Значение холестерина и норма у мужчин по возрасту

Содержание

Уровень холестерина в крови у мужчин. Какой должен быть нормальный уровень в зависимости от возраста (таблица)?

Значение холестерина и норма у мужчин по возрасту

Важным показателем риска атеросклероза является уровень холестерина в крови. Норма у мужчин меняется в соответствии с возрастом и измеряется с помощью анализа крови. Равно опасным считается как повышение, так и понижение показателей. Также большое значение имеет соотношение «хорошего» и «плохого» холестерина.

Значение холестерина для организма

Холестерин относится к органическим соединениям, которые содержатся в мембранах клеток и растворяются в жирах. Почти 75% холестерина вырабатывает сам организм (печень, почки, надпочечники), остальное количество поступает с пищей.

Холестерин бывает двух видов — хороший и плохой. Когда свободный ХС попадает в организм с пищей, он должен измениться и трансформироваться в связанную форму, чтобы попасть в кровяное русло. На поверхности холестериновой капсулы имеются сигнальные белки.

Клетки печение распознают этот белок и изменяют свойства холестерина. Это, так называемый, хороший ХС, его называют липопротеидом высокой плотности. Капсулы без таких белков содержат «плохой» ХС, попадающий в сосуды в свободной форме.

Его называют липопротеидом низкой плотности.

Для нормальной жизнедеятельности человеку необходимы оба вида липопротеидов. Хорошие участвуют в строении клеток, поддерживания из функционала. Плохие необходимы, чтобы нормально функционировал костный мозг, почки, нервная система.

До недавнего времени считалось, что ЛПНП является основным виновником атеросклероза, так как он откладывается на стенках сосудов, образуя бляшки. Сегодня эта точка зрения подвергается сомнению.

Опасность представляют только те бляшки, которые под воздействием кальция затвердели. Это происходит вследствие нехватки белков, необходимых для регенерации сосудов. Именно этим объясняется наличие бляшек в сосудах людей, не употребляющих белковую пищу.

Также заболеваниям сердца подвержены люди с нормальным уровнем ХС.

Таким образом, выделяют основные функции липопротеидов в организме:

  • Нормализация обмена веществ.
  • Помощь в синтезе тестостерона, кортизола, эстрогена.
  • Обеспечение функционирования почек, селезенки, костного мозга.
  • Участие в производстве витамина Д.

Норма показателей холестерина у мужчин (таблица)

ХС в крови у мужчин меняется в разные возрастные периоды. Для мужчины важно контролировать уровень ХС, так как мужской организм более подвержен атеросклерозу. У женщин за поддержание нормальных показателей ответственны женские половые гормоны — эстрогены. У мужчин такой защиты нет.

Количество липопротеидов меняется каждые пять лет. У ребенка имеет значение количество общего холестерина. После пяти лет он разделяется на хороший и плохой. Важными являются не столько количественные значения, сколько индекс атерогенности. ИА — это соотношение ЛПВП и ЛПНП.

Он высчитывается следующим образом: от количества общего холестерина отнимают количество ЛПВП, полученный результат делят на количество ЛПВП. Сколько должен быть коэффициент атерогенности? Допустимое значение ИА для мужчин — 3,5. Превышение свидетельствует о наличии атеросклероза.

Высокий ИА обычно обнаруживается у тех мужчин, которые:

  • Злоупотребляют табаком.
  • Не занимаются спортом.
  • Питаются фастфудом, полуфабрикатами.
  • Имеют лишний вес.
  • Болеют диабетом.
  • Имеют повышенное артериальное давление.

Слишком низкий ИА бывает в следующих случаях:

  • Длительный прием препаратов, снижающих ХС (статинов).
  • Занятия профессиональным спортом.
  • Вегетарианский тип питания, при которм человек не получает животного белка.

Количество общего холестерина и ЛПНП начинает расти после 30 лет. После 40 лет плохой холестерин растет еще больше, возрастает риск атеросклероза. Особенно важно контролировать содержание липоротеида мужчинам после 50 лет. А вот после 60 лет содержание плохого ХС снижается, достигая минимального значения к 70 годам.

Нормы содержания холестерина у мужчин по возрасту приведены в таблице.

Возраст человека общего ХС, ммоль/л плохого ХС хорошего ХС
До пяти лет 2,9-5,19
От 5 до 20 лет 2,9-5, 09 1,6-33,36 0,77-1,62
20-30 3,43-6,31 1,8-4,26 0,79-1,62
30-40 3,62-6,98 1,93-4,43 0,87-2,11
40-50 4,08-7,16 2,5-5,22 0,77-2,65
50-60 4,03-7,14 2,27-5,25 0,71-1,83
60-70 4,08-7,08 2,48-5,32 0,77-1,92
После 70 3,7-6,85 2,48-5,32 0,84-1,91

Таким образом, среднее значение ОХС колеблется в районе 5 ммоль/л. Если повышен как ЛПВП, так и ЛПНП, это означает, что хороший ХС подавляет плохой и защищает сосуды. Опасным является высокое значение ЛПНП и низкое ЛПВП.

