для половых стероидных гормонов. Когда у ребенка увеличивается его содержание и не выполняется лечение, из-за этого понижается иммунная защита с остальными негативными последствиями.

Повышенный холестерин у ребенка становится причиной непроходимости сосудов. На их стенках появляются бляшки, усложняется отток крови, и в старшем возрасте это может привести к атеросклерозу. Если не будет лечения, в зрелом возрасте происходит нарушение липидного обмена. Осложнения затрагивают сердечно-сосудистую систему, ЖКТ, железы внутренней секреции и ЦНС.

Диагностика

Определить, повышен общий холестерин у ребенка или нет, позволяет анализ крови. Врачом собирается анамнез жизни и сопутствующих болезней, учитываются перенесенные недуги родителей. Первый анализ выполняют после 2 лет, и, если уровень в норме, вторичную диагностику проводят через 1-3 года. По желанию родителей процедура выполняется в любое время.

Обязательно надо сдавать анализ:

  • при лишнем весе, ожирении;
  • сахарном диабете;
  • неблагоприятном семейном анамнезе;
  • нерегулярном питании, частом употреблении жирной еды;
  • гиподинамии, отсутствии физической нагрузки;
  • ухудшении самочувствия;
  • снижении аппетита, болезнях органов ЖКТ.

Диагностика позволяет выявить уровень холестерина. При отклонении от нормы врач назначит соответствующее лечение. Необходимо придерживаться всех рекомендаций, предоставленных специалистом.

Питание

Важное значение имеет питание:

  1. Необходимо ограничить продукты, содержащие трансжирные кислоты и насыщенные жиры.
  2. Требуется уменьшить употребление сахара и рафинированных, «быстрых» углеводов.
  3. В рационе должна быть рыба, белое мясо, цельнозерновой хлеб.
  4. Вместо твердых жиров надо использовать растительные масла.

Жиры необходимо употреблять умеренно, не исключать полностью. Полезны растительные продукты – фрукты, овощи, злаки, в которых нет холестерина. Зато в продуктах животного происхождения его много.

Физические нагрузки

Лучшим методом повышения липопротеидов высокой плотности, которые нужны организму, считаются упражнения. Хотя бы 20-30 минут физических упражнений 3 раза в неделю будет достаточно. Важно, чтобы была нагрузка на разные группы мышц ног и усиливалось сердцебиение. Для детей отличными физическими нагрузками будут следующие занятия:

  • езда на велосипеде;
  • катание на роликах;
  • продолжительные прогулки на природе;
  • прыжки через скакалку;
  • игры с мячом.

Нужно как можно меньше времени проводить за телевизором и гаджетами. У детей, склонных к ожирению, обычно пониженный уровень ЛПВП и высокая концентрация ЛПНП. При нормализации веса холестерин обретает нужный уровень.

Исключение табакокурения

Требуется не допускать курение среди подростков, поскольку оно отрицательно влияет на липидный профиль крови и многие другие аспекты здоровья. Нужно оградить ребенка в местах сбора курильщиков. Ведь пассивное курение очень вредное. Для борьбы с табакокурением и гиподинамией требуется личный пример родителей, и тогда у ребенка тоже будет представление о здоровом образе жизни.

Статины

Данные средства детям назначают очень редко, только при наличии тех форм повышенного холестерина, которые появились от генетического заболевания, а не из-за диеты или неправильного образа жизни.

Если холестерин не понижается после восстановления рациона и корректировки образа жизни, то назначаются особые диеты после консультации со специалистом. Также есть особые тренировки, устраняющие излишки холестерина.

Но в сложных случаях после консультации с врачом могут применяться статины. Необходимо придерживаться назначенного специалистом лечения. Через 2-4 месяца выполняется обследование на состав липидов в крови.

Это позволит оценить результат терапии.

Первичная профилактика осложнений предполагает поддержку нормального веса и соблюдение принципов здорового образа жизни.

При повышенном холестерине у ребенка могут назначаться средства для нормализации этого вещества, в том числе статины – «Правахол». Данный медикамент может использоваться в лечении при генетической предрасположенности.

Обычно при соблюдении рекомендаций специалиста уровень холестерина становится нормальным.

Источник: http://fb.ru/article/390772/povyishennyiy-holesterin-u-rebenka-prichinyi-simptomyi-provedenie-diagnosticheskih-issledovaniy-i-lechenie

Здоровая кровь
Добавить комментарий