Анализ на холестерин у мужчин

Для измерения ХС проводят липидограмму. Для этого требуется сдать венозную кровь. Анализ несложный, его можно сдать в любой лаборатории.

Показаниями к проведению анализа являются:

  • Возраст мужчины после 40 лет.
  • Избыточный вес.
  • Тахикардия.
  • Повышенное давление.

Для достоверности результатов следует пройти минимальную подготовку:

  • Отказаться от пищи за 12 часов до исследования.
  • За два дня нельзя употреблять жирную пищу, алкоголь.
  • За 3 часа нельзя курить.
  • Прекратить прием лекарств за 2 дня до тестирования.

Сегодня можно приобрести портативные эспресс-анализаторы, позволяющие проводить анализ дома самостоятельно. Этот прибор стоит недешево, но избавляет от необходимости посещать медицинское учреждение.

Причины отклонений от нормы

Чаще у мужчин обнаруживается повышение показателей. Причин этому может быть несколько:

Мутация гена АРОЕ. У людей с данной патологией повышается риск развития диабета. До сих пор не выявлены точные причины «поломки» генов.

  • Наследственные аномалии, при которых снижены рецепторы клеток.
  • Малоподвижный образ жизни, при котором замедляется обмен веществ.
  • Неправильное питание с преобладанием жирной пищи.
  • Длительный стресс.
  • Курение.
  • Эндокринные нарушения.
  • Снижение функции почек и печени.
  • Онкологические заболевания.
  • Употребление лекарственных препаратов, содержащих гормоны.
  • Артериальная гипертензия.
  • Сахарный диабет.

Внешние признаки мужской гиперхолистеринемии:

  • Нарушение работы сердца.
  • Одышка от минимальной физической нагрузки.
  • Образование подкожных жировиков.
  • Лишний вес.
  • Боли в ногах.

Опасность представляют также излишне низкие значения ХС. Обычно это наблюдается при следующих патологиях:

  • Осложнения инфекционных заболеваниях.
  • Анемия.
  • Плохое питание с недостатком животного белка.
  • Болезни печени.
  • Заболевания крови.
  • Туберкулез.

Опасность повышения плохого ХС — это высокий риск развития атеросклероза, инфаркта, инсульта, сахарного диабета. При дефиците ЛПВП сосуды теряют эластичность, поэтому возникает риск геморрагического инсульта. Также плохо синтезируется витамин Д, что способствует снижению плотности костей и развитию остеопороза.

Как понизить показатели холестерина у мужчин?

Если у пациента обнаруживается высокий уровень липопротеидов низкой плотности, то в первую очередь, необходимо изменить питание. Из рациона исключаются:

  • Жареные блюда.
  • Жирные сорта мяса (свинина, баранина).
  • Колбасы, колбасные изделия.
  • Мясные консервы.
  • Маргарин.
  • Фастфуд.
  • Выпечка из дрожжевого теста.
  • Жирные молочные продукты (домашняя сметана, молоко).

Также следует ограничить употребление сливочного масла, куриных яиц. Калорийность рациона должна соответствовать физической активности мужчины, но не превышать 2500 ккал.

Наиболее подходящей считается средиземноморская диета с повышенным количеством овощей, зелени, растительных масел. Снижает ХС и сухое красное вино в небольших количествах.

А вот от сладкого алкоголя (ликеры, шампанское), а также пива стоит отказаться, равно как и от табака.

Доказано, что у курящих людей ХС намного выше, чем у некурящих. Это объясняется тем, что никотин разрушает сосуды, а ЛПНП оседает на поврежденных стенках, чтобы восстановить их целостность. В результате образуются холестериновые бляшки. Мсреди факторов, снижающих плохой ХС — физическая активность, так как она повышает метаболизм.

Какая должна быть норма эритроцитов в крови у мужчин?

Для борьбы с высоким ХС следует употреблять как можно больше продуктов, его снижающих:

  • Растительное масло.
  • Нежирная рыба.
  • Морепродукты.
  • Орехи, семечки.
  • Свежая зелень.
  • Овощи.
  • Горький шоколад.
  • Чай зеленый.
  • Цитрусовые.

Снижение холестерина медикаментозными способами

Иногда одной коррекции питания бывает недостаточно. Тогда врачи назначают лекарственные препараты:

  • Статины — липидоснижающие средства (Розувастатин, Питавастатин). Они угнетают фермент, способствующий синтезу холестерина. Также они снижают вязкость крови, препятствуют образованию тромбов. У пациента, принимающего статины снижается риск инфаркта, инсульта. Назначение статинов значительно снизило смертность от сердечно-сосудистых заболеваний. Однако, у этих препаратов имеется ряд противопоказаний: заболевания печени, аллергия, склонность к кровотечениям. К недостаткам средств можно отнести высокую стоимость, учитывая то, что некоторым пациентам требуется пожизненный прием.

Розувастатин Питавастатин

  • Фибрины (Липантил, Трайкор). Окисляют липиды в печени. В процессе приема следует контролировать функцию печени. Кроме того, лекарства способствуют образованию камней в желчном, поэтому их нельзя пить при холецистите.

Липантил Трайкор

  • Секвестранты желчных кислот (Холестипол, Холестирамин). Они преобразуют желчные кислоты в нерастворимые в воде соединения. Тогда организм начинает добывать кислоты из холестерина. Побочные эффекты препаратов — замедление всасывания полезных веществ из пищи.

Холестипол Холестирамин

  • Никотиновая кислота и препараты на ее основе. Угнетают синтез ХС в печени. Побочные эффекты: чувство жара, гепатоз печени, головные боли, тошнота. Для снижение побочных эффектов никотинамид принимают совместно с гепатопротекторами.

Народные средства, снижающие ХС

Препараты народной медицины оказывают более мягкое действие на организм, чем таблетки. Их можно назначать пациентам с лекарственной аллергией. Эффект достигается при длительном приеме (не менее 3 месяцев).

Самые эффективные средства:

  • Настойка смолки обыкновенной.
  • Льняное масло.
  • Барбарис.
  • Брусничный лист.
  • Зверобой.
  • Корень солодки.

Настойка смолки обыкновенной Льняное масло Барбарис Брусничный лист Зверобой Корень солодки

Перед применением народных средств нужно проконсультироваться с врачом и убедиться в отсутствии аллергической реакции.

Как повысить показатели холестерина?

Для того, чтобы повысить уровень липопротеидов в крови, достаточно скорректировать питание. Пациенту нужно употреблять побольше красного мяса, куриных яиц, сливочного масла, молочных продуктов, орехов.

Холестерин у мужчины свидетельствует о состоянии сердечно-сосудистой системы, работе печени. Однако, само по себе его снижение не решит проблему атеросклероза. Поэтому важно каждому мужчине после 45 лет проходить полное обследование, чтобы предотвратить развитие инфаркта и инсульта.

(1 5,00 из 5)
Загрузка…

Источник: http://GormonyInfo.com/men_hormones/uroven-holesterina-v-krovi-u-muzhchin

Норма холестерина в крови у мужчин. Показатели холестерина в крови

Значение холестерина и норма у мужчин по возрасту

Довольно часто семейный врач (или медик другой специальности) назначает анализ крови на холестерин.

Именно этот показатель вместе с уровнем сахара в сыворотке крови особенно актуальны для пациентов, которым за 45 лет. Однако не каждый из нас понимает, что такое холестерин и для чего он в организме.

В нашей статье попробуем разобраться: что собой представляет это соединение, какая норма холестерина должна быть в крови.

Что собой представляет холестерол

Холестерин, или, как его правильнее называть, холестерол является липидом (жиром), который играет важное значение для функционирования организма.

Такая важная роль обусловлена ​​вхождением его в состав мембран клеток. Он является базовым соединением, из которого синтезируются стероидные и половые гормоны.

К тому же такая важная роль холестерола характерна не только для человеческого организма, но и для животных и некоторых растений.

Дословно название этого соединения состоит из двух слов: «chole» — жёлчь и «steros» — твёрдый. Такое название обусловлено высокой концентрацией этого вещества в желчи, а также способностью легко образовывать осадок, что является начальным проявлением атеросклероза.

Транспортные формы

Циркуляция холестерина в крови может осуществляться в составе 3-х типов липопротеинов. Липопротеин дословно переводится как «жировой белок», является специальным транспортным компонентом, который синтезируется в печени.

Липопротеины очень низкой плотности (ЛПОНП) переносят жирные кислоты, глицерин, холестерин к жировой ткани и всем органам. Такое название обусловлено относительно небольшим процентом холестерина в составе белка-переносчика с преобладанием именно простых липидов.

После достижения липопротеинами указанных тканей происходит обмен жирными кислотами, и увеличивается относительная доля холестерина в составе переносчика. Поэтому он получает название липопротеин низкой плотности (ЛПНП), так как по молекулярной массе он более «тяжёлый».

Эта форма является наиболее опасной и называется «плохим холестерином». От её количества и времени циркуляции в русле крови зависят темпы развития атеросклероза со всеми вытекающими осложнениями.

Своеобразными белками-антидотами являются липопротеины высокой плотности (ЛПВП), которые содержат специфические соединения, что позволяет им захватывать холестерин. Они относят холестерол обратно в печень, откуда он выводится наружу в составе желчи.

Ещё одним важным компонентом являются триглицериды, или уже упомянутые жирные кислоты. Их концентрация хотя и не так сильно влияет на развитие атеросклероза, но имеет значение в развитии липоматоза (липидной дистрофии внутренних органов).

Какая норма холестерина в крови

После обследования пациента врач обычно выдаёт направление на липидограмму. Это обследование включает в себя описанные выше показатели и позволяет определить вероятность и прогрессивность развития атеросклероза.

Пациент натощак сдаёт анализ крови. Норма холестерина для женщин и мужчин одинакова и составляет от 3,6 до 6,2 ммоль/л. При таких условиях вероятность развития атеросклеротических бляшек является минимальной. Для более точной оценки ниже указана таблица холестерина в крови, которая позволяет сориентироваться в небольших колебаниях этого показателя в зависимости от возраста.

В случае если уровень холестерина в вашей крови превышает значение 6,2 ммоль/л, тогда говорят об умеренно высоком холестерине. Если же анализ крови показывает 7,8 ммоль/л и больше — это очень высокий уровень.

Какая норма холестерина в крови для пациентов, которые перенесли инфаркт или инсульт? Европейское общество по борьбе с атеросклерозом рекомендует снизить верхнюю границу до 5,2 ммоль/л.

Показатели липидограммы входят в биохимический анализ и показывают уровень холестерина в крови. Норма холестерин-содержащих транспортных белков указана ниже.

Показатель Нормативное значение
ЛПОНП 1-1,5 г / л
ЛПНП менее 4 ммоль / л
ЛПВП 0,7–1,7 ммоль / л
Триглицериды менее 200 мг / дл

Норма холестерина в крови у мужчин – очень важный показатель, который необходимо знать и поддерживать в допустимых пределах в целях профилактики инсульта или инфаркта миокарда.

Причины повышенного уровня холестерина

Поднимать планку холестерина в крови могут несколько факторов:

  • несбалансированная диета, содержащая продукты, богатые холестерином (жирные сорта мяса, красное мясо, твёрдые сыры, сало, кондитерские изделия и другие);
  • гиподинамия или ограниченная подвижность способствует аккумулированию жиров и холестерина в крови и тканях. Повышенная активность или физическая работа способствуют «сжиганию» жира и уменьшению концентрации холестерина;
  • лишний вес является провокатором не только многих болезней, но и способствует повышению уровней ЛПНП и триглицеридов в крови;
  • вредные привычки (курение и алкоголь) способствуют изменениям сосудистой стенки, которая становится более чувствительной к образованию атеросклеротических бляшек;
  • некоторые заболевания. К этой группе следует отнести сахарный диабет, артериальную гипертензию, болезни почек и гипотиреоз;
  • генетическая предрасположенность. Медицине известно 4 формы патологии липидного обмена, которые названы дислипопротеинемиями. При таких нарушениях имеет место недостаточный синтез ЛПВП и избыточное образование ЛПНП, что провоцирует повышение уровня холестерина;
  • влияние возраста и пола. Мужчины чаще имеют повышенный уровень холестерина в крови. Норма показателя несколько увеличивается с возрастом.

Как проявляется повышение холестерина

Специфической или определённой типичной симптоматики у такого пациента не наблюдается. Чтобы провести измерение холестерина в крови нужно сдать кровь из вены на биохимический анализ.

Повышенные показатели холестерина в крови могут указывать на развитие стенокардии, появление атеросклероза, возникновение ишемических расстройств головного мозга, появление и увеличение размеров ксантом и ксантелазм, которые представляют собой отложения нейтрального жира в определённых участках кожи.

Риски высокого холестерина

Наибольший риск связан с сердечно-сосудистой системой. Высокие уровни холестерина в крови вызывают образование атеросклеротических бляшек на внутренней поверхности сосудов. Со временем такие образования увеличиваются в размере и могут перекрывать просвет сосудов.

Тогда наблюдается клиническая картина атеросклероза, который чаще всего поражает стенку артерий нижних конечностей, головного мозга и сердца.

При облитерирующем заболевании с локализацией на нижних конечностях пациенты отмечают зябкость и онемение стоп, уменьшение продолжительности ходьбы, появление трофических изменений кожи. Поддерживаемая норма холестерина в крови у мужчин предупреждает возникновение этой патологии.

Если поражается сердце, то развивается сначала стенокардия, а впоследствии может произойти инфаркт миокарда. При поражении сосудов головного мозга увеличивается риск возникновением инсульта, который довольно сложно лечить.

Лечим высокий показатель холестерина

Традиционная медицина выделяет несколько групп препаратов, которые направлены на торможение синтеза и усвоения холестерина. К таким препаратам в наибольшей мере относят статины. Эти соединения блокируют особый фермент — ГМГ-КоА-редуктазу, которая играет основную роль в синтезе холестерина.

Препараты можно приобрести в любой аптеке и по различным ценам, что зависит от производителя. Наиболее распространёнными являются симвастатин и аторвастатин. Аспирин в дозе 75–100 мг обладает способностью разжижать кровь и таким образом уменьшает возможность образования бляшек.

Препараты для уменьшения триглицеридов направлены на торможение всасывания жиров в кишечнике или способствуют их выведению из организма. Они менее эффективны по сравнению со статинами, и используются в качестве дополнительных средств (фибраты, гуаровая кислота).

Ниацин (или его другое название витамин B3) поможет снизить концентрацию ЛПНП в крови и несколько улучшить сосудистый тонус.

Препараты для лечения гипертонии играют вторичную роль и используются для предупреждения отрыва бляшек и развития серьёзных осложнений — инфаркта и инсульта, что особенно актуально для сильной половины человечества. Норма холестерина в крови у мужчин поможет предупредить возникновение вышеуказанных осложнений.

Диета

Таким больным врач рекомендует диету №10с по Певзнеру. Она предусматривает снижение содержания легкоусвояемых углеводов и животных жиров, ограничивает потребление соли и азотистых экстрактивных веществ.

Рекомендуют обогащать рацион так называемыми липотропными соединениями и незаменимыми жирными кислотами, клетчаткой, продуктами моря. Пищу принимают 5–6 раз в сутки. Необходимо полностью исключить изделия из сдобного теста, торты, жирные сорта мяса, колбасы, консервы, копчёности.

Нежелательными также являются жирные сорта рыбы, желтки яиц, рис, бобовые и бульоны. Любителям сладкого следует значительно ограничить употребление изделий из кремов, мороженого, шоколада.

Растения для борьбы с холестерином

Наибольшую активность против «плохого холестерина» имеет диоскорея кавказская. Лекарственный препарат на её основе – «Полиспанин» способствует нормализации липидного спектра крови при соблюдении диеты.

Также уменьшать холестерин в крови человека могут: чёрная бузина, лапчатка серебристая, прямостоячая и гусиная, девясил, боярышник, пустырник, аир. Препараты на основе чеснока также имеют антиатерогенные эффекты. Чаще всего в аптеках можно найти “Алистат”, который принимают по 1 таблетке 2 раза на день.

Норма холестерина в крови у мужчин может поддерживаться при соблюдении диеты и одного или двух растительных препаратов, обладающих антиатерогенным эффектом.

Источник: http://fb.ru/article/177329/norma-holesterina-v-krovi-u-mujchin-pokazateli-holesterina-v-krovi

Холестерин. Норма у мужчин

Значение холестерина и норма у мужчин по возрасту

Из-за особенностей гормонального статуса рекомендованный уровень холестерина — норма у мужчин — отлична от нормы для женщин.

О важнейшем значении холестерина для нормальной работы мужского и женского организма, о строении и функциях ЛП-комплексов, о том, чем отличаются холестерин ЛПНП-«плохой» и ЛПВП-«хороший» подробно говориться в статье «Холестерин снижающие продукты».

Холестерин – пол и возраст

Раннее развитие атеросклероза и смертность от сердечно-сосудистых (с/с) заболеваний среди мужчин молодого и среднего возраста в разы выше, чем среди их ровесниц женщин – это доказанный, неоспоримый факт.

Зачастую у женщин репродуктивного возраста, даже в случае высоких показателей нейтральных жиров триглицеридов ТГ, уровень холестерина Хс в крови остаётся нормальным (риск развития атеросклероза мал). В то же время, у худощавых, молодого возраста мужчин холестерин нередко превышает норму, а тяжёлая с/с патология развивается у них на 10 – 15 лет раньше, чем у женщин.

Почему риск развития атеросклероза у женщин репродуктивного возраста невелик?

  • Эстрогены (женские половые гормоны) потенцируют синтез в печени ЛПВП и быстрое выведение холестерина из кровотока.

В период наступления возрастной (или хирургической) мено- и постменопаузы женщины активно «догоняют» мужчин по развитию атеросклероза.

К 60-ти летнему возрасту показатели по наличию с/с патологии среди мужчин и женщин уравниваются.

Холестерин и атеросклероз

При стойком повышении уровня холестерина в крови велик риск развития атеросклероза и с/с нарушений.

Атеросклероз – патология, обусловленная скоплением холестерина в оболочках артерий с последующим отложением в них солей кальция и образованием рубцовой соединительной ткани.

Симптомы атеросклероза

Виды Атеросклероза Клинические проявления
А. восходящей части или дуги аорты Гипертония с повышением систолического СД при нормальном или пониженном диастолическом ДД артериальном давлении
А. коронарных сосудов Ишемическая болезнь сердца (ИБС)
А. сосудов головного мозга Нарушение память, головокружение, головная боль, инсульт, психозы.
А. почечной артерии Стойкая гипертония с высокими цифрами СД/ДД
А. артерий брюшной полости Боли в животе, нарушения функции ЖКТ
А. артерий нижних конечностей Симптом «холодные ноги», признаки перемежающейся хромоты
Генерализованный и неуточнённый атеросклероз На ранних стадиях: неясные болевые ощущения со стороны сердца, головные боли, снижение работоспособности и др.

Холестерин «нормальный» и «здоровый»

Не смотря на то, что средняя концентрация общего холестерина (холестерола) в сыворотке/плазме у всех людей старше 16 лет примерно одинакова (таблица 1), такое понятие «нормы» холестерина у мужчин не вполне применима. «Нормальный» холестерин нельзя отождествлять со «здоровым»: для профилактики с/с болезней лучше придерживаться рекомендованных целевых уровней холестерина (таблица 2).

Единицы измерения показателей холестерина в разных лабораториях неодинаковы:

Ммоль/л
Мг% = мг/дл

Формулы пересчёта:

— для холестерина Хс:
Ммоль/л х 38,462 = мг% (мг/дл)
Пример: 5,2ммоль/л х 38,462 = 200 мг%(мг/дл)
Мг% х 0,026 = ммоль/л
Пример: 200мг% х 0,026 = 5,2ммоль/л

— для триглицеридов ТГ:
Ммоль/л х 90,91 = мг%
Пример: 1,1ммоль/л х 90,91 = 100мг%
Мг% х 0,011 = ммоль/л
Пример: 100мг% х 0,011 = 1,1ммоль/л

Среднее значение нормы холестерина у мужчин и женщин

/по данным British Heart Foundation (BHF)/ Таблица1.

пол Общий ХолестеринОХс ммоль/л
мужчины 5,5
женщины 5,6

Целевые уровни (ЦУ) холестерина (нормы) у мужчин

(рекомендовано национальной программой США)
Таблица 2.

Факторы (*группа) риска развития атеросклероза и ИБС для мужчин

1. Возраст ≥45 лет.
2. Генетическая предрасположенность (наличие с/с заболеваний у родственников, смерть от с/с патологии в семейном анамнезе).
3.

Сахарный диабет – у больных диабетом риск развития с/с патологии возрастает в 2 – 4 раза по сравнению с пациентами без диабета с аналогичным липидным статусом.
4. Курение табака.
5. Гипертензия*.
6. Ожирение*.
7.

Нерациональная диета*: — содержание жиров >30% от общей калорийности рациона; — преобладание в пищевом рационе насыщенных животных жиров; — высокое содержание Хс в продуктах питания; — злоупотребление солью (провокация гипертензии);

8. Злоупотребление алкоголем (вызывает гипертензию).

9. Низкая физическая активность*. Физические упражнения способствуют снижению массы тела и повышают уровень ЛПВП.
10. Гиперхолестеринемия, дислипопротеидемия.* —————————————————————-

* — корригируемые факторы риска.

Холестерин и мужская потенция

  • При сужении или закупорке холестериновой бляшкой пенильной (питающей кровью мужские половые органы) артерии развивается эректильная дисфункция ЭД (импотенция).
  • У мужчин с атеросклерозом ЭД встречается в 4 раза чаще, чем у других.

Зная целевые нормы холестерина, мужчина, в заботе о своём здоровье, должен к ним стремиться.

Холестерин и алкоголь

Фактом остаётся то, что одна разрешённая дозы алкоголя в день увеличивает выработку ЛПВП, незначительно снижая и нормализуя холестерин в крови мужчин.

Алкогольный напиток Разрешённая доза
Пиво 300 мл
Вино 150 мл
Крепкий напиток (45 – 80%) 40 мл
Спирт медицинский 30 мл

Однако при употреблении даже небольшой дозы алкоголя уровень жиров ТГ в крови значительно повышается, что ведёт к жировому перерождению печени и циррозу.

Злоупотребление алкоголем вызывает гипертензию и скопление холестерина в стенках сосудов даже при допустимых показателях липидного профиля.

Алкоголь – яд, его действие: токсическое повреждение мозга, печени, сердца. При патологоанатомическом вскрытии, у некоторых пациентов, умерших от алкоголизма, отмечено удовлетворительное состояние сосудов, но, не смотря на это, пациенты были МЕРТВЫ.

Определение уровня холестерина и триглицеридов в крови

/Памятка живым пациентам/ Термины, используемые для интерпретации результатов липидного профиля пациентов

Гиперлипидемия – повышение концентрации холестерина в крови: ОХс>5,5 ммоль/л и/или ТГ>1,8 ммоль/л.

Гиперхолестеринемия – повышение концентрации ОХс или отношения ОХс/ХсЛПВП>6).

Дислипопротеидемия – нарушение нормального соотношения между ЛПОНП, ЛПНП, ЛПВП и промежуточными липопротеинами. Норма ХсЛПНП/ХсЛПВП: 1,00 – 3,55

Целевой уровень: ОХс/ХсЛПВП:

Источник: http://aptekins.ru/zdorovie/kholesterin-norma-u-muzhchin

Холестерин норма у мужчин по возрасту таблица

Значение холестерина и норма у мужчин по возрасту

Сегодня читателям http://aniramia.ru предлагаю немного цифр, зная которые можно самостоятельно контролировать показатель биохимического анализа крови, а именно уровень холестерина.

Как говорилось в прошлой статье. холестерин – главный элемент, входящий в клеточную мембрану и в оболочки нервных волокон. Уровень холестерина крови влияет на стабильность работы иммунной системы, а значит и на защиту организма от онкологических заболеваний.

Гормональная система (особенно половые гормоны и гормоны надпочечников) выполняет свои функции благодаря выработке холестерина. Без холестерина витамин D не воспринимается организмом. И работа головного мозга тоже во многом зависит от холестерина в крови, а главное – от его нормального уровня.

Уровень холестерина и его составляющих в крови

  • Показатели холестерина и липопротеинов измеряются в России и других странах в разных единицах. В России – в миллимолях на литр, в других странах – в миллиграммах на децилитр.

♦ Холестерин (холестерол) – это жирный спирт, который не растворяется в воде, но растворяется в жирах (липидах).

Именно липиды являются переносчиками или транспортным средством холестерина по кровеносным сосудам нашего организма.

Уровни общего холестерина

♦ Триглицериды – повышение этого показателя – серьезное нарушение здоровья. Например, в работе щитовидной железы или метаболического синдрома.

  • Норма триглицеридов – 2,0 ммл/л (180 мг/дл). Значение нормы триглицеридов с возрастом человека увеличивается.

Таблица показателей нормы триглицеридов в зависимости от возраста человека

Липопротеины – это смесь холестерина, жиров и аполипротеинов.

Липидограмма – биохимический анализ крови производных холестерина, а именно уровень ЛПНП, ЛПВП, триглицеридов. Его сдают для уточнения диагноза при уровне общего холестерина отличного от нормы.

КА – коэффициент атерогенности вычисляют при подозрении на атеросклероз. Он показывает степень риска этим заболеванием.

Формула вычисления КА

  • Норма – 3
  • В возрасте 40 – 60 лет КА= 3 – 3,5
  • В возрасте старше 60 лет – КА может быть и немного выше.

Для того чтобы вовремя реагировать на изменения в организме уже с 20 лет нужно каждые 4-5 лет сдавать биохимический анализ крови и контролировать уровень (ОХ) общего холестерина. Нарушения в показателях анализа крови, а именно общего холестерина крови, сигнализирует о необходимости более детальной диагностики и принятии активных мер для сохранения здоровья.

Больше интересного можно прочесть на сайте MEDIMARI в статьях:

Норма холестерина у мужчин

«Холестериновый бум» начался на волне борьбы с атеросклерозом.

Холестерин стал считаться чуть ли не основным мировым злом, а бесхолестериновые диеты были объявлены самым действенным и чудотворным способом противостояния этому врагу всего человечества.

На Западе стали выпускаться продукты, не содержащие жиров, а если полностью их исключить было невозможно, то производитель старался свести их количество к минимуму. Но так ли уж вреден холестерин для нашего организма?

Незаменимый строительный материал

Холестерин относится к группе липофильных (жирных) спиртов, которые присутствуют лишь в животных организмах. Он является основой клеточных мембран. Все клетки печени состоят на 17% из холестерина, белое вещество мозга – на 14, серое – на 6. Печень из холестерина синтезирует соли желчных кислот, ответственные за переваривание организмом жиров.

Из холестерина образуются и половые гормоны (прогестерон – у женщин и тестостерон – у мужчин). Выполнять свои функции без холестерина не смогут почки, селезенка, костный мозг. А его наличие в материнском молоке помогает ребенку получать ферменты, способствующие полноценному развитию малыша.

Благодаря холестерину в нашем организме образуется витамин Д – защитник от рахита.

Всё это замечательно, но и меру знать необходимо. Как только в организме накапливается чрезмерное количество холестерина, начинаются проблемы с сердечнососудистой системой. Поэтому очень важно знать норму его содержания.

Какой и сколько?

Холестерин включает в себя липопротеиды высокой и низкой плотности (ЛПВП и ЛПНП). Первый является важной составляющей нашего организма, а второй и есть причиной образования атеросклеротических бляшек.

Что немаловажно,ЛПВП борется с ЛПНП, «вымывая» его из крови. Первым этапом в диагностике инфаркта ишемической болезни является определение качественного и количественного состава липопротеидов в крови.

Норма холестерина у мужчин:

  • высокой плотности #8212; 0,7—1,73 ммоль/л;
  • низкой плотности #8212; 2,25–4,82 ммоль/л.

Норма холестерина у женщин:

  • высокой плотности #8212; 0,86—2,28 ммоль/л;
  • низкой плотности #8212; 1,92—4,51 ммоль/л.

Такое соотношение считается оптимальным для нормального функционирования всех органов и тканей человеческого организма. При завышенной норме липидов стоит воспользоваться специальной диетой.

Продукты для нормализации холестерина

В список «запрещенных» продуктов входят жирное молоко и мясо, печень, яичный желток, сливочное мало. К «разрешенным» относятся: морская рыба, свекла, баклажаны, тыква, помидоры.

И, конечно же, главный борец с холестерином – чеснок. Эти продукты еще и улучшат работу печени, очистят сосуды. Но и усердствовать слишком не стоит.

Полное отсутствие жиров приведет к депрессиям, различным заболеваниям.

С возрастом жиры начинают хуже усваиваться, поэтому для пожилых людей важно увеличить долю жирной пищи в рационе (но без фанатизма!). При недостатке холестерина увеличивается риск дегенеративных болезней и раннего дряхления. Если пожилой человек сочетает прием лекарств для понижения холестерина с обезжиренной диетой, это может стать причиной осложнений хронических заболеваний и даже смерти.

Уровень холестерина в крови: норма у мужчин

Холестерин – неотъемлемая часть клеток подавляющего числа живых организмов.
Для чего нужен холестерин? На что влияет холестерин у мужчин?

Химическая природа холестерина – это жировое соединение. Витамин Д, половые гормоны – тестостерон, альдостерон, прогестерон, кортизол, эстроген, образуются благодаря холестерину.

Он защищает организм, поскольку обеспечивает правильную проницаемость клеток и оказывает влияние на устойчивость иммунитета. Работа костного мозга, почек, селезенки напрямую зависит от холестерина.

Организм сам вырабатывает основное количество (около 80%) вещества с помощью кишечника и печени. И только 20% поступает извне, с пищей животного происхождения.

Принято делить холестерин на «хороший» и «плохой». «Хороший» холестерин находится в белково-жировых соединениях высокой прочности – липопротеидах (ЛПВП).

Они транспортируют образовавшийся холестерин в печень и не позволяют ему задерживаться на стенках кровеносных сосудов. «Плохой» холестерин содержится в липопротеидах низкой и очень низкой плотности (ЛПНП и ЛПОНП).

Эти соединения перемещаются вместе с кровью, образуют атеросклеротические бляшки на стенках сосудов сердца, головного мозга, нижних конечностей.

Мужчины более подвержены повышению уровня холестерина, чем женщины. Симптомов у атеросклероза нет, поэтому чтобы исключить риск развития этого заболевания, важно постоянно держать на контроле уровень холестерина.

Уровень общего холестерина («плохого» и «хорошего» вместе) определяется с помощью биохимического анализа крови. Анализ липидного состава крови показывает концентрацию каждой формы отдельно – «хорошего» (ЛПВП) и «плохого» (ЛПНП). Для исследования кровь берут утром, натощак.

Существует ряд заболеваний. при которых показан анализ содержания холестерина в крови:

-заболевания почек; -стенокардия; -атеросклероз; -сахарный диабет; -гипотиреоз; -заболевания печени;

-риск развития инфаркта.

Некоторые симптомы – шум в ушах, головокружение, боль в ногах при ходьбе, желтые пятна вокруг глаз, стенокардия, сердечная недостаточность говорят о нездоровом состоянии кровеносных сосудов и необходимости проведения анализа уровня холестерина.

Норма холестерина у мужчин

Нормальное значение общего холестерина у мужчин – 3,6–5,2 ммоль/л .
Норма у мужчин холестерина ЛПНП: 2,25–4,82 ммоль/л .
Норма ЛПВП: 0,7–1,7 ммоль/л .

С возрастом уровень холестерина меняется. У детей этот показатель ниже, чем у взрослых мужчин. Показатель начинает расти после 30 лет.

Норма холестерина у мужчин по возрасту. Таблица

Коэффициент атерогенности(КАТ) показывает соотношение «хорошего» и «плохого» холестерина в организме:
КАТ=(общий холестерин #8212; ЛПВП)/ЛПВП2.

У молодых людей в возрасте 20–30 лет КАТ=2,8. Это норма.
Если у мужчин старше 30 лет КАТ=3–3,5 – налицо признаки атеросклероза.

КАТ=4 и выше говорит о наличии ишемической болезни сердца.

Хорошо, когда в организме поддерживается низкий уровень «плохого» холестерина и высокий уровень «хорошего».

Что делать если у мужчины повышен холестерин?

Довести уровень холестерина до нормы можно, если придерживаться правильного питания, отказаться от курения, алкоголя, кофе, вести здоровый образ жизни, ежедневно гулять на свежем воздухе, следить за своим весом.

Из рациона придется исключить продукты, имеющие в своем составе насыщенные жиры. Животные жиры следует заменить оливковым или подсолнечным маслом. Также нельзя употреблять жирное мясо и жирные молочные продукты.

Натуральные соки из граната, грейпфрута, моркови, яблок способствуют понижению уровня холестерина. Орехи и свежие фрукты необходимо включать в ежедневный рацион. При ежедневном употреблении грейпфрут а в течение двух месяцев холестерин снижается на 8%.

Овсяные отруби, бобовые, рыба, морепродукты эффективно выводят холестерин из организма. Зеленый чай и чеснок в чистом виде оказывают такое же влияние.

Соблюдение диеты позволяет понизить содержание холестерина до 14% .

У курильщиков повышается давление, стенки сосудов повреждаются, на месте повреждений оседает холестерин. Кроме этого, значительно растет количество «плохого» холестерина и снижается количество «хорошего». Образовавшиеся бляшки приводят к атеросклерозу, а впоследствии и к тромбозу.

Уровень холестерина у мужчин ниже нормы также говорит о возможных заболеваниях в организме. Это может быть анемия, хроническая сердечная недостаточность, заболевания легких, острое инфекционное заболевание или недостаток поступающего в организм с пищей холестерина.

Некоторые медицинские препараты. статины, аспирин, витамин В препятствуют образованию холестерина и предупреждают атеросклероз. Перед применением лекарственных препаратов следует получить консультацию доктора, поскольку бесконтрольный прием лекарств может привести к очень резкому снижению уровня холестерина до 50%, а это негативно отразится на состоянии всего организма.

Источник: http://zdorovpro100.ru/zdorovyj-muzhchina/holesterin-norma-u-muzhchin-po-vozrastu-tablica.html

Поделиться:
Нет комментариев

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Все поля обязательны для заполнения.